Девочки, привет. Где-то была темка с фотографиями и инструктажем правильного массажа тела, чтобы разогнать лимфу - именно фото движений в нужных направлениях - живот, попа, ноги... шею, живот и плечи помню как делать, а вот попу и ноги - не все направления запомнила... и не могу в избранном тему найти. Буду благодарная за помощь!
П. с. по-моему в темке марафона без сахара видела фото и ссылки на мега крутые упражнения для всего тела - дайте плиз ссылочку) - через поиск не нахожу.
Я на Клумбе 
Я на Спешке