Привіт, весна

Дівчата розкажіть як займається спортом вдома? Можливо певні ютуб-канали, додатки на телефон тощо. Є бажання займатись, але не знаю з чого почати)))

 

19 комментариев

  • suzuki 1 марта 2021, 11:49

    Приходьте до нас в марафон.
    Дівчата з Кашалоту організувалися)
    Класно там.

  • 1 комментарий
  • Svetywylka 1 марта 2021, 12:46

    Что за марафон?

  • Mama_Alisu 1 марта 2021, 12:50

    де організувалися?)) Якщо це про дієти, то я не маю сили волі)))

  • suzuki 1 марта 2021, 12:55

    @Mama_Alisu у вайбері є група
    пишіть у пп, скину посилання
    Там немає дієт.
    Є хороша підтримка, досвід інших дівчат.
    ніхто нічого від вас не вимагає - однак щотижневі зважування і можливий штраф (смішні гроші, та все таки) стимулюють до того, щоб тримати себе в руках.
    Як відбується саме "похудання" - вибираєте самі.
    Починаємо новий марафон, якщо не помиляюся, 12 березня.

  • Businka_2d 1 марта 2021, 13:28

    Мені зараз особливо спорт 5е можна, тому займаюсь по ютюб відео ходьба с лежали сансон. Мені дуже подобається, легко і зручно, плюс здорове харчування звісно.

  • Businka_2d 1 марта 2021, 13:29 1

    Загалом, вже пройшла два марафони dreambidy_ua в Інстаграмі. Ну дуже круто, і головне смачно) я фанат смачненькою їжі, тому мені підходить. Скинула за 2 місяці 8 кг

  • Businka_2d 1 марта 2021, 15:15

    Боже, ця автозаміна :see_no_evil: ходьба с лесли сансон

  • Mama_Alisu 1 марта 2021, 20:11

    @Businka_2d Дякую:tulip:

  • SuperrMamm 1 марта 2021, 13:30

    https://youtube.com/c/TheTGym

  • Arlana 1 марта 2021, 15:06

    Да, Танин каналэто первое, что я бы посоветовала автору))

  • Mama_Alisu 1 марта 2021, 20:11

    дякую)

  • Arlana 1 марта 2021, 15:16 1

    ТGym, Анна Цукур, канал с корейцами, обржаю их тренировки, в основном табата, есть хотьба на месте https://youtube.com/c/AllblancTV
    Эми Вонг
    https://youtube.com/c/EmiWong
    И ХлоеТинг
    https://youtube.com/c/ChloeTing
    Очень люблю их тренировки и не дождусь, когда можно будет нагрузку давать.
    Анна Куркурина, Лесли Сансон и её интенсивная хотьба на месте.
    Обржаю этот канал, много небольших тренировок
    https://youtube.com/c/POPSUGARFitness
    Пилатес
    https://youtube.com/c/trifectapilates
    Йога для меня лучшие это каналы Його с Адриен и Унагранде

  • Mama_Alisu 1 марта 2021, 20:11

    спасибі :hibiscus:

  • Wassabi 1 марта 2021, 15:23

    Займаюсь по відео Хлої Тінг, мені підійшли такі тренування. Тренування кожен день, крім кд, ну і часом ще лінуюсь)

  • Mama_Alisu 1 марта 2021, 20:11

    дякую:thumbsup:

  • Maxsimm 1 марта 2021, 16:00

    Бесплатная зарядка в прямом эфире, подборки упражнений на все группы мышц, советую

    Картинка
  • Mama_Alisu 1 марта 2021, 20:12

    цікаво, дякую:hibiscus:

  • allok2022 1 марта 2021, 23:46 1

    Ой мне очень нравится старенький цикл видео с Синди Кроуфорд. Там и зарядка есть, и 2 40-минутные тренировки, очень классно

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб