Куда все пропали???

9 комментариев

• Настя Куницкая 16 января 2010, 21:49

  Да, я тоже хотела об этом спросить, но все меня что-то останавливало, просто действительно было много желающих, я стараюсь что-то находить интересное и упражнения и то, что питания качается, но такое впечатление, что кроме тебя и Саши еще это не интересно и не нужно никому :(. К стати, наконец сбылась моя мечта и у нас появилась метка фитнес, теперь можно легко находить все записи фитнес-клумбы, спасибо Диме и Наташе!
  
  Всеравно буду продолжать дальше, очень надеюсь, что это кому-то интересно, если есть какие-то пожелания, вопросы - пишите. Есть еще одна задумка, постараюсь воплотить на следующей неделе.

• mrs_shilova 16 января 2010, 22:34

  Нам твои задумки ОООООЧЕНЬ нравятся! Ты - молодец!!! Еще прошу подобрать комплекс упражнений, чтобы избавиться от "ушек" на бедрах. Заранее спасибо, мой виртуальный гуру!!!)))))

• Malina 16 января 2010, 22:05

  Еще я и есть с вами))) просто эти праздники, постоянные гости так из колии выбивают, хотя не могу сказать что переедаю пока держусь диеты (но вес стоит на месте) но время катастрофически не хватает(( да и зубы полезли у малого, постоянно ноет с рук не слазит((( Стараюсь утречком делать упражнения пока мои спят)))

• Настя Куницкая 16 января 2010, 22:15

  вес не показатель, надо объемы мерять, но конечно еще одна очень важная вещь это кардио нагрузки, то есть надо ускорить темп ходьбы во время прогулок с коляской, бег трусцой вообще идеальный вариант, я так по парку гасала помню с коляской, пока Ник в ней спал во время прогулок или танцы дома, хоть 10 минут в день под любимую музыку. Это очень важно, кардио нагрузка необходима так как силовые упражнения, увы, не могут справиться с некоторыми моментами.

• Malina 16 января 2010, 22:17

  Спасибо большое Настя, будем теперь с малышом танцевать вместе)) это мы любим))

• mrs_shilova 16 января 2010, 22:32

  Ну вот отлично - прогресс! Алинка объявилась!

• Ann Vi 16 января 2010, 23:36

  Привет всем!!! Занимаюсь каждый день, но своими комплексами, а все вы моя поддержка :) и компания! Здорово ощущать и знать, что не одна!

• Sasha 17 января 2010, 00:14

  Анечка, привет! И я есть. На праздники уезжали, так что заниматься не получалось. А сейчас - полным ходом и весь комплекс. Смех сынули во время совместных занятий - самая лучшая мотивация! А танцевать мы обожаем:)
  Настя, инфо про кардионагрузку возьму на заметку! Не пропадай. Нам, действительно, интересно. Честно говоря, я тоже думала, что мы втроем тусуемся в нашем Фитнес-клубе:)

• mrs_shilova 17 января 2010, 10:36

  C возвращением, дорогая!)))))))))