Ділюся з вами особистим досвідом!
Найбільша помилка при схуднення - це зниження калорій. Якщо жінка чи дівчина сідає на раціон 1200-1500 ккал на добу (або не дай боже, ще менше), це дає неймовірний стрес для організму.
Замість спалення жиру, наш організм починає його зберігати та активно накопичувати. Будь яка їжа перетворюється на жир!
"Набираю вже від одного запаху їжі" - чули таке?
Але це ще не все!
На фоні жорсткого дифіциту поживних речовин, вітамінів та мінералів порушується обмін речовин: білковий, жировий, вуглеводний. А це з часом призводить до порушення ендокринної, нервової, кишково-травної та серцево - судинної системи. Звідси гіпотеріоз, ранній клімакс, постійні запори, депресії та атеросклероз.
Тому, щоб схуднути і при цьому зберегти здоров'я, потрібно добре харчуватися.
Спосіб який я вам пропоную затверджений нутріціологами, дієтологами та навіть психологом.
Це мій досвід, який я особисто практикувала.
Сказати, що я отримала чудове самопочуття, підняла самооцінку, скинула ненависні 12 кг та позбавилася багатьох проблем зі здоров'ям - це не сказати нічого!
Тож я пропоную вам почати шлях до себе коханої, до омолодження, оздоровлення та схуднення.
Меню на 5 днів, яке дасть вам чудовий старт та запустить ваш метаболізм, а далі справа за вами.
Приємним бонусом будуть безкоштовна консультація, загальні рекомендації та секретні фішки, для більш ефективного результату.
За ці 5 днів ви гарантовано скинете 2-5 кг і якщо захочете продовжувати, то для цього є всі можливості
