Олія бергамоту отримують із шкірки плодових дерев заввишки приблизно 3-4 метри, які менше апельсинів і чия поверхня схожа на місячні кратери. Легкий, тонкий, свіжий, злегка схожий на апельсин і лимон, з квітковим відтінком. Бергамот уперше був використаний в ароматерапії завдяки своєму бактерицидному ефекту. Його дія не поступається лаванді та може боротися з пилом у приміщенні. Воно може дарувати людям відчуття розслаблення й щастя, а також має очисний ефект; воно дуже корисне для жирної шкіри, наприклад, під час акне, і може нормалізувати секрецію сальних залоз. Ось кілька поширених способів застосування олії бергамоту.
Догляд за шкірою
1. Додайте 3-5 крапель ефірної олії бергамоту до 30 мл води з квіток лаванди та розпиліть на шкіру з прищами. Цей засіб очистить шкіру, зменшить запалення і стягування, а також допоможе загоєнню ран від прищів.
2. Додавайте краплю ефірної олії бергамоту в засіб для вмивання обличчя щовечора, коли умиваєтеся. Вона допоможе очистити жирну шкіру, звузить пори та надасть їй приємного аромату.
3. Ефірна олія бергамоту змішують із базовою олією і втирають в обличчя для поліпшення стану шкіри від прищів і вугрів на обличчі, а також для запобігання повторній появі прищів.
Ароматерапевтична ванна
1. Додайте 5 крапель ефірної олії бергамоту до ванни, щоб зняти занепокоєння і повернути впевненість у собі.
2. Вживаючи ванну влітку, додайте в гель для душу 1 краплю ефірної олії бергамоту, яка здатна усунути запах поту та інші запахи, перетворивши купання у свого роду насолоду, розслаблює нерви та знімає стрес.
3. Крапніть 2 краплі ефірної олії бергамоту на носовій хустці, щоб ефективно пильнувати та покращити настрій.
4. Масаж ніг із розведеною олією бергамоту допоможе вам швидко відновитися.
Ароматерапія
1. Розпиліть ефірну олію бергамоту для поліпшення настрою. Вона підходить для використання впродовж робочого дня та сприяє позитивному настрою та позитивним емоціям.
2. Бактерицидна дія бергамоту та його чудовий аромат можна перевірити за допомогою окурювання, щоб поліпшити мікроклімат вдома. Налийте гарячу воду в миску, капніть 3 краплі ефірної олії або крапніть ефірну олію на паперову серветку та поставте її поруч із нагрівачем або кондиціонером у кімнаті, міняючи серветку кожні 2 години, щоб ароматичні молекули бергамота повільно розповсюджувалися в повітрі.
Для змішування з ним підходять такі ефірні олії: ромашка, кипарис, евкаліпт, герань, ялівець, жасмин, лаванда, лимон, майоран, квіти апельсина, кіновар, іланг-іланг.
1. Суміш із ялівцем — найкращий очисник повітря.
2. Ромашка підсилює седативний ефект.
3. Квіти апельсина можуть посилити його освіжний аромат.
