Приветик. Как дела? Что новенького? Не помню поднимала ли эту тему, но сегодня писала, и здесь напишу (копирую))
Зависимость!
Избавившись от никотиновой, никогда бы не подумала, что у меня будет ещё какая-либо зависимость.
С сигаретами благополучно попрощалась в далёком 2013. Распробовала кофе в 2012, потом бросила курить, а его продолжала пить. Перестала только на период беременности и пока кормила грудью.Потом опять началось это кофепитие)
Короче говоря, хочу бросить, и никак. Вот думаю чем заменить? На какую зависимость перепрыгнуть? :laughing:
Понимаю что всё так же как и с сигаретой, нужно просто продержаться пару недель... Нооо, что-то идёт не так) Или может не лишать себя этой радости?)
Почитала в интернете некоторые факты, после которых всё-таки решила бросать.О первых 2 фактах я даже никогда не слышала и не подозревала...
:anger:Превышение индивидуальной дозы человека влечет к нарушению нормального функционирования организма: появляется усталость, вялость, снижение трудоспособности.
( Точно про меня, а я никогда не связывала с кофе!)
:anger:Кофеин имеет свойство ослаблять или усиливать действие отдельных лекарственных препаратов. Именно поэтому если вы заядлый кофеман, то стоит уточнить у врача, который вам назначил лекарства, можно ли употреблять кофе с таблетками. Но антидепрессанты однозначно не должны сопровождаться употреблением кофе, поскольку этот продукт подавляет их действие.
:anger: У людей особо чувствительных к кофеину может выявляться повышение давления. Чтобы снизить его концентрацию, нужно запить кофе пару глотками прохладной воды.
:anger:Так же нужно пить воду ДО, тем у кого изжога от кофе или нельзя пить на голодный желудок. Ну, а после кофе пить воду хорошо для того чтобы не образовывался тёмный пигмент на зубах.
Какие у вас зависимости? Как боролись с ними, или как планируете это делать?
У меня кофе осталось на пару дней, решила бросать. Кто со мной? Давайте дадим себе время, например до вторника, и бросим все свои зависимости?!))
IuliiaD 20 ноября 2020, 21:04 2
Сегодня была очень крутая встреча по работе, прям ухххх))))) кот накакал под шторами:grin::grin::grin::grin: жизнь прекрасна :) как у Вас дела ? Сын уже написал письмо Дед Морозу ?
mamayulik 20 ноября 2020, 21:34
Йоперний балет((( Блін, стільки мук з цими брекетами, ретейнерами...у тут тобі й на, даєш слабинку, і зуби поповзли знову. Блін, коли ж вони вже стануть на місце?((( Співчуваю вам, Юль
IuliiaD 20 ноября 2020, 21:39
Ну , если честно, лето мне с брееетами было ок. Так чтоб прям таблетку пила раз 5. Ретейнеры вооьще не чувствуешь . А вот капа думаю , что будет болеть (((( выпью обезболивающее 100%
Lyampampusik 20 ноября 2020, 22:10 2
Ааа, капец. Пусть побыстрее станут на место!
batyur 20 ноября 2020, 21:04 3
Привет))) Обожаю кофе!))) Ни дня без.. насчёт зависимости....Тоже курили и пили по молодости...уже 9 лет как ни то ни другое не употребляю))) а вот кофе пью. У нас второй день жизни в семье))) Ручная капец :grin:
Lyampampusik 20 ноября 2020, 22:10 3
Какая милота
Anna354 20 ноября 2020, 23:19
Хорошенькая малышка
А у меня третий хомяк оказался мальчиком, увидела "пыптык" :grimacing:
Lyampampusik 20 ноября 2020, 23:44
Пыптык))))
Natali_30 20 ноября 2020, 21:04 2
Я не вижу смысла бросать пить кофе :) Пью одну чашку утром и не считаю, что это плохая зависимость
Chudesato 20 ноября 2020, 21:26
Я тоже только одну чашку утром и обязательно с арахисом в шоколаде)))),это при том ,что раньше не пила совсем,но запах кофе страшно нравился)).. этим летом начала пить кофе и немного увлеклась сигаретами,но курю только когда есть сигаретное настроение :wink:))),а так могу и не курить( пачке уже три недели назад куплена, а отсутствует только около 4 сигарет:wink:)) и замечу ,что раньше я могла выкурить только когда пила,а сейчас и трезвая)))
Lyampampusik 20 ноября 2020, 22:25
Я вроде и не много пью, но хочу попробовать убрать и посмотреть изменится ли моё самочувствие
Natali_30 21 ноября 2020, 07:43 3
Попробуй, конечно. Но для меня это з разряда удовольствий, которое забирать нельзя :)
Комментарий удалён
Комментарий удалён
Lyampampusik 20 ноября 2020, 22:26
Не люблю с молоком
anastasia_n 20 ноября 2020, 21:04 2
Самая главная моя зависимость - это кофе)
Но бросать не собираюсь , до трёх чашек можно спокойно пить )
Lyampampusik 21 ноября 2020, 19:24
Для кого как) Для меня идеальный сон 12 часов, а 6 маловато)
zorya 21 ноября 2020, 20:58
Так из-за этого и раздражительность,усталость....кофе ни при чем.
