точка невозврата

Что для вас стало отправной точкой не есть сладкое? Я три года каждое утро начинала, и каждый вечер заканчивала. Каждый день... Вот вчера приняла решение. Два дня держусь, но плохо мне. Поделитесь, пожалуйста

171 комментарий

  • viola 6 августа 2016, 19:25 2

    И я так, держусь- держусь, а потом срываюсь...

  • 4 комментария
  • Enot_ 7 августа 2016, 07:04

    Те батончики приторные и ещё больше разжигают аппетит.

  • Svetlana_Poland 7 августа 2016, 08:00

    Аня, согласна

  • busja 7 августа 2016, 15:59

    Батончики норм, я беру Фітнес. В АТБ. Класні. Пів року їм, все ок.

  • Irinkan 6 августа 2016, 19:26

    Ха-ха))) вот во время беременности меня на сладкое не только не тянуло, но есть его не могла))))

  • 1 комментарий
  • POSTEL_DLA_KUKOL 6 августа 2016, 19:28

    Тоже не могла ничего сладкого кушать

  • anita_s 7 августа 2016, 15:04

    А я наоборот-по шоколадке в день,а вот потом при гв туговато было((зефиром объедалась))

  • Ludmila85 8 августа 2016, 12:54

    Я сладкое не ела лет 10. А теперь с ребёнком жую. Печалька

  • Hallyna 6 августа 2016, 19:26

    Утром с чаем позвольте себе маленький кусочек того запретного, чего как бы нельзя, но очень хочется. )) А так кушайте в достаточном количестве полезные углеводы и вообще не будет хотеться. Это я Вам как бывший сладкоголик говорю.

  • 9 комментариев
  • Svetlana_Poland 7 августа 2016, 18:11

    Нет, все супер, быстрое похудение очень плохо, теперь вам можно добавить чуть физ нагрузок

  • Julija7 7 августа 2016, 18:27

    Я до этого бегала на протяжении 6 лет, но поняла, что никакие нагрузки для меня так не действенны, как ограничение в сладком, мучном, минимум каш и картошки(только в супе). К тому же у меня больные суставы, все скрипит, как старая телега, хотя мне 29...Вот перестала бегать, и тадам - ребенок не будится от хруста когда я возле него приседаю и встаю. Вот так.

  • Svetlana_Poland 7 августа 2016, 18:38

    мне когда-то помог бодифлекс похудеть

  • A_nastasiia__ 6 августа 2016, 19:28

    я без сладкого злая)
    поэтому ем каждый день_))

  • 3 комментария
  • Marissabel 7 августа 2016, 09:56

    и я злая(
    только до 12 не получается, к вечеру ребенок так измотает, что хочется успокоиться после 22((

  • Habibi_Nanusya 7 августа 2016, 14:41

    я тоже злюсь без сладкого... ужасная сладкоежка!дружим)

  • Svetlana_Poland 7 августа 2016, 16:01

    Дружим

  • Solovyova_Irina 6 августа 2016, 19:30 1

    А я ем сладкое... Жизнь простите одна :)
    Ггг
    Но фигуру мою это не портит ;)))

  • Nika_ 6 августа 2016, 19:37 5

    ведьма )))))))

  • Svetlana_Poland 6 августа 2016, 19:39

    а мою портит

  • Tanysha 6 августа 2016, 19:31

    Светлана. , нашли время когда решение принимать не есть сладкое))) конкурс в разгаре :))

  • Svetlana_Poland 6 августа 2016, 19:40

    я на даче была, не в курсе...приехала, а тут такое

  • Tanysha 6 августа 2016, 19:41

    ;))))) :)))))

  • Madrugada 6 августа 2016, 19:32

    16 лет не на ручное и сладкое . Поверьте в мире много и без того продуктов от которых пора растет .меня это не от чего не спасает

  • KatyaSun 6 августа 2016, 19:38

    Ізюм і фініки коли сильно хочеться, трошки попускає) Стараюсь не їсти солодощі, хоча ломка накриває інколи.

  • 2 комментария
  • Svetlana_Poland 6 августа 2016, 20:36

    Я на первое время

  • Enot_ 7 августа 2016, 07:13

    Лучше уж стевию взять.

  • Svetlana_Poland 7 августа 2016, 08:00

    У меня стевия и есть)) у Танюши купила

  • Nika_ 6 августа 2016, 19:39

    я тоже без сладкого не могу стараюсь кушать его по утрам и не много ну и спорт обязательно

  • Physeter 6 августа 2016, 19:39

    Я тоже люблю сладкое, месяц держалась:) Только фрукты) Но сейчас у меня срыв, сижу топчу абрикосовый джем, так как больше дома сладкого нету:)

  • Nastik 6 августа 2016, 19:43

    Заменить сладкое на "полезное сладкое".
    Я не сладкоежка, но раз в 3 дня ем. Иногда чаще. Иногда я кушаю по 4 эклера за день и мне этого хватает на неделю.
    Вы ж понимаете, что глюкоза и ко нужны организму? Но это не обз тортик или конфета 'ромашка' с пальмовым маслом.

  • 5 комментариев
  • Enot_ 7 августа 2016, 07:08

    Завтракай кашей. Я когда ем каши то на сладкое так не тянет. Углеводы как никак тоже. На первое время сушку-малютку например на замену можно, или ппшные сладости. Вконтакте есть хорошая группа "0℅ жирности" там рецепты интересные, только с бананами не бери, они не для худеющих.

