Горіхове асорті для перекусу в школі- це найкраще, що ви можете дати своїй дитині
Джерелом важливих для організму жирів і амінокислот та чудовою енергетичною «підзарядкою» для мозку є горіхи. Школярам можна давати фундук, волоські горіхи, кеш'ю та мигдаль. Так, волоський горіх та кеш'ю запобігають розвитку анемії (недокрів'я), мигдаль зміцнює серце та покращує зір, а фундук посилює імунітет.
Журавлина містить велику кількість вітаміну С, який є важливим для підтримки здорових очей та імунної системи. Вона також багата на антиоксиданти, які допомагають боротися зі стресом та запобігають шкідливому впливу вільних радикалів на організм.
Користь ізюм принесе і ниркам, легеням, шлунково-кишковому тракту. Щоденне вживання 30-40 грам родзинок покращить нервову систему, слід зауважити, що сушений виноград впливає і на стан ротової порожнини. А ще, попередить розвиток остеопорозу і неодмінно стане додатковим джерелом сил та енергії.
Вага 0,5 кг.
Розфасуйте цю суміш по маленьким пакетикам, та покладіть до рюкзака свого школяра
