Похудения

28 комментариев

• Nika_ 15 октября 2015, 19:19

  помогает если крутить регулярно и совмещать с пп

• A_nastasiia__ 15 октября 2015, 19:20

  если пп, то можно и не крутить:))))

• Ангелина 15 октября 2015, 19:22

  А можно и бедра поправить? или тока живот. И сколько по времени нужно заниматся каждый день.

• Nika_ 15 октября 2015, 19:29

  можно и на бедрах крутить но все таки фитнес лучше обруч хорош как помощник красивой талии. крутить по 15-20 мин начинать с 5- 10 мин

• Nika_ 15 октября 2015, 19:20

  но мне гинеколог говорила что это не очень хорошо для женского здоровья но я все равно периодически кручу )))))

• Комментарий удалён

• Ангелина 15 октября 2015, 19:22

  Да я заказала и он 1,9 весит поднять наверное будет тяжело

• Комментарий удалён

• Nika_ 15 октября 2015, 19:30

  купите железный он 1 кг весит

• Sanechka 15 октября 2015, 19:26

  Для похудения помогает НЕЖРАТЬ)) Хулахуп не слышала))

• NataliTatka 15 октября 2015, 19:54

  )))))

• Alena_Dnepr 15 октября 2015, 20:51

  ага))

• Marishe4ka 15 октября 2015, 21:17

  +

• ryzha_kucya 15 октября 2015, 19:35

  Якщо хочете повідбивати внутрішні органи то купуйте. А так краще звичайний металевий без утяжувачів.

• eLENKA_ 15 октября 2015, 19:47

  У меня стоит, пылиться уже лет 8. Купила такой большой с мячиками покрутила раз 10 и поняла что после использования сильно болят почки. Больно до жути(((
  Лучше идите на фитнес или хотя бы купите скакалку. Скакалка обалденный инструмент, задействует и руки, и ноги и живот если пресс напрячь во время скакания.

• laniti 15 октября 2015, 20:35

  А мне помогает и ничего ещё не отбила себе, у меня такой с мячиками. Если крутить хотя бы через день, по 15 мин, через пару недель талия вырисовывается

• Likashot 15 октября 2015, 21:15

  +++ кручу вже рік, жива, здорова, зі всіма органами.

• Alena_Dnepr 15 октября 2015, 20:51

  меньше есть и скакалка

• Innon 15 октября 2015, 21:09

  диета+хулахуп и результат на лицо. Талия заметно тоньше))) Сама знаю, так как кручу!!!

• Soniachna 15 октября 2015, 21:26

  Мне помогает тк у меня зона проблемная именно талия, первой поправляется и последней худет(((. Но лучше не с мячиками а с силиконовыми полусферами, не так чувствуется. Были оба вида у меня. Мой обруч весом помоему 1,5 кг.
  Ну и здоровый образ жизни естесственно.

• ksena_3 15 октября 2015, 23:54

  +++++

• Ksena 15 октября 2015, 21:30

  Я начала крутить, появились синяки и боль в пояснице, забросила. Спорт вообще не моё, да я и не сильно толстая, животик только б убрать.

• masya28 15 октября 2015, 21:31

  У меня есть.по началу синяки от него были а щас нормально.только крутить забываю))

• Ms_Miro4ka 16 октября 2015, 06:41

  Если слабый мышечный корсет, то покрутив обруч одну минуту, возможно неделю потом не нагнешься. Если крутить в одной футболочке, а не на толстое полотенце или свитер - синяки будут две недели.
  Перед началом занятий надо почитать инструкцию, чтоб потом не было мучительно больно, трезво оценить состояние своего организма! и начинать с полминуты-минуты через день, увеличивая нагрузку раз в неделю.
  Талию наедали не одну неделю, а результата хочется моментального

• Ангелина 16 октября 2015, 15:54

  Никто и не говорил про моментальный результат. Просто хочется немного корекции))

• tashanat 16 октября 2015, 14:27

  мне помог! очень. вся в синяках ходила первое время, а потом втянулась)
  живот хорошо сгоняет, а бедра итд на месте

• Kaminskaya_Kseniya 16 октября 2015, 22:23

  Мы с сестрой купили один на двоих. У сестры такие синячищи были, аж черные. У меня видно не было, но болело ТАК, что я только ещё пару раз заставила себя его покрутить пару сек. (боль терпеть умею), но по "живым" ушибам... Один плюс: при воспоминании о том "приключении" все мышцы в области талии сами сжимаются )))))))))

• Mama_Marina 24 октября 2015, 23:09

  Хулахуп с шариками отлично помогал, будучи седьмым упражнением в режиме тренировки "только бы не сдохнуть". Хорош для области талии. На остальном только синяки на полгода наделать может, да и эффекта для бедер... ну мало просто. Обычный хулахуп для меня как коньки бегемоту, коньки красивые, приятно, но бегемот спортсменом не станет. Кстати, первую недельку ежедневных занятий с шариками - больно, но проходит.

• Lerysha 24 ноября 2015, 21:27

  Крутила Хула Хуп с шариками некоторое время,были синяки и всё. Бока остались.Записалась в спорт зал и бока прошли и живот подтянула.Один обруч не поможет.Нужно правильное питание и регулярные тренировки.

• al_hel 27 марта 2016, 15:42

  вот реально безопасное похудение!
  https://kloomba.com/o/bezopasnoe-pohudenie-blokator-uglevodov-podarok-23052801/