Весила до родов 65кг, мой нормальный вес всегда, после родов все ушли весила также. Наладила лактацию, были проблемы, так как сразу после родов попала на операционный стол с апендицитом... И вот я стала быстро поправляться(((( За год кормления грудью набрала 10 кг. Кто столкнулся с этой проблемой и как вы её решали? До скольки кормили? Ушли ли объем и вес после ГВ? Или это не влияет?... И т. Д. Нужен совет "бывалых" :)))) спасибо большое.
До родов была 55 кг. На роды шла 92 кг. С роддома вышла 86. До 6 мес. весила 74 кг. И буквально месяца за 2 снова 55. Сейчас на постоянке держиться вес 63 кг. Ничего не делала....
У меня наоборот, поправилась на 20 кг (с 50 до 70), после того как бросила кормить. Похудела на диете Любимая http://irecommend.ru/content/dieta-lyubimaya.
Тяжело но возможно. Килограммы не набираются, конечно если не обжираться. Сейчас вешу 58 к,г мне потребовалось 4 курса с перерывами в 3-4 недели.
До родов 50-55 кг всегда была, рожать шла 73 , с роддома вышла 62, а вот за пол года кормления разнесло до 84-когда порвала джинсы натягивая пересмотрела свой рацион и по тиху вес начал уходить( совсем по чуть-чуть). Когда перестала кормить резко за месяц стала 58- и сама не поняла- окружающие заметили. Вот с последними пару кг боролась больше 5 мес и сейчас ура-52 кг! Все реально-главное захотеть ну и конечно если нет проблем со здоровьем))
К примеру животик убрала быстро. Когда укачивала малого, то на руках. И не приседала как многие мамочки, а раскачивалась вправо- влево. И так все время. И дитя укачивала, и зарядкой занималась).
До родов = 39кг200гр
Народы шла 57
Набрала за беременность = почти 18кг
Вышла с роддома 47, тоесть минус 10....
Сейчас 41кг300гр
Кормление никак на это не влияет. Следите за тем что и сколько едите, пусть питание будет качественным, а не количественным. Я кормлю, родила два месяца назад, вернула практически свой вес, осталось 2 кг лишних, которые все кричат не трогать. Правильное питание и спорт. Купила себе тяжёлый обруч, степ, скакалки. Плюс малый на руках да и работы куча. Чем больше движения, тем меньше кг)))
Мой опыт сброски веса очень печален.
Была 59 ишла рожать 85.
Через год и три заболела ангиной- делали операцию. Болела около двух месяцев,почти нечего не ела. И стала 57. Потом возобновился и сейчас 62. Ем много и часто. Просто так хочу. Это много зависит от человеческого организма.
Может Вы склонны к полноте.
мой любимый вес тоже 65, перестала кормить грудью, и скакала по городу с коляской как сайгак))) гуляли мы, пешком все , так я в эти прогулки, за лето до 57 сгуляла, а была тоже 72, конечно уставала как ослик коляску пихать, но и ребёнок на воздухе и как оказалось маме польза))) главное активность
на 3-м мес. беременности 65 кг, выход с роддома - 72, пока кормила - итог 86 кг. Сейчас около 82, 3 кг ушли сами после ссоры с мужем, остальные - за 4 занятия в спортзале + после занятий ничего не ем (ну могу яблочко или морковку), с утра позволяю себе все, даже булку с маслом и сыром.
Если коротко, то продукты в основном богаты белками. Трехразовое питание плюс перекусы.если действительно интересно, напишите в личку, скину вам пример на неделю.
Еще как способствует. Я до беременности плаванием занималась и аквааэробикой. За месяц минус 5кг, потом вес остановился и формы тела начали меняться. Через три недели вес опять вниз пошел и еще через месяц минус 3кг. А потом беременность, война, переехали в село где нет бассейнов. Вобщем в любом случае почти за три месяца минус 8кг.
Я до родов была 65, после первых 62, после вторых 63. Стараюсь правильно питаться и занимаюсь дома по видео с Джиллиан Майклс, у нее хорошие тренировки. После отмены ГВ у меня вес набирался. Сейчас пока тоже на ГВ.
