спорт, стр 9
Ищу тренера! Спорт лайф позняки
Девочки посоветуйте хорошего тренера в спорт лайфе на Позняках) или может из вас есть тренер не работающий в спорт лайфе но имеющий абонемент?я в тренажерах ноль... Хоть бы немножко разобраться и втянуться в тренировки и спорт в целом...) спасибо)
Теги: спорт, спорт-лайф, тренес
Таблетки? Капсулы? Зеленый кофе? Нет, подняла жо...у и сделала ЭТО!!!
Всем привет!!!
Наталкиваясь на глупо-бессмысленные посты из категории "хелп, нужна волшебная таблетка, что б я похудела на 20кг и т.д."
Надеюсь мой результат Вас, уважаемые девочки заставит поразмыслить над темой как же так похудеть!
Итак...
Начало, стартуем от 83кг. рост у меня 178см.
…
Теги: спорт, похудение, лишний вес, тело
Поговорите со мной о единоборствах для детей .
Два года сын занимался плаванием, на которое был отправлен исходя из некоторых проблем с ногами и осанкой, но в результате два года отходил с удовольствием и на каникулах даже скучал за занятиями. Особых успехов в плавании не достиг, но здоровье улучшилось, необходимые навыки приобрел да и просто все было хорошо. В этом году тренер пока оставил его в предыдущей уровневой группе , хотя обещал перевести как только Геннадий покажет стабильный результат. То ли по этой причине, то ли и правда разонравилась и надоело, ходить на плавание сын больше не хочет- говорит, что просто разонравилось. Но без спорта жить ему…
Теги: спорт, секции, кружки, восточные единоборства
качання пресу і можливість завагітніти
Привіт дівчата! Хто знає, чи качання пресу може погано вплинути на можливість завагітніти чи на вагітність про яку ще не знаєш (перші дні )? просто займалась фітнесом, качала прес, а прийшла до дому побачила краплю крові..це дуже погано? бо я вже засмутилась дуже(((
Теги: беременность, спорт
POLE DANCE. Місяць 3-й: ШПАГАТНИЙ
Вопрос о бассейне
Отдохнув на море и выработав привычку ежедневно плавать- решила ходить в бассейн и не просто, а под открытым небом и с шезлонгами вокруг него.
И тут я в растерянности....как я понимаю в бассейне плавают в шапочках, как в этом случае тогда?
Может кто-то посещает бассейн в спорткомплексе ДБК-3? Какие там порядки?
Упражнения для похудения: беговая дорожка, аэробика или штанга?
Тут очень часто пишут девочки как похудеть, таблетки для похудания ...
очень правильная статья как по мне, в которой все систематизировано и доступно написано, кому интересно прошу под кат :)
…
Теги: спорт, похудение, упражнения
POLE DANCE. Місяць 2-й: ВАЖКИЙ
Як і обіцяла - фотозвіт за другий місяць занять)))
В мене вже трохи натренувались руки і стараюсь вже всі трюки робити наверху пілона.
…Теги: спорт, упражнения, pole dance
Похудейте меня)))
Доброго всем вечера)
Все-таки завершили мы ГВ и остро стал вопрос о похудении мамы)
У меня сейчас лишних 10 кг и они мне реально мешают(( Девченки, что с ними делать? Спортзал сейчас ваще не вариант, во-первых некуда малых деть, во-вторых лето и мы постоянно дом-дача катаемся, ну и в-третьих спина, проблемы с ней, пока не решу, в спортзал не пойду, чтобы не навредить себе. Меньше жрать не помогает, надо совсем рот зашить)) Нужна диета, мне проще ее придерживаться. Посоветуйте, а)) А то еще и на море через 2 мес., а я ну совсем не…
Теги: спорт, похудение, диета, лишний вес
Спорт во время беременности
Прочитала у одной отдаленно знакомой будущей мамы, что ходит в спортзал, занимается с тренером. Не йога, именно фитнес. Ну там, руки-ноги, приседы.
Пошла почитала зарубежные сайты по теме - там зеленый свет. Говорят, если у беременной хорошее самочувствие - можно заниматься.
Подумала, что большинство наших акушеров упали бы в обморок от одного вопроса про спорт. У нас же любую физическую нагрузку принято считать главной угрозов ГВ. А про беременных и говорить нечего.
В свои беременности я никаким спортом не занималась, но я им вообще тогда не занималась. Вот думаю, если бы занималась, было…
Теги: спорт