Переход на жизнь без дневного сна.

Как у Вас прошло, какие плюсы, какие минусы? Почему приняли такое решение?

Сыну почти 5 лет.

Раньше я долго боролась за сон, но я видела, что ребенку он нужен, что без сна сынуля уставал к вечеру. Сейчас же ситуация изменилась и я вижу, что сын нормально гуляет и без сна. Сын уже взрослый. 

Сейчас у нас график ужасный. Ребенок спит с 15-30 (раньше никак, этому есть причины). Спит иногда час, иногда может и больше двух часов спать. Но в итоге ложимся спать в 10, и еще как минимум пол часика лежит, не засыпает. А вот утром просыпается в 6 утра. Сын всегда вставал рано, не позже 7, но не в 6 же.

Явно нужно что-то наладить. Если уйти от дневного сна, то ребенок будет очень мало видеть папу, а иногда и совсем не видеть. Это конечно минус для нас.

Я бы смогла работать вечером, когда сын ляжет спать, например в 9. Но тогда муж будет видеть меня за компьютером каждый вечер. Второй вариант работать днем. Но тогда сын будет предоставлен сам себе.

Итак, я вижу два варианты. Какой выбрали бы Вы

1)      Наладить нормально  дневной сон, чтобы он был не больше часа днем.  На вечер класть в 21-30 (надеюсь, уснет к 22) и будет спать до 7-00

2)      Уйти совсем от дневного сна, уходить спать в 20-30, уснет например к 21-00 и будет спать до 7-00.

Минусы: не видим папу, с мамой не ясно

 

Всем спасибо

49 комментариев

  • oollggaa 1 ноября 2016, 10:21

    Моей 5 лет и 9 мес. Сейчас ходим на подготовку в школу кот.начинается в 14-00. Поэтому в садиковские (3 дня) днем спит в садике, в дни занятий и выходные (соотв.4 дня) днем не спит. Вечером ложимся около 22 часов (т.к. а поговорить, обсудить, ужин, купание, мульт, чтение и т.п.). Подъем в будни около 7 утра, в выходные в среднем около 8. Пока такой режим всех устраивает.

  • Malvina 1 ноября 2016, 10:29

    Вот и у нас, а поговорить, а почитать и т.д..
    думала о том, что то так, то так..
    Но мне кажется, что в нашем случае сын будет отказываться всегда спать.
    Как вариант, подумаю. Спасибо.
    Получается, что малышка ложится спать в 10 независимо от того спала днем или нет? Нет ощущения усталости или необходимости лечь раньше в те дни, когда без сна?

  • oollggaa 1 ноября 2016, 10:32

    Она очень активная, чистый экстраверт, с кучей дел и планов, в отличии от меня - не устает))

  • sineglaska 1 ноября 2016, 10:22

    Нам 2
    Дневного сна нет
    Полет нормальный

  • Vitaliya 1 ноября 2016, 10:22

    маме работать днём,пока сын спит
    и ложится самой спать не в 3 ночи ,а в 11 хотя бы,чтобы к 6ти высыпаться (здесь с злой смайл)

  • 4 комментария
  • Malvina 1 ноября 2016, 10:30

    Вит, во сколько бы я не ложилась, я буду спать до последнего. Проверено. Я никогда не вставала в 6.

  • Vitaliya 1 ноября 2016, 10:31

    та хоть высыпаться будешь

  • Malvina 1 ноября 2016, 12:01

    та я уже не сижу, как раньше. Организм не выдерживает. Вчера легла на диван с мыслями: сейчас пойду в душ и так и уснула.
    Работать только до 12 могу, так что типа высыпаюсь:)

  • Enot_ 1 ноября 2016, 10:23

    Хех, у меня двухлетка с двух с половиной совсем не спит. Подъём в 5-6 утра, отбой в 10. Не успеваю ничего. В 5 лет уходите уже от дневного сна спокойно

  • 2 комментария
  • Malvina 1 ноября 2016, 12:04

    vikatorri,
    в таком возрасте дети в саду обычно спят.
    И речь здесь не о том, что не поиграет и даже не о развивалке.
    Вопрос в комфорте ребенка, мамы и папы, вопрос в здоровом сне

  • Enot_ 1 ноября 2016, 12:06

    Так борюсь. Но нивкакую.

  • Viktoriya1981 1 ноября 2016, 12:06

    То в саду.мой туда не ходил

  • irenika 1 ноября 2016, 10:51

    Не спит днем с 3 лет. Когда стала засыать вечером к 12-ти, я решила, что хватит) в 9-10 ложится, в 8 просыпается.
    Я сама ночью работаю, мне так нормально. Сейчас 5 лет, может и сама поиграть немного

  • Malvina 1 ноября 2016, 11:49

    нам надо в 7 вставать, иначе не выйдет.
    вот и думаю.. но и раньше 9 вечером положить не смогу

  • Kaseta 1 ноября 2016, 12:19

    Сможете)) попробуйте) тем более сейчас это просто, когда часы перевели.

  • Lynxx 1 ноября 2016, 11:00

    Я б выбрала 1 вариант. Ведь еще год-два, и все равно придется переходить на строгий режим (школа). У меня было строго - до школы дневной сон обязателен. Доча привыкла и не спорила. Но ложилась на него не позже 14:00, подъем в любом случае не позже 16.

  • Malvina 1 ноября 2016, 11:36

    т.е. спала днем около двух часов? А во сколько ложилась на ночь и утром вставала?
    Мой тоже не спорит пока. Ночной сон меня напрягает. Спасибо

  • Lynxx 1 ноября 2016, 12:38

    Нет, спала обычно 1-1,5 часа, это я предельные границы поставила. Положить не позже 2 и поднять не позже 4. Отбой в 9, подъем в 7.