До родов 56, роды 83.
После родов вес уходил сам, потом стоял. Отлучились от груди, снова вверх.
Система минус 60 называется моя "диета". Обязательно почитайте отзывы) Писать не могу, малая проснулась))
Все пишут, что при ГВ худеют, у меня наоборот! Первого не кормила - через пару месяцев как и была (25 лет), вторую кормила до 1,5 лет, сколько кормила - столько и прибавляла, вес остановился, когда закончила кормить. Так что все в мире относительно )
Mirabella 26 ноября 2015, 17:50
До родов была 55 кг. На роды шла 92 кг. С роддома вышла 86. До 6 мес. весила 74 кг. И буквально месяца за 2 снова 55. Сейчас на постоянке держиться вес 63 кг. Ничего не делала....
jelli_86 26 ноября 2015, 17:53
Сколько вы кормили? Вес ушёл как бросили кормить? Не совсем поняла..
Mirabella 26 ноября 2015, 18:51
Я кормила до года и восьми. Вес ушел, когда сыну было 7 мес. После окончания кормления набрала 8 кг и на этом остановилась.
Vitamin4ik 26 ноября 2015, 18:09
У меня наоборот, поправилась на 20 кг (с 50 до 70), после того как бросила кормить. Похудела на диете Любимая http://irecommend.ru/content/dieta-lyubimaya.
Тяжело но возможно. Килограммы не набираются, конечно если не обжираться. Сейчас вешу 58 к,г мне потребовалось 4 курса с перерывами в 3-4 недели.
alsake 26 ноября 2015, 18:13
До родов 50-55 кг всегда была, рожать шла 73 , с роддома вышла 62, а вот за пол года кормления разнесло до 84-когда порвала джинсы натягивая пересмотрела свой рацион и по тиху вес начал уходить( совсем по чуть-чуть). Когда перестала кормить резко за месяц стала 58- и сама не поняла- окружающие заметили. Вот с последними пару кг боролась больше 5 мес и сейчас ура-52 кг! Все реально-главное захотеть ну и конечно если нет проблем со здоровьем))
Chumachechaya 26 ноября 2015, 18:20
К примеру животик убрала быстро. Когда укачивала малого, то на руках. И не приседала как многие мамочки, а раскачивалась вправо- влево. И так все время. И дитя укачивала, и зарядкой занималась).
До родов = 39кг200гр
Народы шла 57
Набрала за беременность = почти 18кг
Вышла с роддома 47, тоесть минус 10....
Сейчас 41кг300гр
Alena_Dnepr 26 ноября 2015, 19:09
а какой у вас рост?
jelli_86 26 ноября 2015, 21:17
Рост 166 а вешу 73
MariLe 26 ноября 2015, 23:33
Олеся, а какой у вас рост!
Businka_2d 26 ноября 2015, 18:21
Кормление никак на это не влияет. Следите за тем что и сколько едите, пусть питание будет качественным, а не количественным. Я кормлю, родила два месяца назад, вернула практически свой вес, осталось 2 кг лишних, которые все кричат не трогать. Правильное питание и спорт. Купила себе тяжёлый обруч, степ, скакалки. Плюс малый на руках да и работы куча. Чем больше движения, тем меньше кг)))
Комментарий удалён
olga_kh 26 ноября 2015, 18:48
Я наоборот, когда перестала кормить набрала 4 кг. То малая через молочко калории подьедала. . . а потом все
Esfir 26 ноября 2015, 18:57
Мой опыт сброски веса очень печален.
Была 59 ишла рожать 85.
Через год и три заболела ангиной- делали операцию. Болела около двух месяцев,почти нечего не ела. И стала 57. Потом возобновился и сейчас 62. Ем много и часто. Просто так хочу. Это много зависит от человеческого организма.
Может Вы склонны к полноте.
Aleksandra__ 26 ноября 2015, 19:08
У меня вечером пробежка по почтам и магазинам) в среднем это 5 км.
