Цього року в світі травень став місяцем обізнаності про психічне здоров’я. А Всесвітній день здоров’я, який відзначають 7 квітня, був присвячений депресії. Художниця Женя Олійник спробувала у гумористичній формі розвінчати міфи, якими обросло це захворювання.
МІФ 1: ДЕПРЕСІЯ – ЦЕ НОРМАЛЬНО. ВСІМ ІНОДІ БУВАЄ СУМНО.
Від поганого настрою депресія відрізняється тим, що людина перестає отримувати задоволення від звичних речей, і такий стан триває щонайменше два тижні.
Причини цього бувають зовнішні – наприклад, пережита травма, та внутрішні – в такому разі йдеться про порушення біохімічних процесів у мозку.
За даними ВООЗ, депресія – другий за поширеністю фактор, що призводить до непрацездатності або втрати здоров'я.
У Європейському регіоні на депресію хворіють близько 40 мільйонів осіб.
МІФ 2: ТРЕБА БІЛЬШЕ РУХАТИСЬ – І ВСЕ МИНЕ.
Серед симптомів депресії – порушення сну та апетиту, тривожність, відчуття провини та відчаю, а також нестача енергії та зниження рухової активності.
Біг і фітнес – гарна профілактика поганого настрою для здорових людей, однак у хворих на депресію на них просто бракне сил.
МІФ 3: ЦЕ ВСЕ ВІД НЕРОБСТВА
Популярний хіт від творців "Стільки людей навколо страждають, а ти скаржишся".
Екзистенційну кризу й лікувальний ефект праці, звісно, ніхто не скасовував. Але маючи всі перелічені вище симптоми, чи варто прагнути отримати звання трудоголіка року?
МІФ 4: ЩОБ ВИЛІКУВАТИ ДЕПРЕСІЮ, ПОТРІБНО ВЗЯТИ ВІДПУСТКУ, ПЕРЕЇХАТИ В ІНШУ КРАЇНУ, ОПАНУВАТИ НОВУ ДУХОВНУ ПРАКТИКУ ТОЩО
Усе це справді може допомогти, якщо на додачу звернутись до психотерапевта або пройти медикаментозне лікування, яке призначає психіатр (або й те, й інше).
МІФ 5: ДЕПРЕСІЯ – НЕСПРАВЖНЯ ХВОРОБА
За даними ВООЗ, 75% людей, які страждають на депресію, не отримують адекватної допомоги навіть за умови доступу до психотерапевтичних та медичних послуг – через упередження чи дискримінацію.
Однак у скандинавських країнах, наприклад, депресія – цілком нормальний привід отримати лікарняний.
Як казала героїня серіалу Scrubs, депресії не можна позбутися силою позитивного мислення або за порадою голлівудської зірки. Як і будь-яка інша хвороба, вона може трапитись із будь-ким, і її потрібно лікувати.
Источник: http://life.pravda.com.ua/health/2017/05/28/224387/
TanyaMamaMatheus 28 мая 2017, 22:53
спасибо за тему)
Dibrova 28 мая 2017, 22:54
На фб у коллеги увидела)
Aleksandra25 28 мая 2017, 22:56
круто!спасибо, все предельно четко и ясно
Lesenka 28 мая 2017, 22:57
Спасибо)
Alisha 28 мая 2017, 23:00
На самом деле депрессия это очень страшно. Я как вспомню это состояние, брррр.
vladakrukova0609 28 мая 2017, 23:04 1
Депрессия во взрослом возрасте - это нарушенные детско-родительские отношения в раннем возрасте, до 5 лет. Последствие - суициды, психосоматика, потеря трудоспособности, неустроенная семейная жизнь. Выход - длительная терапия от двух лет и больше.
Но на фоне всей жизни два года стоят того чтобы походить. Это если говорить про депрессивный тип личности.
Ситуативные депрессии, думаю их немного. И они не так заметны и длительны. Думаю в районе 2 мес, не больше. Причины-гормональные скачки/ послеродовая, потеря-смерть близких либо друзей, смена места жительства/сложная адаптация, развод.
Dibrova 28 мая 2017, 23:08
Добавьте сюда потерю смысла жизни, целей, ценностей, опоры, и в совокупности с отказом от лечения медикаментами и от психотерапии,типичная картина получается в нашей стране.
MARINA_ZELENSKAYA 28 мая 2017, 23:18
Спасибо за информацию!
Inich 28 мая 2017, 23:44
Всё абсолютная правда. Но в реальности, даже если хочешь и готов правильно лечиться, на всё элементарно может не хватить денег. За семь месяцев лечения я потратила только на медикаменты около 7000 грн. Это без психотерапии.
Aleksandra25 28 мая 2017, 23:45
за столько лет терапии я столько потратила денег! но не жалею, и понимаю,что это теперь на всю жизнь!) в свое развитие,здоровье не нужно жалеть вкладывать