В книге предоставляется краткая информация о гигиене и физиологии питания, рассказывает об основах рационального и диетического питания, а также даёт рекомендации по диетическому приготовлению пищи.
Автор книги - терапевт по терапевтическому питанию, выражает свое отношение к таким продуктам, которые не однозначны, что действуют на человеческий организм как сахар, столовую соль, кофе и. и т.д.
Наиболее объемным разделом книги является диетический словарь, обсуждающий ценность и диетические предпочтения продуктов, сгруппированных в алфавитном порядке.