Kalina 26 ноября 2015, 19:23
мой любимый вес тоже 65, перестала кормить грудью, и скакала по городу с коляской как сайгак))) гуляли мы, пешком все , так я в эти прогулки, за лето до 57 сгуляла, а была тоже 72, конечно уставала как ослик коляску пихать, но и ребёнок на воздухе и как оказалось маме польза))) главное активность
jelli_86 26 ноября 2015, 21:19
Активность как у всех мамочек.. Прогулки магазины постоянное мытье полов и пылесос... Готовка глажка.. Ну декрет сами понимаете :)))
Kalina 26 ноября 2015, 22:05
о да ((( но это была весна и лето и мы почти все время гуляли, атак как жара было то и ела почти только чай)))
Tatjana 26 ноября 2015, 19:40
Попрыгала с Джиллиан, посидела на диете Любимая. Ушло 12 кг.
jelli_86 26 ноября 2015, 21:20
Что или кто такая джидиан
Tatjana 27 ноября 2015, 00:30
Видео тренер. Очень эффективные курсы. Я прошла"Идеальная фигура за 30 дней"
Katrusya 26 ноября 2015, 19:51
на 3-м мес. беременности 65 кг, выход с роддома - 72, пока кормила - итог 86 кг. Сейчас около 82, 3 кг ушли сами после ссоры с мужем, остальные - за 4 занятия в спортзале + после занятий ничего не ем (ну могу яблочко или морковку), с утра позволяю себе все, даже булку с маслом и сыром.
Aleck 26 ноября 2015, 21:45
После кормления грудью,набрала 8 кг. (76кг) сейчас нахожусь на ПП (правильное питание)за 5 мес. Ушло 12 кг. И это без спорта.
jelli_86 26 ноября 2015, 22:52
Расскажите о правильном питании пжста
Aleck 27 ноября 2015, 09:10
Если коротко, то продукты в основном богаты белками. Трехразовое питание плюс перекусы.если действительно интересно, напишите в личку, скину вам пример на неделю.
polivalka 26 ноября 2015, 21:54
И я к Вам.Та-же печаль,после родов+первый месяц сбросила 15 кг,а потом за 4 месяца набрала 4 кг...
Vasilisa_3 26 ноября 2015, 22:42
выйдете на работу быстро схуднете.
там на напраяженности графика девушки по 15 кг/месяц теряют
Nataliya8 26 ноября 2015, 22:52
Девочки, а плаванье способствует похуданию? Это единственное,что можно при варикозе...
Vegerya 26 ноября 2015, 23:07
Еще как способствует. Я до беременности плаванием занималась и аквааэробикой. За месяц минус 5кг, потом вес остановился и формы тела начали меняться. Через три недели вес опять вниз пошел и еще через месяц минус 3кг. А потом беременность, война, переехали в село где нет бассейнов. Вобщем в любом случае почти за три месяца минус 8кг.
larum83 26 ноября 2015, 22:54
Пить 1.5л воды в день правильное питание и плюс 40 мин в день заниматься фитнессом. Я вот не полинилась и скинула 11кг
Lisaalex 26 ноября 2015, 23:05
Я до родов была 65, после первых 62, после вторых 63. Стараюсь правильно питаться и занимаюсь дома по видео с Джиллиан Майклс, у нее хорошие тренировки. После отмены ГВ у меня вес набирался. Сейчас пока тоже на ГВ.
Liudmyla_M 26 ноября 2015, 23:40
До родов 56, роды 83.
После родов вес уходил сам, потом стоял. Отлучились от груди, снова вверх.
Система минус 60 называется моя "диета". Обязательно почитайте отзывы) Писать не могу, малая проснулась))
Katrusya 27 ноября 2015, 00:05
Все пишут, что при ГВ худеют, у меня наоборот! Первого не кормила - через пару месяцев как и была (25 лет), вторую кормила до 1,5 лет, сколько кормила - столько и прибавляла, вес остановился, когда закончила кормить. Так что все в мире относительно )