  • Svetlana_Poland 7 августа 2016, 08:01

    Спасибо

  • Nastik 7 августа 2016, 12:04 1

    Я не знаю, например что.
    Лично я очень люблю фрукты и ем их много и с удовольствием. Я люблю салаты из свежих овощей и тоже их ем. У каждого человека свои "пищевые пристрастия".
    И я не ем, когда нервничаю. Не могу есть. Наверное,это главное, чем мы отличаемся и не можем понять.
    Кстати, от каши утром я жру дикое количество еды, мне 12 часов дико хочется есть до боли в желудке.
    Так что кашу утром я не ем никогда

  • Olga_Shoymar 6 августа 2016, 19:47

    Начала контролировать потребление сладкого и вредного, когда после зимы не смогла влезть ни в одни джинсы и лосины тоже пришлось покупать на размер больше(((. Сейчас кушаю фрукты утром. Хорошо, что сейчас сезон без чая и не тянется рука за сладким. Хотя я его и не покупаю, только сыну соломку и марию

  • Svetlana_Poland 6 августа 2016, 19:51

    мне хватает соломки и марии)))

  • Olga_Shoymar 6 августа 2016, 21:41

    Я ее долго ела при гв, мы соблюдали жёсткую диету, сын аллергик. По этому, меня совершенно не тянет на них

  • Julee_k 6 августа 2016, 19:48 1

    Я ем сладкое, и при этом худею. Но, это 2-3 конфетки и может быть зефир.
    Я ужасная сладкоежка, от конфет не могу отказаться, просто буду злая и без настроения.
    Изначально нужно постараться кушать меньше конфет, чем вы ели до этого, потом ещё чуть урезать количество сладостей, то есть постепенно, если сразу отказаться, то 100% будет срыв.

  • Svetlana_Poland 6 августа 2016, 19:51

    приму к сведению, спасибо

  • Enot_ 7 августа 2016, 07:09

    +

  • Sveta_dm 6 августа 2016, 20:01

    Кушаю сладкое обязательно! Если я не съем конфетку или булочку, буду злющая и без настроения( Покупаю малюсенькую булочку и кушаю по конфетке 2-3р.в день и еще пью только сладкий чай и кофе. Но! Потом знаю,что нужно много-много двигаться весь день и не забыть подвигаться ночью;) Кстати ночные движения самые полезные! Гормон радости (как и сладкое) и фитнес,в общем 2в1))))

  • mamaEsenii 6 августа 2016, 20:03

    Ой,Света)) я вот с понедельника на ПП,но вот ребенок попросила блинчики и все,умела штук 7 с кленовым сиропом...А так хорошо началась неделя)) всему виной этот конкурс,одни блинчики в теме:smile:

  • Svetlana_Poland 6 августа 2016, 20:09

    Я вас понимаю, но я однажды 3 дня продержалась. И все... ссейчас надеюсь долше

  • mamaEsenii 6 августа 2016, 20:14

    Ну,видите с каждым разом будете дольше держаться)

  • Xadijka 6 августа 2016, 20:19

    Ничего, я всеравно хоть иногда но ем. А если месяц не ем, то тогда целую неделю отрываюсь. Шоколадный торт, сникнрсы и черный шоколад в башенных количествах. По этому, для себя решила есть если хочется

  • Xadijka 6 августа 2016, 20:22

    Я когда жила на пп , лет 5 подряд. То всеравно ела шоколад. А то злость какая-то и обида на весь мир просыпалась )))
    Вообще, я заметила, что чем меньше ешь жирной пиши и сытной, тем меньше хочется сладкого. А жирное, и калорийное всегда хочется "закусить" чемто сладеньким. Без него, как бы, троеточие вместо точки :-)

  • Akulina 7 августа 2016, 00:34

    В точку прям про троеточие вместо точки. Организм требует полного хеппиенда

  • Lili0013 6 августа 2016, 20:23

    я сладости не люблю...мне легче даже чай и кофе всегда без сахара

  • Svetlana_Poland 6 августа 2016, 20:36 1

    Счастливая

  • Tanya_ 6 августа 2016, 20:27

    серъезно=)) я пробовала=)) Но у меня умственная работа, ребенок и нихрена помощи. Ем зефир иногда мармелад, убрала печеньки, пироги, торты и нормально=)) кофе с зефиркой в 16-00 это святое=))

  • 1 комментарий
  • Tanya_ 6 августа 2016, 20:41

    ну если прям ужос, то нада наверное=))) у меня скачут 2 кг туда сюда, не успеваю отслеживать=))

  • Svetlana_Poland 6 августа 2016, 20:43 1

    Таня, у меня за два месяца плюс 5 прискакали, уже нужно рот зашивать

  • Tanya_ 6 августа 2016, 20:45

    нужно а то осенью могут еще появится

  • Комментарий удалён

  • Svetlana_Poland 6 августа 2016, 21:24

    не ем... не ем... хочу

  • Комментарий удалён

  • Olga_Shoymar 6 августа 2016, 21:17

    может достать штанишки/юбку/платье, повесить на видное место и периодически примерять для стимула? у меня такие есть, меряю каждую неделю: влажу. но салко немного пережимает((

  • Svetlana_Poland 6 августа 2016, 21:24

    у меня тогда депрессия начинается, когда я в свои вещи не влажу... и понятно, чем я ее заедаю)

1 2 3
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб