Сайт для мам supermams.ru предлагает вашему вниманию один метод, который поможет расстаться с длительными капризами ребенка и научить его засыпать в своей кроватке без помощи взрослых. Этот метод был разработан американским профессором Ричардом Фербером и называется по его имени: метод Фербера.
Почему необходимо прибегнуть к методу Фербера
Большинство детей настолько привыкают к постоянному присутствию мамы, что не соглашаются засыпать самостоятельно. Однако самой маме такое положение дел нравится с каждым днем все меньше. Когда приходит время сна, то на укладывание ребенка спать тратится неопределенное количество времени.
Капризы ребенка, связанные с нежеланием спать, вводят маму в замешательство. Она всеми способами пытается уложить упрямого кроху спать, укачивая его и нося на руках. В конце концов, теряется много времени и сил. А еще и мужу нужно уделить внимание…
Очень часто проблемы с детским сном доставляют родителям множество неудобств, как моральных, так и физических. Чтобы облегчить жизнь таким семьям, и был создан метод Фербера.
В чем заключается метод Фербера
Суть метода заключается в том, чтобы отделить ребенка от родителей во время сна и дать ему возможность самостоятельно засыпать в своей кроватке. Все действия метода Фербера должны производиться поэтапно, ежедневно от начала до конца.
В первую очередь, родителями принимается твердое, непоколебимое решение – освободить себя от утомительных укладываний ребенка спать. Обсуждается и составляется план действий, которого следует придерживаться. Это делается для того, чтобы в процессе не растеряться и не совершать необдуманных поступков.
Сразу стоит заострить внимание на том, что при методе Фербера все атрибуты, которые помогали заснуть вашему крохе, теперь не понадобятся. С первого дня применения метода все бутылочки, сосочки убираются навсегда!
Итак, начинаем применять метод Фербера
Сначала родители проводят все процедуры и привычные для крохи действия на сон грядущий.
Затем укладывают его в кроватку, объясняют, что пришло время спать, целуют и выходят из комнаты, немного приглушив свет.
Начинается отсчет времени. По вашему плану, вы должны выдержать паузу в несколько минут (от 1 до 5 мин). Вы обговариваете заранее определенный промежуток времени.
Сразу после вашего ухода из комнаты ребенок обязательно возмутится и начнет требовать забрать его из кроватки. Он будет плакать все громче и громче. Но родители должны выдержать паузу, прежде чем зайдут в комнату.
По методу Фербера вы входите в детскую только для того, чтобы дать понять малышу, что вы рядом и не бросили его. По возможности успокаиваете его, не вынимая из кроватки, укладываете и выходите вновь. Далее опять выдерживаете определенную паузу, и возвращаетесь в очередной раз. Даже если малыш не успокоился, все равно стоит покинуть комнату. Как бы сильно он ни кричал, не давайте бутылочку или соску, и не берите на руки! Это обязательное условие для достижения цели.
В вашем голосе ребенок не должен чувствовать неуверенность. Будьте тверды и непоколебимы в своих действиях.
В первый день малыш заснет скорее от эмоциональной усталости. После длительного плача он все-таки поймет, что все бесполезно, и утомленный уснет сам в своей кроватке! Это будет маленькая, но победа.
В последующие дни время ожидания увеличивается на несколько минут до 10-ти, но не больше. Не стоит оставлять малыша на длительное время одного. Входить к малютке нужно только когда он действительно плачет, а не хнычет.
Если вы боитесь оставлять малыша одного, тогда находитесь с ним в одной комнате, сядьте подальше, чтобы он видел вас. Подходите только по необходимости, выдержав паузу. Этот вариант, конечно, не так эффективен, но можно попробовать.
К началу применения метода Фербера необходимо обязательно подготовиться и учесть некоторые моменты, которые могут помешать ребенку и вам достичь ожидаемого результата.
Как подготовиться к началу применения метода Фербера
Ребенок должен быть старше 6-ти месяцев!
До начала применения метода Фербера у ребенка должен быть выработан режим дня. Мама должна четко знать по времени, когда малыш просыпается и когда засыпает. Укладывать ребенка необходимо только тогда, когда он действительно хочет спать, и пришло его время.
Ребенок должен быть здоров!
Выбираем, в какое время суток применять метод Фербера. Лучше всего начать с одного сна. Кому-то лучше с дневного, а кому-то – с вечернего. Если днем кроха не уснул в течение получаса, тогда лучше пропустить этот сон и ждать следующего.
Не планируйте никаких поездок с ночевками в этот период.
Малыш должен находиться в комнате один, не соседствуя с родственниками, по крайней мере, пока не привыкнет засыпать самостоятельно.
Все члены семьи должны быть осведомлены о методе Фербера и действовать единодушно.