Заснуть желательно до 23.00,тогда вырабатывается и мелатонин,и куча др полезных гормонов.
Сама такая же,в 2 усыпаю,а если надо встать в 8-9 ,я капец зомби.
А вот в 10-11 встаю огурцом но это ж неправильно и не всем подойдет,работааааа
Lyampampusik 21 ноября 2020, 22:12
Нужно менять график
Bulka 20 ноября 2020, 21:09
Моя зависимость - сладкое. Торты, конфеты, мучное... А вот кофе и спиртное я не пью совсем. Лучше б наоборот :(
Lyampampusik 20 ноября 2020, 22:30
Я сладкое в определенные дни цикла ем. Но много и обсыпает
Panda 20 ноября 2020, 21:16
Аня, переходить никуда не нужно, я про Кашалотозависимость, именно поэтому мы все здесь:grin::grin::grin:
Lyampampusik 20 ноября 2020, 22:32
)))) Я стала активной в Инстаграме , курс прохожу, поэтому практикуюсь. Правда что-то не очень получается. Трудно всё совмещать))
Katya_1988 20 ноября 2020, 21:17 2
Сладкое. Ни дня без сладкого.
Во время марафона продержалась три недели, это было очень сложно.
Без секса могу, без сладкого нет!)
Lyampampusik 20 ноября 2020, 22:33
Ого, 3 недели :thumbsup:. Даже я не смогла бы, хоть сладкое не особо ем
Broudvey 20 ноября 2020, 21:29 1
Я делала перерыв в кофепитии, когда поняла, что пью его слишком много. Сейчас 1 чашка в день. Избавляться не собираюсь. Перерывов не делала ни во время беременности ни при гв. Это моя радость
У Миры в садике сегодня праздновали День детства.
Chudesato 20 ноября 2020, 21:34
Ох,какой классный диван))) хочу
Broudvey 20 ноября 2020, 21:37
Это в прошлом году садик диванами обзавелся
Lyampampusik 20 ноября 2020, 22:35
Класс! Сапог думаю найдется, не на улице же потерял
Nataly 20 ноября 2020, 21:32 2
Я кофе не люблю, не пью совсем.
Я очень люблю колу. Муж меня ругает за нее, но я раз в неделю где-то все равно покупаю втихаря. А недавно мне невролог сказал, что мне ее можно пить когда чувствую слабость, официальное разрешение имеется:stuck_out_tongue_closed_eyes:
Lyampampusik 20 ноября 2020, 23:13 1
При ацетоне точно помогает
Julia_ 21 ноября 2020, 01:50
Недавно кино смотрела, "Резня", там героиню Кейт Уинслет тошнило, так ей сразу колу предложили выпить.
Julia_ 21 ноября 2020, 01:53
Да, кола при ацетоне - первое и лучшее средство.
Mamzelka 20 ноября 2020, 21:35 1
Это как то трудно, все в голове, нет ни какой зависимости, нужно просто очень захотеть. Я захотела больше не курить и больше не курю. Теперь нужно захотеть не жрать печеньки. Вот все, ложусь спать и больше ни каких плюшек, печенек и прочей отравы. Я так хочу.)))
Lyampampusik 20 ноября 2020, 23:15
Да, согласна. Я тоже захотела бросить курить, поставила цель и бросила в один миг. Правда сначала снились мне сигареты, но с каждым днём всё легче и легче было. А вот с кофе всё тяну...)
Mamzelka 21 ноября 2020, 09:18
А у меня вообще, как то странно с этими сигаретами, я курила очень, очень много лет, правда только вечером. Когда гуляла с собакой или на выходные там. В обычный день, специфика работы не позволяла, да и привыкла я. А тут съездили по грибы, я заглянула в пачку и меня прямо замутил, даже от запаха стало так мерзко. И аасе и ни разу даже рука не потянулась. Муж по привычке месяц назад купил сигареты, так и валяются в коридоре на тумбе. Странно это. Поэтому я думаю, что всё в голове.
Lyampampusik 21 ноября 2020, 18:25
Та да , по-любому всё в голове...
Natura 20 ноября 2020, 21:48 1
Ржала сегодня с этого. Егор школу и айкидо прогулял, чуть соплей, а вроде и нету. Короче прогулял таки.
