Я на Клумбе 
Я на Спешке Записи в Клубе Visyuliya
витамины для кормящей мамы
Девочки, добрый день! Снова нуждаюсь в ваших советах. Думаю, многие кормящие мамочки сталкивались с проблемами нехватки витаминов в организме. Моему сыночку сейчас почти 3 месяца. Буквально несколько недель назад я начала замечать как сильно у меня выпадают волосы. Скажите, пожалуйста, кто какие витамины принимал или принимает? Как и любая мама я, естественно, готова отдать малышу все полезное, что у меня есть, но и лысой мамой тоже быть не хочется))))))))))) Жду ваших советов! Заранее всем спасибо!
Теги: грудное вскармливание, витамины
Питание кормящей мамы
Девочки, доброе утро! Поделитесь, пожалуйста, своим личным опытом относителньо питания для кормящей мамы. Я начиталась море противоречивой информации, а также наслушалась советов врачей, тоже совершенно полярных. Хотелось бы почерпнуть "живой" опыт))) Что вы кушали или кушаете на протяжении первого месяца жизни малыша? И что стоит употреблять следующие 2? Ну, ясное дело жирное , жареное, особо алергенное сразу исключаем. Но меня интересуют, к примеру, фрукты. Одни источники говорят, что свежие, не обработанные фрукты необходимы малышу, другие строго запрещаеют даже зеленые свежие яблоки. Так же вопрос - можно ли есть сухофрукты? И еще я с толкнулась с очень деликатной проблемой -…
Теги: грудное вскармливание, питание
Секс после родов
Девочки, здраствуйте! На днях общалась с подругой, которая родила совсем недавно и она открыла мне страшную тайну, что нет ничего больнее "первого раза" после родов. Для меня это действительно новость. Нигде о таком факте не пишут и никто до нее мне такого не рассказывал. Простите за интимную просьбу, но поделитесь опытом. Как скоро вы вернулись к нормальной сексуальной жизни ? И насколько это действительно тяжело? Возможно, это зависит конкретно от женщины и от того, насколько тяжелыми были роды? Или через такую боль проходят все? Заранее спасибо!
Теги: секс
- 1