Проблемы, которые могут возникнуть при применении метода Фербера
Если ребенок заболел, стоит прекратить действия до полного его выздоровления, а затем начать все заново.
У некоторых детей длительный плач вызывает рвоту. Главное в этом случае – не волноваться и не показывать своих переживаний. Убрать и продолжать действовать по плану, предусмотренному методом Фербера.
Когда ребенок начнет засыпать самостоятельно
Все зависит от ребенка и его настойчивости. Как правило, результат не заставляет себя ждать! В любом случае, в течение недели будет виден результат. Кто-то увидит его раньше, а кто-то позже.
Супермамы уверены: главное в методе Фербера – не сдавать своих позиций. Самым лучшим подарком для родителей будет десятый раз самостоятельного засыпания их малыша. Теперь они смогут поздравить друг друга с победой, наслаждаться жизнью в то время, когда ребенок будет засыпать без их участия.
Несмотря на трудности в процессе применения метода Фербера, вы обязательно увидите долгожданный результат. Пусть у вас все получится!
Автор: Ольга Кикляр
Alegrita 29 вересня 2010, 15:52
По моему это как то уж слишком жестко...
Anna_St 29 вересня 2010, 15:54
Я думаю, что стоит поставить разрыв после первого абзаца :))
Катя 29 вересня 2010, 15:56
Мои дети засыпают сами : первый месяцев с 9 , дочка сразу после приезда с роддома. До истерики у нас не доходит, но и приучать их к засыпанию на руках не начинала даже...Оба спали и спят в своих кроватках, о другом варианте и речи нет..
lilena 29 вересня 2010, 15:59
Хороший метод. Я так и делала, только думала, что это мой метод, а оказывется Фербера :)))
Катя 1 жовтня 2010, 09:51
Елена, 100%))))))Я тож так думала, первый раз слышу о Фербере))))))
1 жовтня 2010, 14:12
Так делала еще очень давно, и не думала что метод называется по модному. Если б я его запатентовала то сейчас бы он назывался моим именем.))
Nell_ 29 вересня 2010, 16:08
И у Спока есть такой метод... :)))
Nell_ 30 вересня 2010, 11:57
Лен, не расстраивайтесь, всё поправимо!!! :)))
Додайте парочку своих ноу-хау и это будет только ВАШ метод!!! :)))
Осталось только придумать ему название... :)))
Nell_ 30 вересня 2010, 12:03
По поводу Спока, вспомнила...
Когда дочкой беременна была, прочитала его книгу...
Запомнилось, что, начиная уже с самого раннего возраста, детки чётко различают интонации обращённой к ним речи (строгость, в частности).
Решила я в месяца три провести эксперимент: подхожу к манюньке и начинаю строго её что-то говорить, а она вместо того, чтобы "правильно" на меня среагировать, стала улыбаться и веселиться... :))))
Вообщем, то ли у меня не получилось строгий голос воспроизвести, то ли метод не работает!!! :)))))))
Кстати, такая реакция у дочки наблюдается до сих пор (в большинстве случаев :))).
Incantoss 4 жовтня 2010, 10:46
Респект! Классно вы подытожили!!!
IrynaY 29 вересня 2010, 16:19
ужасный метод...
tslso 29 вересня 2010, 16:32
Начиная где-то с 9 мес. мой ребенок категорически против засыпания с чьей-то помощью. Только сам в кроватке... Вечером без проблем, иногда только песнок попеть приходится... А днем в последнее время уложить проблематично было. На руках орет, в кровати прыгает. Хотела уже от дневного сна отказываться... Но случайно нашла удивительное средство! Книжку! Да-да!!! "Почитав" в кроватке минут 15-20, ребенок засыпает. Пока он не заснет, я к нему не захожу. Уже так третий день укладываемся. Интересно, все время так будет?
IrynaY 29 вересня 2010, 16:43
У меня Даня сам засыпает с года...но только я не прибегала к таким зверским методам.
Я поступала иначе. Началось все с ночного сна. Мы ложились с мужем в кровать, выключали свет и "запускали Даню к себе". Конечно, он не ложился, а начинал дурачится. скакать и т.д. Первый день он скакал минут 40...второй около получаса...по истечении недели он засыпал за 10-15 минут...потом я его перекладывала в кроватку...тогда мы еще спали раздельно...
IrynaY 29 вересня 2010, 16:53
и все это безо всяких истерик и рвот...
Incantoss 4 жовтня 2010, 10:47
Потому что Вы умная и любящая мама.
Настёна 28 грудня 2010, 11:31
Ви видимо вообще не сталкивались с прблемным засыпанием малыша, отсюда такие глупые выводы. Вам очень повезло, что ваш ребёок спокойно спит. Но не надо осуждать всех остальных, Мы еще не знаем какая вы мама
Sasha 29 вересня 2010, 17:10
Я до 1года укачивала и совсем мне не жалко было времени на своего ребенка. После года научился сам засыпать без подобных "насилий".
