Причины набора веса. СЕйчас на СТБ стр. 2

Я поняла почему я не поправляюсь. И 20 лет (почти) в весе 57-60 кг)

 Я никогда не беру перекусы ребенку на улицу..если гуляем 1-2 часа) даже в младенстве этого не делала. Только дома. Вот если гулять на 3 и больше, тогда конечно. 

Никогда не доедаю за ребенком..может 2 раза в жизни за 5 лет что-то доела..мелкое)

Хлеб я ем 2 куска в день...не доедаю салатную заправку...никогда не заправляю сметаной..только маслом.

Вот я ем семечки правда. Но не много..не пачку) но люблю их.

Там еще несоклько ошибок которые допускают те кто имеет лишний вес.

Смотрите

104 комментария

  • Maryhanchik 7 декабря 2016, 19:35 1

    Так что там за советы? У меня ТВ нет

  • Viktoriya_Star 8 декабря 2016, 07:42

    так написала в кратце)

  • Natasha_Poland 8 декабря 2016, 12:35

    т.е. что-бы мне поправится надо доедать за ребенком всё, есть семечки и сметану??

  • Viktoriya_Star 8 декабря 2016, 14:28

    там были советы для тех, кто поправляется ))))для тех кто не поправляется советов не давали))))

  • Xadijka 7 декабря 2016, 19:58

    Вика, я это все делаю, и тоже ни туда ни сюда )
    Может, если перестану делать так - то и похудею глядишь )

  • Viktoriya_Star 8 декабря 2016, 07:43

    диетолог сказала что +20 кг можнонабрать за год из-за этих привычек)))

  • maksim 7 декабря 2016, 20:58

    Врач говорила так: 50 процентов еды - овощи, 25- каши, 5- фрукты, 10- жиры, 10- углеводы. В перекусах могут быть орешки, семечки, есть только ржаной хлеб, даже печенье Мария и вафли вред страшный. Пить много тёплой воды, и воды, подкислённой лимоном. Полезно мёд. Все остальное -жуткая гадость, которая вредит организму. Я сама в шоке, потому как люблю всю гадость.

  • Chupa_chups 7 декабря 2016, 21:53

    Ой! И масло, и сметана, и ..........................,............
    Вот за ребенком не доедала никогда. Может в этом причина? :)

  • Averira 7 декабря 2016, 22:43

    Я вот тоже перекусывать не люблю, хлеб ем пару кусочков в день и только черный, за ребенком не доедаю, отдаю собаке:) единственное ужин у меня поздно где-то в 9-9.30, но я ем грудку куриную, пару кусков сыра и гренку черного хлеба.

  • Ksju_81 8 декабря 2016, 00:13

    Сегодня посмотрела эту передачу,а это мой сотрудник с женой. Была удивлена) Завтра спрошу у него,похудела она или нет,т.к.снимали это еще в сентябре.

  • Averira 8 декабря 2016, 00:21

    Я передачу не смотрела, но интересно, напишите тогда:)

  • Ksju_81 8 декабря 2016, 19:56

    Сегодня спросила,говорит,-5кг и все,вес стоит. Она дальше придерживается рекомендаций диетолога,через месяц еще спрошу)

  • Nadin1108 8 декабря 2016, 13:55

    ЗДРАВСТВУЙТЕ! МОЖНО ССЫЛКУ НА ПЕРЕДАЧУ ЗА КАКОЕ ЧИСЛО Причины набора веса ?

  • Viktoriya_Star 8 декабря 2016, 14:29

    вчера показывали) ссылку не искала

  • Комментарий удалён

  • Dasha001 8 декабря 2016, 15:24

    Я теж не доїдаю ні за дитиною ні за собою. Можу почати їсти, і на пів порції зрозуміти що наїлась, це вже фініш. Хліб не їм взагалі. Грішу солодкою кавою, такою з пінкою з молока і цукром... Навіть коли інтенсивно худну не можу собі відмовити..

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб