Доброй ночи всем! Моя доченька с рождения много спит днем, а ночью её спать уложить на крепкий сон раньше 01:00 не получается. Ей сейчас 5 месяцев, очень переживаю, что так поздно засыпает и поздно утром просыпается к 10-11:00. Хотелось бы перевести её на режим, чтоб хотя бы к 23:00 она уснула, но не знаю, как правильно это сделать и с чего начинать.
У кого была такая же история с детьми, поделитесь, кто поопытней подскажите, пожалуйста, как установить правильный режим сна ребенка. Буду очень благодарна любым советам! ;-)
melisa1067 5 февраля 2017, 00:09
ночью и утром просыпается покушать.
taski 5 февраля 2017, 00:33
С взрослением ребенок спит меньше. В 5 мес ребенок спит 14 часов в сутки, вот и розчитаете.
Chertenok21 5 февраля 2017, 00:11
будите раньше 7-8 утра, так и регулируем сон ребенка надо чтобы раньше легла вечером, будем раньше утром, будет режим будет и сон раньше, еще я не давала спать ближе к ночному сну, играли отвлекали сколько могли чтобы не спала
leto_ 5 февраля 2017, 00:50
Не давайте вздремнуть и сразу после купания и сон появится, она просто высыпается)
Zhadana 5 февраля 2017, 00:53
Согласна, эти 15-20 мин дают ей энергию продолжать тусить. Попробуйте убрать. А днем она спит? Или вы написали про все ее дневные сны?
melisa1067 5 февраля 2017, 01:13
днем она спит с 1:00 до 17:00 со сном на улице и с едой после 15 часов
RollerDnepr 5 февраля 2017, 00:13
Каждый день будите хотя-бы на 10 минут раньше. Себе будильник
Solovyova_Irina 5 февраля 2017, 00:14 2
У нас такое было.
Три дня подряд будила на 2-3 часа рантше.
1 день крик стоял, 2 день проснулся нормально, но капризничал, на третий уде всемок.. Соответственно в 22 все в кроватях и везде темно
Solovyova_Irina 5 февраля 2017, 00:21
Не, гдавное чтобы реьенок уснул :)) если спит крепко, то можно идти работать
melisa1067 5 февраля 2017, 00:33
получается, что жду обычно. бывает и до 2-3 ночи жду, а потом работаю, а утром глаза, как после экзамена. кто работает и с ребенком, меня поймут... :-(
Solovyova_Irina 5 февраля 2017, 00:46
Верю...
melisa1067 5 февраля 2017, 00:20
вот и сейчас на поговорить её тянет
Kapl9 5 февраля 2017, 00:23
будить раньше но я думала там ребенок взрослее, а тут совсем крошка, резко не надо если сегодня спит до 11-00 завтра на пол часика раньше поднимите максимум час, постепенно не делайте СТРЕСС ребенку
melisa1067 5 февраля 2017, 00:46
и просто, наверное, и сбивается?!
Zhadana 5 февраля 2017, 00:48
Не особо
Kapl9 5 февраля 2017, 00:52
ночник поставить еле-еле свет чтоб был, у нас был мобиль под него засыпал ....мелодии приятные типа моцарта баха
sonechko 5 февраля 2017, 00:28
Скоротіть денний сон вашої дитини, більше завантажуйте дитину вдень іграми, також щоб дитина не була надмірно збуджена перед сном.
Zhadana 5 февраля 2017, 00:40
Я каждый день-два утром будила на полчаса раньше, соответственно, на них же примерно и раньше укладывался спать. И так до того момента, пока не выйдете на время, устраивающее вас.
Zhadana 5 февраля 2017, 00:42 1
И еще, пока она на улице спит, вам удобно будет дневные сны откорректировать выходом на улицу.
melisa1067 5 февраля 2017, 00:45
на ночь не знаю, куда еще раньше укладывать...
Zhadana 5 февраля 2017, 00:49
Вы же пишете, что до часа может тусить? Перефразирую. "Примерно на эти полчаса раньше засыпал на ночь"
GainkaKonotop 5 февраля 2017, 00:40
Здравствуйте колеги.
melisa1067 5 февраля 2017, 00:44
доброй ночи!
Natali02vik 5 февраля 2017, 00:56
Можно Ваш график сна после 11 дня? Утро у вас все правильно в 6-7 поели, погуляли и спать в 10-11 а потом, сколько гуляет и в котором часу спать ложиться? Я так понимаю у вас 4х разовый сон, это с ночным?!
melisa1067 5 февраля 2017, 18:30
В 12 кормлю, минут 30-45 гуляем, идем на улицу она сразу спит. Ближе к 15:00 домой заходим, кушаем и спать продолжает или гуляется немного (редко). К 18:00 опять ест, потом гуляем до ванной, в 20:30-21:00 купаемся, едим, передремывает 20 мин на груди, потом час гуляется. В 22:00 она может уснуть на 1 час, а потом начинается моя ночная смена...
Natali02vik 5 февраля 2017, 18:52
вечер с 21 00 немного откорректировать и все Ок, передрем 20мин уберите и в 22 00 не давайте спать этот час поиграйте , отвлеките от сна .знаю будет трудно и сложно, а самое главное жалко. Терпения Вам! Сначала можете передрем 20мин оставить.
melisa1067 5 февраля 2017, 21:34
спасибо! будем пробовать и Ваш способ
BOGANI 5 февраля 2017, 09:08
В мене таке ж було. Та я швидко його перевила. Якщо довго зранку спав, то будила. І чим раніше в обід ляже, тим раніше прокинеться. Але не пізніще 5 вечора. У мене в брата таке з донькою було - нічого не робили. Ой намучилися...
І скільки разів на день спить дитинка? Чи сама лягає? Чи вхолихуєте?
bul4onok 5 февраля 2017, 09:25
верьте или нет, но когда мы в 4 мес путали день-ночь, то знакомые бабушки посоветовали ставить на окно любимую игрушку (на то время нам нравилась одна собачка очень): если день, то игрушка смотрит в комнату, если ночь- в окно. так и наладилось)))
а вобще мы всегда любили поздно ложится, наверное еще и потому, что последние месяцы беременности я сама ложилась в 2-3 ночи, когда муж с работы приходил - так и привык малыш
melisa1067 5 февраля 2017, 11:55
Я, кстати, тоже беременной поздно ложилась и поздно вставала.