Анюта 29 вересня 2010, 17:33
Цитата: "Большинство детей настолько привыкают к постоянному присутствию мамы, что не соглашаются засыпать самостоятельно. Однако самой маме такое положение дел нравится с каждым днем все меньше."
Кошмар! Мама родила ребёнка, и ей впадлец ему сказку прочитать, песенку спеть или погладить перед сном? Я своего почти до трёх лет на руках закачивала и не умерла, слава Богу.
Отучайте ребёнка так ото сна, не берите на руки когда плачет - растите психически неуровновешенных детей!
А ещё - супермамы, упомянутые в статье. Главная цель - наслаждаться жизнью, пока ребёнок вырыдавшись и вырвав обессиленно заснул.
Sasha 29 вересня 2010, 17:37
Зато, как они гордо себя называют - супермамы:)
lilena 29 вересня 2010, 20:20
При чём тут "... сказку почитать" речт ведь не о сказке. Я малому сказки читаю до сих пор и думаю буду делать это еще достаточно долго. Но после сказки мне не надо егу убаюкивать. Он может заснуть самостоятельно. Или вы сказки читаете по пол ночи, пока он не уснет?
Nf2y7xT9 29 вересня 2010, 18:54
Пока читала статью слезы на глаза навернулись - неужели есть мамы, которые пользуются такими методами? Ведь метод этот придумал мужчина, откуда у него материнский инстинкт и откуда он знает что лучше для мамы и ее ребенка? Понятное дело, что маме в оябзательном порядке нужно отдыхать, и что иногда можно ее освободить от обязанности укладывать ребенка спать. Так это может сделать муж, бабушка, дедушка. И что такого плохо, если ребенок будет сосать соску или пить из бутылочки? И почему ребенка в таких статьях выставляют как выразилась Selena "злобной гадиной"? Ведь это маленький человечек, беспомощный, который так нуждается в маминой ласке, любви и нежности.
Alegrita 29 вересня 2010, 19:57
Это я на коммент Alenkи отвечала, мне категорически метод не понравился...
Nf2y7xT9 29 вересня 2010, 21:00
Мой сыночек засыпает в принципе сам, и времени у меня и мужа вечером достаточно) Мне жаль тех деток, которых насильно заставляют засыпать в одиночестве..
InnaX 29 вересня 2010, 21:34
Да уж,метод тот еще. А главное, дети бывают разные кто-то покричит и уснет спокойно, а назавтра забудет, а кто-то отпечатает в своей психике и потом Вам вылезет боком такой метод.
Viktoriya_2010 29 вересня 2010, 19:47
Почему-то такие методы всё время мужчины придумывают :)
Катя 29 вересня 2010, 19:48
У меня кроха с 9мес. сама засыпает. Метод оч похож, но более щадящий для нервов. Сожусь перед кроваткой и закрываю глаза (типа стлю...), а сама подглядываю, что она делает. Нервы у меня железные... Она сначала чуть хныкала (2-3мин), потом пыталась меня достать руками (смеялась). Потом поняла, что реакции ноль и усаживалась в кроватку, играть с мишкой. Но через мин.5 уже спала.
Так я делала примерно 2 недели. Потом когда приходило время спать просто сажу в кровать и выхожу (иду за водичкой на кухню, если молчит не возвращаюсь, а если начинает хныкать даю водички и выхожу). Она повертится пару мин. и засыпает.
Caller 29 вересня 2010, 20:18
Я не считаю этот метод жестоким.Конечно до крайности доходить не стоит.Этот способ укладывания развивает в ребенке самостоятельность,и пресекает развитие манипулирование мамой.Детки которые воспитываются не только мамой,а и няней более спокойные и послушные-это исследование детских психологов,а вот те которые постоянно с мамой более балованные и это влияет и на укладывания.По сути малышу старше 6мес если он сыт,сухой,ничего не болит чтоб заснуть мама ему не нужна.
Nell_ 30 вересня 2010, 12:09
А моему сыну в 6 месяцев для того, чтобы заснуть, я была нужна, и я этому очень рада, рада нашей взаимосвязи...
