Добрый вечер всем. У меня проблема - с приходом холодов стала расти пятая точка. Впринципе, не критично и мужу нравится, но...Возраст дает о себе знать и все не так идеально, как в 18 - земное притяжение действует все сильнее с каждым годом. Поделитесь, пожалуйста, схемами приседаний или ссылками бесплатных видео , которые вы опробовали лично и Вам они помогли. Заранее спасибо