З чого краще почати: танець живота, леді денс. Займалась ще як в школі, зараз 1.5р. після родів живіт катастрофа є діастаз, мязи то взагалі біда, хочу щось почати робити.
З чого краще почати: танець живота, леді денс. Займалась ще як в школі, зараз 1.5р. після родів живіт катастрофа є діастаз, мязи то взагалі біда, хочу щось почати робити.
Maxsimm 10 октября 2016, 11:56
Для мышц живота конечно лучше танец живота)))) А еще лучше совмещать разные направления, чтоб нагрузка была хорошая на все тело