Живи здорово!, правильне харчування

В цій спільноті ми публікуємо інформацію щодо здорового способу життя, здорового харчування, спорту, оздоровчих і…
Живи здорово! 22 января 2019, 20:05

Авокадо

Всем привет!а подскажите ,как и с чем есть авокадо,и как выбрать хороший(доспевший,вкусный)

karapuz13
Живи здорово! 7 октября 2017, 12:04

сладости

Созвав семейный совет мы мужественно решили искоренить покупку промышленных кондитерских изделий: конфет, печенья и пр. Но... дети взяли с меня торжественное обещание, что буду тогда готовить сама.

Пошуршав в гугле приготовила конфетки "желтки Святой Терезы". Ничего такие получились, снимают напряжение) Может у кого то есть проверенные несложные рецепты полезных сладостей, поделитесь плз)

Anna_Z
Живи здорово! 13 сентября 2017, 14:37

Полезный завтрак!

Хочу рассказать вам о нескольких вариантах легкого, быстрого и полезного завтрака.

Я принадлежу к той категории людей, которые не могут плотно завтракать. Многие годы ограничивала себя чашкой кофе и куском пирога, печеньем или еще какой-нибудь сладкой вкусняшкой. Благо никогда не страдала лишним весом. Но такую еду дряд ли можно назвать полезной, особенно с самого утра и на голодный желудок. И вот уже где-то с полгода назад я решила заняться своим питанием. И начала с завтраков. Как ни старалась, не могла себя заставить кушать полноценную еду, состоящую из мясного, гарнира, салата, ну или хотя бы молочную кашу.

Alyo_na