Перекаченные икры ног

Всю жизнь занималась спортом или танцами, поэтому у меня развитые икры. И быстро качаются, при росте 162, весе 58, бедра 89см, икры уже 35 см. Питаюсь правильно, уже больше месяца занимаюсь пилатес 5 раз в неделю( раньше 2 раза в неделю) и зумба 2 раза в неделю,и стала ходить пешком на 5 этаж . тело подтянулось, попа тоже( никогда ее не было, а тут подкачалась и появилась), но с ней и икры ног выросли, вернее нижняя часть похудела, а верхняя стала шире, вот что делать? хочется и попу  красивую и икры не широкие, может по ступенькам неправильно хожу?что изключить? тренировки бросать не хочеться, это моя жизнь) может как-то ноги по другому ставить


Теги: похудение, икры ног

13 комментариев

  • Freekee 31 мая 2017, 15:16

    просто вы такая, я в жизни ничем не занималась, но как только начну - икры камень как у мужика, тут ниче не поделать))))

  • Natali777V 31 мая 2017, 15:18

    ну может есть выход какой-то
    обертывания может?в Интернете информации много, но вот хотелось бы услышать конкретные примеры, кому что помогло

  • Freekee 31 мая 2017, 15:19 1

    так это ж мышца растет, а не жир обертывай не обертывай, выход один пойти в бодиблдеры и использовать это как бонус :)

  • ONikSandra 31 мая 2017, 15:24 1

    У меня когда-то тренер по фитнесу была, у нее такие же икры, это от природы - мышца склонна к быстрому нарастанию)) Один будет заниматься и икры толком не будет, другой разовьет ноги футболиста.

  • VasheVelichestvo 31 мая 2017, 15:23 1

    Растяжки в помощь)

  • 3 комментария
  • Комментарий удалён

  • Комментарий удалён

  • Natali777V 6 июня 2017, 16:52

    спасибо, решила сократить белки, как-то мне на них быстрее худеется, но в тоже время мышцы мне на ногах не нужны

  • nikkata 31 мая 2017, 16:17

    У меня тоже такие икры, пока не знаю, что с ними делать.

  • Mamzelka 31 мая 2017, 17:25

    А ничего вы с ними не сделаете, са а такая ((

  • NikaLuk2101 31 мая 2017, 19:06

    У меня такая же проблема. Тяжело сапоги выбирать...

  • Wonderful 2 июня 2017, 01:08

    радуйтесь , все норм, ну такое строение ))))
    у меня и икры + вены вылезли )

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб