Белковая диета на 20 дней, до -20 кг

Девочки, всем привет! Подскажите, кто пробовал такую диету и на сколько она эффективна? 

http://dietfriendly.ru/diety/bystraja/bystraja-dieta-dlja-pohudenija-na-20-kg.html

К сожалению, на правильном питании сбросила только 5 кг и их вообще практичесчки не заметно, вот хочу сесть на эту, буду рада подсказкам!

19 комментариев

  • A26631611 23 марта 2017, 16:49

    Если уж хотите белковую - Дюкан Вам в помощь. Но я 22кг сбросила за 9 месяцев

  • serbezova89 23 марта 2017, 16:53

    Да я и не думаю ,что я сброшу сразу 20 кг, просто хочется взять хороший старт и продолжать худеть в том же духе. У меня всего-то лишних только 15 кг)

  • Vanessa2903 23 марта 2017, 16:54 3

    шта??? 20 кг зв 20 дней???? теоретически это возможно. Без последствий для здоровья и без возврата веса - нет. я бы вам не то, что не советовала, я вас прошу не садиться на эту "диету". Почкам своим помашете ручкой, зубам и волосам второй ручкой, если вы через 20 дней сможете еще ими махать )) Короче, ненадо )))

  • Vanessa2903 23 марта 2017, 16:56

    и еще, с сутки мы можем терять и набирать максимум 150 грамм жира. Все остальное вода и мышцы.

  • serbezova89 23 марта 2017, 17:28

    Понятно, спасибо!

  • JuliYahka 23 марта 2017, 17:22

    Ну именно эта диета меня честно не впечатлила. Вы постоянно будете голодной. Белковые диеты бывают гораздо вкуснее. Я год назад замсяц потеряла7-8 кг на белковой диете и голода практически не чувствовала, а на этой я бы не выдержала

  • serbezova89 23 марта 2017, 17:31

    Да вот и боюсь ,что сорвусь))) Все таки двое маленьких детей, им готовить и кормить и мужу отдельно готовить и как это все не пробовать ....

  • pugachenok 27 марта 2017, 23:18

    а какая у вас была диета если не секрет?

  • it_s_me 23 марта 2017, 17:23

    Имейте в виду, белковая диета плохо влияет на почки. Я бы советовала обследоваться до того, как начинать

  • serbezova89 23 марта 2017, 17:29

    Да вот именно, что у меня хронический пиелонефрит...

  • it_s_me 23 марта 2017, 17:34

    Тогда она вам противопоказана. Решение ваше конечно,но лучше медленно худеть, чем угробить здоровье

  • A_nastasiia__ 23 марта 2017, 17:36 1

    Главное чтобы был донор почки на всякий случай :wink:

  • JuliYahka 23 марта 2017, 17:37

    Как вариант)))

  • serbezova89 23 марта 2017, 17:38

    Вот...проблемка))))

  • Rosinka 24 марта 2017, 21:19 1

    Диеты-зло)) пп и спорт вам в помощь! Не опускайте рук! У меня полгода фитнеса вес стоял, откорректировала питание- за месяц минус 4. Знаю, что не много, но по чуть уходит ;)

  • serbezova89 24 марта 2017, 21:33

    Спасибо!

  • Vladova 28 марта 2017, 08:17

    Зачем над собой издеваться?
    Организм не скажет вам спасибо.
    Просто закройте рот и ешьте на пару ведер меньше.

  • serbezova89 28 марта 2017, 08:27

    Спасибо! Но я ведрами не употребляю, имею лишних всего 12 кг, после двоих детей

  • natalotcka 29 апреля 2017, 23:29

    Я пытаюсь похудеть и на данный период жизни выбрала , как я думаю исходя из своего опыта похудения , лучший вариант, а именно : кушать всё, что и прежде , только не забывать подсчитывать калории съеденного . Очень удобно.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб