Записи в Клубе natasha1234 

Почала займатися по програмі Джилліан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" пройшла 18 днів і почали боліти сильно коліна,більш не займаюся,підкажіть на яку програму чи на кого з тренерів звернути увагу,щоб худнути і підтягувати тіло,але ,щоб не так травматично як з Джилліан,дякую всім за поради)

Дуже хочу привести тіло в порядок, після народження двох діток спортом не займалася ,хотілося б підтягнути живіт,попу ,зменшити прояви целюліту,мені сподобалися програми 5-ти хвилинки з Юлією Смольною,але ніяк не можу почати сама, можливо хтось хоче також трішки привезти себе в форму ,давайте будемо підтримувати одне одного і займатися разом:)https://www.google.com.ua/search?q=юлія+смольная&oq=юлія+смо&aqs=chrome.2.69i57j0l3.6046j0j7&client=ms-android-xiaomi&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8#scso=_0T2fW4SRJc-QrgTCyoroDw9:0