Записи в Клубе Tgd_com_ua 

Девочки, мечтаю научиться делать Бакасану. У вас есть подобные мечты или это я одна такая "хворенька"?))))

Недавно узнала, что если хочешь иметь тонкую талию, то нельзя качать боковой пресс.

Никаких косых скручиваний или наклонов с гантельками, как в журналах советуют.

Я в шоке, я полжизни качала так, именно с целью уменьшить талию, сейчас талия размером с идеальные бедра супермодели)))))))))

Поэтому если кто-то готовится к лету и делает такие упражнения, прекращайте, поберегите талию))))))))))