Записи в Клубе OlyaR 

Помогите похудеть кормящей маме. Доце 5 месяцев, планирую кормить как минимум до года. Очень хочется выглядеть красиво))) А я чувствую себя холодцом... Вес до беременности был 60кг, рост 171. Меня вполне устраивал. Сейчас , наверное, 70 (страшно покупать батарейки на весы и взвешиваться). Бедра и талия увеличились на 4 см. Буду благодарна за меню с правильным питанием, чтобы овощи были сезонные, что для меня непонятно - кроме свеклы, капусты и моркови на ум ничего не приходит... Кабачки, огурцы есть страшно))) Можно ли заниматься спортом минимально? Хочу хотя бы по 30мин по Джиллиан Майклз заниматься. Буду рада советам. Но все же…

Дочке 4, 5 месяца и я уже задолбалась (именно это некультурное слово!) таскать коляску. У нас Джейн б/ушная. Вес 9 кг база плюс 5 кг люлька. Как бы не самая тяжелая. Но... по ступенькам она не шагает, в лифт входит с 5 попытки и когда я раздвигаю двери локтями. Есть еще прогулка на эту базу, красивая такая, яркая, но смотрю на нее с дрожью и собираюсь отвезти на дачу, там и буду в ней гулять. А в городе хочу легенькую колясочку (до 9 кг максимум), чтобы по ступенькам шагала и в лифт нормально заезжала (т.е. ширина колес 51 см максимум).Денег…