Решила я что-то с собой сделать. Скачу с Джил, и очень стали суставы болеть, особенно колени. Бросать не хочу, слышала что есть спорт питание спец для таких проблем. Кто пробовал, дайте совет или что не брать.
Решила я что-то с собой сделать. Скачу с Джил, и очень стали суставы болеть, особенно колени. Бросать не хочу, слышала что есть спорт питание спец для таких проблем. Кто пробовал, дайте совет или что не брать.
Solovyova_Irina 16 липня 2017, 14:39 1
Спорт должен быть не вовремя здоровью.
Не всем подходит спорт с нагрузками на ноги.
WOW_BOX_Svetlana 16 липня 2017, 14:43
увы иначе никак. руки+ пресс мне до лампочки ( точнее моим жиркам)
vlada06 16 липня 2017, 14:43
вам надо диета и убрать соль , а сустав это серьезно - может вам меньше нагрузки
vlada06 16 липня 2017, 14:44
я тоже там страдаю уже больше 10 лет периодически болят сильно - даже воспаления уколами снимаю, после родов прошло . спустя 5 шлет опят начинается периодически
Elenka 16 липня 2017, 14:49
Нужно заниматься в спортивной обуви
WOW_BOX_Svetlana 16 липня 2017, 15:35
так и делаю
ryzha_kucya 16 липня 2017, 14:50
Пробуйте купить наколенники и на голеностоп фиксатор.
Kissa87 16 липня 2017, 15:00
Пропить тибетскую формулу - мне помогло, но у меня и начальную стадию воспаления диагностировали. 2 года уже прошло болей нет. По пути ещё несколько заболеваний подлечила.
VasheVelichestvo 16 липня 2017, 15:00
Следите за правильностью выполнения, если нет проблем со здоровьем и правильно выпоняете- колени болеть не должны
Malinkina 16 липня 2017, 15:55
Я периодически пропивают хондроитин м Глюкозамином МСМ от нутрицион.
WOW_BOX_Svetlana 16 липня 2017, 16:08
спасибо, посмотрю
boxing 16 липня 2017, 17:47
Да хорошо помогает хондроитин с глюкозамином но дозировка 1200 на 1500 . Он есть там где продают спортпитание в аптеках меньше дозировка он не помогает. Курс на месяц 300 гр.
Malinkina 16 липня 2017, 18:15
Тот, что я написала, именно из спортпита. Он меня очень выручил!
Nata72 16 липня 2017, 16:34
Я тоже посоветую хондроитин принимать, периодически пропиваю, суставы не болят, а раньше беспокоили.
Olya_Dm 16 липня 2017, 16:43 2
У меня подруга ходила в спортзал, начали болеть бедра и колени по утрам, прям встать с кровати больно. Пошла по врачам, запретили спорт, любые нагрузки, назначили лечение - стирается тазобедренный сустав... Не хочу Вас пугать, но стоит обратить на это внимание, к врачу б сходить
marina1978 16 липня 2017, 18:06
у сына начали болеть суставы (в области колен). тренер посоветовал глюкозамин. 2 дня пьем
Elena_i_Alexey 6 вересня 2017, 10:51
Поздно увидела ваш пост. Анализы для начала нужно сдать. Физические нагрузки зачастую провоцируют сидящие в нас проблемы... Это в принципе звоночек... Как медик Вам советую.