Воспитала балованного ребёнка? Поживём-увидим... :)
panfaa 29 вересня 2010, 20:44
возможно многие посчитают меня мягкотелой.. но я бы так не смогла (( слишком жестко.. (если честно я так приучала собаку к месту.. -потому для меня это не применимо к малышу) я подожду когда он меня поймет - по крайней мене поймет что я хочу и по какой причине..
panfaa 29 вересня 2010, 20:53
у меня данюша спит в кроватке с роддома.. только когда болело что-то брала к себе под бок - пока заснет, а потом перекладывала.. он совершенно благосклонно относится к своей кроватке.. (муж снял одну стенку в кроватке и привентил маленький бортик- чтоб не скатывался с кроватки.. кстати хороший вариант , для тех кроваток , в которых не вынимаются палочки иборт опускается до середины..) утром сам вылазит из нее и бегает по комнате - играет пока я валяюсь.. а вот укачиваю перед сном на подушке (анахронизм скажите) но меня это не утруждает) - это дает нам возможность еще 5 мин поговорить, успокоиться, и заснуть. даня любит готовиться ко сну .. когда говорю идем спатьа-а-а-а-а-а!! он берет подушку и тянет монотонным а-а-а-а-а-а-а!! сам ложится. сам уклажывается... я уже знаю как погладить по ушку, как рассчесать волосики или просто почитатькнигу - чтобы он заснул... сейчас уже даже не качаю- просто ложу на подушку и читаю книжку.. к концу тараканища- мы спим..
Pchelka 29 вересня 2010, 21:06
Да, кстати, я так старшую приучила засыпать саму в кроваткебез всяких укачиваний. Этот метод раньше назывался "по книге Бонка". Бабушек рядом с нами не было, муж был на работе и я закрывшись на кухне выдержала истерический крик 7ми месячного ребенка на протяжении получаса. На следующий день крик был минут 10, на третий день доча спокойно засыпала сама.
Конечно это трудно и конечно это надо перетерпеть.
Но вот прошло 11 лет и с младшую дочь я пыталась также приучить, НО!!!, что-то я совсем мягкая стала!!! Выдержала всего лишь 5 минут и прибежала к масиньке ее успокаивать)))))
Просто тогда, 11 лет назад, я жила в другом районе, далеко от родителей и за время сна ребенка мне нужно было переделать кучу дел, а вместо этого я стояла и качала часами ребенка. А сейчас у меня есть нянька (всмысле старшая дочь), которая присыпает Карину, а я иду готовить кушать.
panfaa 29 вересня 2010, 23:54
в тойже программе "супер няня" подобный метод применяют в случае если ребенок не ХОЧЕТ понимать или не адекватно реагирет на просьбы.. не думаю что таже няня ребеночка, который только что мило играл на руках у мамы или мило кунял там же после той же игры- будет брать , холодно ложить в кровать, уходить и сидеть за стенкой слушать как он разрывается , не понимая за что с ним так.!!
panfaa 29 вересня 2010, 23:55
со тороны смотрится как наказание ((
Oksana_S 29 вересня 2010, 21:18
Нам только предстоит научиться засыпать самостоятельно (сейчас без сиси засыпает только на улице в коляске), но это явно не мой метод.Будем пробовать песенки, книжки и т.п.
Caller 30 вересня 2010, 17:54
Вы утрируете!!!!!!!!!!
-а вы в с 6месечным малышом не разговариваете,не объясняете что-то.
-про длительный плач никто не говорит,5-10 мин максимум
-и каждая мама чувствует почему ее ребенок плачет: или он мокрый и ему не комфортно,или что то болит,или скучно ,или спать хочет.И в каждой ситуации надо действовать соответствующим образом.
Caller 30 вересня 2010, 17:56
Вы утрируете!!!!!!!!!!
-а вы в с 6месечным малышом не разговариваете,не объясняете что-то.
-про длительный плач никто не говорит,5-10 мин максимум
-и каждая мама чувствует почему ее ребенок плачет: или он мокрый и ему не комфортно,или что то болит,или скучно ,или спать хочет.И в каждой ситуации надо действовать соответствующим образом.
1 жовтня 2010, 14:15
песенки, книжки, танцы, пляски у костра...))веселая у вас перспективка))
Valentinа P. 29 вересня 2010, 22:35
Ужос Вы рассказываете на ночь.. Бедные детки. Я бы мамам по рукам бы понадавала. Видите ли маме это нравится меньше и меньше - цитата! - А как Вы думали ???:))))
И боже ты мой, сколько там отмеряно Вам понянчиться и укладывать спатки? Год-два-три? Потом скучать будете!! :))
Анастасия Lucky 29 вересня 2010, 22:55
Меня передернуло от этой статьи! Абзац про рвоту перечитывала дважды - думала показалось...
danon 29 вересня 2010, 23:29
я не знала что этот метод так называется, но видела это по телику в программе супер няня!! как по мне, то таким точно заниматься не буду, я не выдержу, да и вообще я в этом плане пока не заморачиваюсь, сейчас малая засыпает с сисей, как поест так сама перелазит в свою кровать я лежу рядом она засыпает, как буду отучать от ГВ тогда будем придумывать что-то другое, а когда будет уже старше, то сказки, песенки, обнимашки и поцелуй перед сном и спатки!! племянник мой засыпал если ему спеть ровно три его любимых песен!!!