  • Malvina 1 ноября 2016, 12:43

    Поняла спасибо.
    Наверное попробую начать со сна не больше 1 -1.5 часа, хоть и с 15-30, но вдруг

  • Nika_ 1 ноября 2016, 11:38

    мы лет с 2 без дневного сна нормально подъем в 7 ложился раньше в 9 сейчас в 10-11 .

  • Malvina 1 ноября 2016, 11:53

    поняла, спасибо

  • Anjuta91 1 ноября 2016, 11:44

    Дочке 5 дома днем не спим, в саду да, дома не хочет, а сын 3,4 спим днем он сам хочет.

  • Malvina 1 ноября 2016, 11:53

    Мой тоже не хочет, но я его не спрашиваю:)
    А во сколько дочка ложится, встает?

  • Anjuta91 1 ноября 2016, 12:31

    встаем в 7.30 ложится 22-23

  • nataliko 1 ноября 2016, 12:17

    Не факт же, что до 7 будет спать. Мой с 2.5 отказался от дневного сна, как мы не боролись, но встает раз через раз то в 7, то в 6 и до десяти вечера не дотягивает, спать хочет но Ваш старше, моему 3.3 сейчас. При чем связи с поздним засыпанием и соотв. Просыпанием нет. Хоть и в одиннадцать заснет, а встанет в 6.

  • Malvina 1 ноября 2016, 12:23

    Да, не факт, согласна. Это надежды только.
    У нас так же.. никакой связи.. все равно в 7 вставал.. а теперь вот в 6. Даже если в 11 уснет.
    Не знаю как лучше

  • Kaseta 1 ноября 2016, 12:33

    Это от недосыпа может быть, чем меньше сна, тем тяжелее заснуть тем более ранним может быть подъем и тем меньше сна.

  • Kaseta 1 ноября 2016, 12:31

    Ушли от дневного еще до трех лет. Хотя я очень старалась. А поскольку жаворонок и ранний подъем даже если поздний отбой, то пришли к раннему укладыванию) на европейский манер))) ян и янеке читали?)) Они там в 5 лет шли спать в 7 вечера))) норма сна для такого возраста 10-13 часов. 10 это минимальная граница, ее может быть мало и ребенок может уставать, лучше хотя бы 11, то есть с 8 до 7 хотя бы. Да, ребенок может не каждый день видеть папу увы. Если бы сможете устроить первый вариант, возможно он лучше. Но у меня ребенок категорически не засыпал днем, даже если вставал в 6 утра. В 4-5 лет при наличии младшего с дневным сном - мультики, да, и очень много пластилина)) вообще в 5 лет они уже умеют себя прекрасно развлекать при желании и это даже полезно - быть предоставленным самому себе))

  • Malvina 1 ноября 2016, 12:41

    Сын всегда спит по нижней границе нормы, т.е. сейчас вот 10 часов максимум.
    Если моего укладывать спать в 7-8 часов вечера, то он совсем папу в будни не будет видеть никогда:)
    Если в 9, то надеюсь иногда все же будет.
    Конечно он может играть и сам, но мне бы хотелось, чтобы ребенок видел маму не только сидящей за компьютером и слышал не только слова: мама работает. Хочется еще успевать читать, рисовать и прочее. Вот Ян и Янеке читали, но так давно... потому что как-то не успеваем читать:(
    При условии, что ребенок таки засыпает днем, хоть и не хочет, Вы бы пробовали первый вариант? Или все же второй?

  • Kaseta 1 ноября 2016, 12:55

    Все-таки первый) а то у меня вариант был - хочет, но не засыпает)) к вечеру бывает тяжело, может портиться настроение от усталости если день насыщенный. Ну и время днем тоже важно Вам для себя, для работы. А отбой уже сместился к 9 и далее) в общем, если бы засыпал, я бы конечно оставляла первый вариант при условии что отбой конечно не очень поздный все равно)

  • Kaseta 1 ноября 2016, 12:56

    Поздний)

  • Funtick 1 ноября 2016, 13:47

    Если сын еще засыпает нормально днем, то я за то, чтоб спал днем, даже если это не очень удобно семье. Когда же уже будет ооооочень тяжело уложить днем и будет видно, что может он нормально и без сна - вот тогда и менять график.

  • 8 комментариев
  • Funtick 1 ноября 2016, 16:53

    Может и зря не бужу, да, но в садике будят, а толку? Вечером те же проблемы. Так что жалко будить, ну и дома он спит на выходных или когда болеет, опять же жалко будить..
    Не за что, удачи;)

  • Funtick 1 ноября 2016, 17:00

    Просто пока я была в декрете, то дневной сон у нас был час сорок где-то и вечером укладывались в 21-30, раньше никак не получалось уложить (за исключением пока он был на ГВ, с грудью укладывала на час раньше спокойно). Но у нас был такой режим, что в 6ть вставал и днем спал 12-30 - 14-15, тогда вечером к десяти можно было уложить. А как пошел в сад, то там сон 13-00 - 15-00 по графику, а по факту в яслях до 16-00 давали спать, ну и вечером у нас потом веселье:)

  • Funtick 1 ноября 2016, 17:04

    Я всегда говорю: если капризничает, значит или голодный или спать хочет - согласна:) Еще могу заподозрить начало болезни. Но сытый, здоровый, отдохнувший ребенок ведет себя обычно хорошо:)

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб