Я на Клумбе 
Я на Спешке Пилон и дети
Сегодня пообщалась с преподавателем по пол дэнс( пилоны). Оказывается можно заниматься от 6 лет.а в некоторых случаях и с 4 лет...
Залезла в Гугл и офигела.... Реально классно. А как вы считаете?
Для примера видео
Поехали!!!!
Ну что,вот и состоялась первая тренировка после долгого 5 летнего перерыва)))) Для первого занятия выбрала Port de Bras.
Скажу честно- ели выдержала до окончания.... Тренировка 50 мин,а я уже через 15 минут хотела незаметно отползти ))) занятия делятся на три блока. Каждый блок разной степени сложности.
После 50 минут одежда на мне была насквозь мокрая.Для себя сделала пометку купить повязку на голову,так как пот заливает глаза.
После была финская баня. Для начала попробовала 2 захода по 8 минут.
Вообщем,я очень довольна. Завтра иду на пилатес,так что отпишусь))))
…
Такая разная Япона мама))))
Вот такой я была до беременности. А именно 27 лет рост 170 см вес 50-55кг.
…
Выбор сделан!
пока остановилась на Port de Bras.Почему?
Что дают занятия Port de bras:
уменьшают объем талии;
…
Ам ням )))
Вот такой Красавец у нас сегодня на столе))) медовик на сметанном креме с ягодной начинкой. Аля - Натурель))) Если че- я не кондитер))) критику не приветствую)))
АТБ новинки
Может уже писали об этом. Но я повторюсь)) очень классные плакаты- раскраски.Цена в районе 13 грн. Очень рекомендую. И раскраска и гляделка и времяпроводилка)))
Сорри за фото. Моё Леново хочет на пенсию)))
…
Диснейленд
Все ещё мечтаете? А я уже нет!!
Новая трагедия произошла в городе Орландо в американском штате Флорида. Двухметровый аллигатор утащил двухлетнего мальчика, игравшего на берегу искусственного озера Лагуна семи морей. Это озеро расположено в курортной зоне и
…