Техника выполнения сокращения мышц живота в вакууме

Для тех кто интересуется вакуумом живота и есть желание развиваться в этом упражнении. Добавляю видео урок, как сокращать мышцы живота в вакууме. Но, для начала нужно освоить само упражнение вакуум живота. Мой предыдущий пост - поможет вам в этом.

Спасибо за внимание!

10 коментарів

  • A_nastasiia__ 25 вересня 2018, 10:53 3

    Круто

  • Juliia30 25 вересня 2018, 11:26

    Спасибо)Вы тоже так сможете.

  • Elenka35 25 вересня 2018, 15:52

    Шо,опять?

  • Ezuvika 25 вересня 2018, 15:55

    Тоже хочу так научиться)

  • tanya26 24 жовтня 2018, 23:25

    а я горюю за вакуумом,мне нельзя гастрит

  • 2 коментаря
  • Juliia30 25 жовтня 2018, 12:24

    Да. Юлия Еванкова

  • tanya26 25 жовтня 2018, 13:54

    Бегу искать))

  • Juliia30 25 жовтня 2018, 15:18

    ;)

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу