Я на Клумбе 
Я на Спешке Начинаем любить себя )))
Может это будет в грубой форме... Но не судите строго... Познакомившись со вторым супругом , мягко сказано , запустила себя. Набрав кг 5-6 за 4 года совместной жизни. Типа ааа. Любит и такой. Но... Как то надоело ... Рутина... Дом, работа ... Одно и тоже день сурка. Переломный момент... И вот я влюбилась... Да- да именно и он младше меня. Ноги в руки и в спортзал плюс фитнес . Полгода в таком режиме. Домой приходила около 9 вечера. Какое там есть. Антицеллюлитный массаж... Обёртывание... Результат меня просто шокировал. А главное!!!! Поменяйте отношение к еде !!! Не надо из Нее делать…
Горжусь собой
Рост 172, вес колебался от 67-69кг. Сдала на гармоны, диета иииии... недельный результат)))
Харэ
Когда то нудила, что вес стоит на месте. Работа-дом. День сурка. Подумала-надо что то менять. Записала малого на плавание. Чтобы зря не сидеть этот час записалась в спортзал. Напротив бокс. Малому приглянулся. Вот теперь мать 2 часа 3 раза в неделю тусуется в спортзале. Бежишь с работы, на полпути подхватываю ребёнка. Поесть некогда. В 19.30 приползаешь домой. Уже и есть не хочется... так за неделю 4 кг
Вес
Рост 172. Вес 65-67. Параметры сейчас 90-69-100. За неделю в талии убрала 7 см, бёдра 2. Чавкаю и пью воду постоянно. В контрольные брюки свободно влажу (массимо дутти размер eur 36, USA 4,max 26). Почему вес стоит на месте
- 1