Щасливий за власним бажанням. 12 кроків до душевного здоров’я | Андрій Курпатов

Дивіться інші мої лоти. Характеристики Автори — Андрій Курпатов Кількість сторінок — 432 Видавництво — BookChef Жанр — Книги по психології Рік видання — 2022 Обкладинка — Тверда Формат — 138x200 мм ISBN — 978-966-993-995-1 Мова — Українська Як упоратися із занепокоєнням та депресією? Як припинити хвилюватися на порожньому місці й зняти напруження? Як навчитися жити з почуттям радості та внутрішньої гармонії? Про все це Андрій Курпатов розповідає у книзі «Щасливий за власним бажанням», яку він написав на прохання своїх пацієнтів. Однак ця книга буде корисна кожному читачеві, навіть тим, хто вважає, що цілком щасливий і не потребує порад психотерапевта. Кожен із 12 розділів книги містить докладний опис тієї чи тієї проблеми, здатної відчутно псувати ваше життя, й пропонує рецепти, які допоможуть упоратися з нею. Перевірені тисячами читачів, ці рецепти за умови їх правильного використання дійсно здатні змінити життя й зробити вас щасливим за власним бажанням, незалежно від зовнішніх обставин. ОПИС ЧИТАТИ УРИВОК ВІДГУКИ (1) АВТОРИ Якщо далеко не нова книга досі користується шаленою популярністю в читачів — значить, хороша книга, треба читати. Якщо ви відчуваєте, що щось із вами не так, — значить, потрібно шукати причини й можливості все виправити. Якщо вам здається, що виправити почуття нещасливості неможливо, — значить, вам треба прочитати книгу Андрія Курпатова «Щасливий за власним бажанням». У цьому посібнику із психотерапії ви знайдете інструкції, які допоможуть зробити 12 кроків до душевного здоров’я. Спочатку доведеться прочитати теоретичні пояснення того, як саме ви докотилися до такого життя, а потім — докласти зусиль і опанувати конкретні вправи, які допоможуть впоратися з проблемами. Книга «Щасливий за власним бажанням» допоможе: впоратися із занепокоєнням і депресією; припинити хвилюватися на порожньому місці; швидко знімати напругу від стресів; почати жити із почуттям радості і гармонії