Куриное филе со шпинатом и сыром. Конкурс.

Всем привет)

У меня есть 4 варианта завтрака. Будем начинать от простого к сложному, поэтому делюсь рецептом 2/4 вариантов завтрака - куриное филе со шпинатом и сыром. Не буду Вас долго мариновать..

Ну что, поехали?!

Ингредиенты:

  • 2шт. куриного филе
  • 80г. твердого сыра
  • шпинат
  • соль
  • перец
  • растительное масло

1. Разрезаем филе, раскрываем его как «книжку», и слегка отбиваем. Приправляем солью и перцем

2. На середину выкладываем слой шпината и натертого на крупной терке сыра.

3. Заворачиваем куриное филе в рулет и закрепляем с помощью кулинарной нити или шпажки.

4. Обжариваем рулет на растительном масле по несколько минут с каждой стороны

5. Доводим куриное филе до готовности в разогретой до 180 градусов духовке в течение 8-10 минут, так мясо будет сочным

Приятного аппетита!

Порадуйте меня комментарием и лайком. Очень важно знать, что стараешься не зря.


Теги: сыр, шпинат, куриное филе

17 комментариев

  • Irina_ilovebooks 31 октября 2016, 14:44

    У нас такое вчера на ужин было) только я не обжариваю, а сразу в духовку, а в конце минут на 10 под гриль)

  • Shellbe 31 октября 2016, 15:06

    Приятного

  • Yulin_magazin 31 октября 2016, 14:56

    о как я люблю все что с сыром...думаю это вкусно

  • Shellbe 31 октября 2016, 15:06

    Приятного

  • Vredina85 31 октября 2016, 15:12

    Тут вообще супер)лайк))я так не умею.

  • Shellbe 31 октября 2016, 15:14

    Приятного

  • Shellbe 31 октября 2016, 15:14

    Попробуйте и у Вас получится) Я верю)

  • anastasy 31 октября 2016, 15:58

    Где и какой покупаете шпинат?

  • Shellbe 31 октября 2016, 16:00

    свежемороженый с огорода)

  • Dasha_Morozova 31 октября 2016, 16:11

    Очень люблю шпинат)). А идея-просто лайк!!

  • anastasy 31 октября 2016, 16:14

    Кто вас фотографировал :-) ?

  • Shellbe 1 ноября 2016, 20:55

    Чиполино

  • Irinka_kartinka 31 октября 2016, 17:31

    у нас такое на ужин и в начинку еще чесночка прилично добавляю, вообще вкусное блюдо, это лайк

  • Shellbe 1 ноября 2016, 05:56

    Спасибо

  • Sveta_dm 31 октября 2016, 19:08

    Лайк

  • anastasy 31 октября 2016, 19:59

    Не дает мне покоя это свертывание в рулетик :) у меня так не получается, а нити эти где брать?

  • Shellbe 1 ноября 2016, 05:46

    В супермаркетах -навалом.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб