Девчонки, всем привет. В основном ,как мне кажется 90% женщин и девушек хотят похудеть. Но есть ли среди нас такие, кто никак не может поправиться?
До замужества и родов мне очень нравилась моя фигура, я просто гордилась ней. Забеременела и поправилась на 20 кг, в итоге появились растяжки на животе, груди и ногах. Первые 4 месяца после родов с фигурой всё было хорошо, а потом начала стремительно худеть. И вот сейчас сыну 1,5 года, а мой вес 43,5 кг ( рост 162) , грудь после кормления обвисла( кормила 1 год), живота с растяжками стесняюсь,обтягивающие брюки надеть не могу- ноги как палочки(( Много кушаю - результата 0 .Все постоянно спрашивают - " Ну когда же ты поправишься? " , " Почему ты такая худая?" , - "Ты что ничего не ешь?" и т.д.
Так вот, обращаюсь к тем у кого была такая проблема и кто смог набрать желаемые кг, или может кто знает секреты как поправиться? Вот смотрю на актрис - как они то набирают то скидывают вес для долгожданной роли? КАК??
Funtick 7 жовтня 2016, 09:23
Сдайте анализ крови на ТТГ, Т3, и Т4. Если ТТГ понижен, то к эндокринологу Вам. Если все в норме, или другая причина, или просто конституция такая.
Averira 7 жовтня 2016, 09:29
У меня 45 кг при росте 157 см. Бывало весила и 40 кг,но это было ужасно. Во время беременности поправилась на 24 кг, вес потом сам ушел. Весила 43 кг, потом прибавила еще пару кг и сейчас как раз нормально себя чувствую,не хочу поправляться больше. Питаться стараюсь правильно,из-за проблем с желудком,не жарю ничего,жирное не ем. Но позволяю себе раз в день мучное и то собственно приготовления. Я вот переживаю,что после 30ти могу поправиться,мама с сестрой так поправились,но они и не весили никогда меньше 50 кг.
Miralissa 7 жовтня 2016, 10:38
Їжте перед телевізором всякі смаколики)). Тут два в одному і наїдаєтеся непомічаєте коли, і сидячий спосіб життя. Побалуйте себе ковбасками, фрі, тортиками, стейками. Не забувайте робити заначку наніч, з цукерків під подушкою))). По більше булочок з маслом, періжків з картоплею, вареників з сметаною))).
Aleksandra__ 7 жовтня 2016, 20:57
Ага.и печень пожертвуйте.а потом и гастрит недалеко и проблемы с желчным))))
Miralissa 7 жовтня 2016, 21:06
Можна подумати що так зразу печінкою жертвувати прийдется)). Мільйони людей так харчуются і нічого живуть. Позитивніше мадам-позитивніше)))).
Ka_mi_la 7 жовтня 2016, 10:48
К диетологу сходите.диета это не только для похудения.
Anna_po 7 жовтня 2016, 11:10
та же проблема была, года 4 подряд хотела поправиться, тоже все вокруг говорили что меня муж не кормит и т.д)))) поправилась после Египта ол инклюзив))а вот сейчас на 5 кг похудеть хочу!
YanaStr 7 жовтня 2016, 11:52
Класно))) Треба чоловіку сказати про ол інклюзів))
filka 7 жовтня 2016, 12:10
Есть((( ем все что хочу и когда хочу, работа сидячая, без бутера с колбасой в 10 вечера и не усну, спортом не занимаюсь. Но... тощая. После родов стала худее, чем была до. Мама и ее мама такие же дрыщи.
Beautiful 7 жовтня 2016, 13:38
Проверьте гормональный фон организма. И если все в норме, считаю, лучшим способом силовые тренировки. Все делать с весом и медленно. Брать с собой протеиновые коктейли и есть много белка. Что будете качать, то и нарастет. Будет отлично
Kristina9 7 жовтня 2016, 15:58
я тоже была 44 кг при росте 165,че только не делала,все без толку,потом начались проблемы с мен.циклом,сдала анализы на гормоны и гинеколог назначил пропить регулон курсом 3-4 мес,после него поправилась на 3 кг,думала перестану пить,опять похудею,а нет,после отмены в течении года поправилась до 52 и пока все
Sunflower_ 7 жовтня 2016, 16:05 1
Из личного опыта - успокоиться и принять себя такой какая Вы есть, дабы не утратить и это. Нервы и зацикленность делают своё. У меня был период, когда муж спрятал от меня весы:))) правда, я никогда не была обжорой не наляпала на жирное и мучное.
ivanochka 7 жовтня 2016, 16:37
І я до Вас))) ріст 162 вага 44кг. 2 діток. Менша зараз на ГВ. Але мене все влаштовує)) У мене і мама і тато худі.
Natasha_Poland 7 жовтня 2016, 17:41
О...моя проблема..рост 158..иии 40 кг(((...топчу сутками..до бер. была 46 кг (один раз была 48..ооо красотка была)))..после берем. 40 и усё(( попробуйте пивные дрожжи попить (говорят помогают)..я купила, но не могу таблетку проковтнуть..рвотный рефлекс на таблетки..((
O_L_Y_A_ 7 жовтня 2016, 18:35
Всю жизнь как и вы хотела набрать как и вы и всегда думала,что много ем,когда однажды не пришлось увидеть га мероприятии как это хорошо едят люди,я столько фтзически не смоглы бы съесть..Может и у вас так,кушайте чащеи все таки больше,меньше пережиаайте,больше положительных мыслей:-)Мне по состоянию здоровья нужно было набрать и я набрала,поправилась на 6 кг,никогда (кроме вотврнмя берем)не висила столько,насела в основном на молоко и мясные изделия(их увеличила)все остальное как прежде но старалась кушать чаще
juliabeejulia 7 жовтня 2016, 22:46
Как бы похудеть после родов:persevere:
juliabeejulia 7 жовтня 2016, 22:48
Примите себя в новом теле! Растяжки это знаки любви, в этом нет ничего страшного или безобразного! Вы должны гордится ими Вы подарили ЖИЗНЬ и это самое важное! А вес? Будьте худенькой, носите красивые длинные платья итд.
Katya_m 8 жовтня 2016, 00:16
Ну фото Ваших не бачила. Я теж худюща. Але тренування в залі-найкраща порада!!! Підтягнете своє тіло! Ті ж самі розтяжки не так в очі кидатимуться! Груди підтягнете,попу,ноги трошки підкачаєте! Але,якщо Ви лінива-нічого не получиться і потім не кажіть:"Я перепробувала все,а толку нуль!" -бо знаю таких... і худих і повних.Хочете мати гарне тіло-працюйте над ним!!!!