Як гормон, який головним чином відповідає за регуляцію наших циклів сну та неспання, мелатонін відіграє важливу роль у нашій здатності отримати спокійний, відновлювальний сон, необхідний для здоров’я тіла та розуму. Ось чому багато людей покладаються на додатковий прийом мелатоніну для підтримки нормального режиму сну. Проте мелатонін — ефективна речовина, і деяким людям достатньо невеликої кількості, щоб трохи відкоригувати свій режим сну. Наша ефективна добавка з мелатоніном від Swanson містить 500 мкг мелатоніну в кожній вегетаріанській капсулі, що дає змогу точніше приймати добавку, щоб ви могли отримати необхідну кількість.