15 днів без солодкого та хліба раз в 5 днів контрольне зважування. стор. 3

421 коментар

• EliziuM 21 лютого 2016, 20:05

  за неделю похудела на 2.5 кг. мой секрет- НАЧАЛЬСТВО и никакого фитнеса и диет

• Milochka_tochka 21 лютого 2016, 20:08

  Я теж хочу, теж після других родів рознесло((( 164 см, 85 кг

• Anastasiya2008 21 лютого 2016, 21:03

  я вас прекрасно розумію,а в мене треті.

• Milochka_tochka 21 лютого 2016, 21:30

  То Ви щаслива мама))).

• Sandra2 21 лютого 2016, 20:09

  И я хочу с вами!!!! 173 - 78кг

• AnnArt 21 лютого 2016, 20:10

  И я с вами! 1.69 см - 64 кг

• Светлана 21 лютого 2016, 20:16

  И меня возьмите) 1,68 - 71кг

• vfhecz2011 21 лютого 2016, 20:18

  и меня возьмите рост 159 см вес 53

• Yanalit 21 лютого 2016, 20:24

  Я тоже присоединюсь)
  Рост 173см,вес 66кг

• MarinaMarina 21 лютого 2016, 20:26

  Я тоже,очень хочу!рост 171-72 кг.

• anyutochka 21 лютого 2016, 20:34

  я тоже, рост 167 - 99кг((( Поправилась на гормональных, сидела на диетах очень тяжело вес уходит

Попередніх 7 коментарів
• Lady_Pyshechka 21 лютого 2016, 22:33

  кофе без сахара сложно....
  но к чаю можно ложку меда. но только не столовую, а чайную.
  ну если совсем невмоготу.... может галетное печенье... с медом)))))
  ужас....еще немного и я буду чувствовать себя медведем Винни.)
  шучу.
  но попробовать стоит. может хоть кг-парочка уйдут)

• anyutochka 21 лютого 2016, 22:52

  Ну все, завтра начнем, главное чтоб был рывок был и пару дней перетерпеть и все будет ок, даже и не заметишь, и только не сорваться, если сорвешься все.... пиши пропало, только один раз поем, что хочу и все уже забыла и про диету и про лишние кг( у меня лично так).

• Lady_Pyshechka 22 лютого 2016, 09:11

  главное. настроится)))))

• Arisha 21 лютого 2016, 20:39

  И я, рост 154 вес 75

• Gugusia 21 лютого 2016, 20:42

  І я попробую! 1,56 см 51 кг... Хочу 48.....

• Ckpenka 21 лютого 2016, 21:40

  Мда.

• sirenastar 21 лютого 2016, 22:51

  Попробуйте день на кефире,за день 1 кг у меня уходил

• natallia 21 лютого 2016, 20:51

  И я попробую
  вес 89
  рост 153
  приседать не могу к сожалению из - за проблем с ногами, а вот махи ногами в виде штрафа с удовольствием

• Anastasiya2008 21 лютого 2016, 21:05

  домовились

• nysha 21 лютого 2016, 20:52

  и я хочу только если б с кем то на пару чтоб контролировать друг друга каждый день так стимул есть не соблазниться на мучное и сладкое пишите кто хочет попробовать 1.55см 80.4кг

• Anastasiya2008 21 лютого 2016, 21:06

  давайте я з вами в пару.найдіть мене ВК Нагирняк Анастасия

• Vasilisa_3 21 лютого 2016, 20:54

  бока убирают наклоны право/лево
  не проблема ))

• kamila23 21 лютого 2016, 21:06

  здравствуйте девочки -красавицы, 170 см- 96 кг, блин убила бы....!!!

• Japona_mama 21 лютого 2016, 21:21

  Та ладно ,у меня муж 130кг и хоть бы что)))

• vera2016 21 лютого 2016, 22:34

  У мене було 110 кг, казав що любить,( спокою не давав..)

• Evgeniya_mama 21 лютого 2016, 22:58

  І я з вами за компанію 162/85,без цукерочок ні дня((((

• kamila23 21 лютого 2016, 21:06

  не ем хлеба и сладкого!

• Anastasiya2008 21 лютого 2016, 21:13

  разом ми все зможемо

• nysha 21 лютого 2016, 21:08

  кто хочет со мной на пару пишите в личку чтоб переписываться каждый день

• sirenastar 21 лютого 2016, 21:20

  Давайте,а то одной скучно

• grenka 21 лютого 2016, 21:08

  И я тоже пробую 160см 70 кг

• Svetochek071081 21 лютого 2016, 21:11

  и че, без всякий упражнений?15 дней просто без сладкого и хлеба и мы куколки? )

• Arisha 21 лютого 2016, 21:19

  Неее, я поскакала на фитнес, уже 3 неделю хожу. А вот с ограничением в еде у меня проблемы))) может за компашку откажусь от любимых вкуснчшек.

• Rouse 21 лютого 2016, 21:28

  Физ нагрузки не помешают. Хочу с завтрашнего дня делать хотябы бодифлекс.

• belka1987 21 лютого 2016, 21:27

  1,73см 69кг :-(