Natura 20 ноября 2020, 22:48
О, да, у меня как раз такое животное)) поэтому сейчас картинка особенно к слову)
Natura 20 ноября 2020, 22:48
:rofl: мягкая игрушка))
Lyampampusik 20 ноября 2020, 23:16
:joy:
karapuz13 20 ноября 2020, 21:49
Сладкое и кофе моя зависимость
Chudesato 20 ноября 2020, 21:54
А моя зависимость,когда нужно сэкономить)) но нет же ,позвонят подруги и я уже лечу к ним на пиво))):joy: а у нас одним пивом не кончается)))
Lyampampusik 20 ноября 2020, 23:16
:laughing:
Legendovna 20 ноября 2020, 21:53 1
А мне б чего пожирнее...и никак не перейду на более здоровую пищу. То держусь долго, то потом куплю кусок сала копчёного и съем за полчаса. А к сладостям почти равнодушна. Нет, люблю конечно, но хороший кусок мяса намного вкуснее) кофе допингом не считаю, хотя и могу пить в любое время
Завтра хочу с Ромкой поехать свитер присмотреть, у него две толстовки на зиму и всё...
Lyampampusik 20 ноября 2020, 23:49
Я много её ем, потом отекаю)))
ChildrensPlace 21 ноября 2020, 10:34
У вас работают магазины и рынки?
Legendovna 21 ноября 2020, 12:57
На прошлой неделе активно рынок работал, сегодня закрыт уже ( вещевой), а вторая половина была открыта. Ну и продукты продаются как обычно. Свитер купили слава Богу
Комментарий удалён
Lyampampusik 20 ноября 2020, 23:17
Ага, красотка
Hungary2705 20 ноября 2020, 22:00
А у меня ломка от того, что оставила продажи. Так хочется пойти и искать скидки в магазинах.
Прям как шопоголик.
Уже и все выходные запланировала работой, пять недель прошло, а всеравно тянет.
А по теме, кофе пью 3 раза в день.
Тоже решила как-то бросить резко, на работе чуть не умерла, вернула назад.
Lyampampusik 20 ноября 2020, 23:56
Ого, значит резко нельзя
LuLuda 20 ноября 2020, 22:02 1
Жизнь состоит из зависимостей. Писанина в клубе - одна из них)
Курение и я победила, не мое это. Кофе пью 2 чашечки в день. Сладкое на дух не переношу. Если увижу произведение искусства из сладкого, то тянет попробовать из эстетических соображений.
У меня зависимость от путешествий, сейчас из-за их невозможности, подписалась на кучу групп с фото и сама в них участвую, вспоминая.
Lyampampusik 20 ноября 2020, 23:57 1
О, писанина кстати тоже))
Panda 21 ноября 2020, 00:17
И хоум-туризм стал популярен (у тех, у кого ранее не был)))
Комментарий удалён
Maxsimm 20 ноября 2020, 22:20 3
Мой завтрак уже много лет-кофе и бутеры с маслом и сыром, бросать не собираюсь. Не знаю у кого как, но в жизни и так мало радостей и полно ограничений, чтоб еще от кофе отказаться)))
У нас сегодня 18-летие старшей дочери, не верится, как быстро пролетели, так грустно от этого.
zorya 22 ноября 2020, 00:23
Тогда я б пустила.Если маму знаете.
Благополучная семья-не показатель,что у деток дурости нет в голове))
IuliiaD 22 ноября 2020, 00:25
Так они будут в одной квартире с родителями. Просто нужно давать свободу разумную подросткам. Благополучная в том плане, что не асоциальные алкаши .
zorya 22 ноября 2020, 14:18
Хотела написать,что могут делать дети даже в одной квартире с родителями,но не буду пугать))))
Единственное что скажу-лучше отпустить в 12-14 лет,чем в 16-17)))
Lena4114 20 ноября 2020, 22:24
У меня нет зависимостей. Есть маленькие удовольствия, но я из не отлам! Жизнь и так полна ограничений.
Lena4114 20 ноября 2020, 23:05 1
Жить можно, но качество жизни не то. Я живая, где то неправильная, но настоящая и честная. Я пью молотый крепкий черный без всего, без добавок и подсластителей. Я на нем живу. От мути растворимой конечно нужно отказаться. А можно и не отказываться. Просто не злоупотреблять.
LuLuda 20 ноября 2020, 23:08
согласна.
Lyampampusik 21 ноября 2020, 00:36
:thumbsup::clap::kissing_heart:
Garmonia 20 ноября 2020, 22:39
Кофе ещё повышает уровень кортизола. В общем, это гормон стресса. Я это узнала, когда обнаружила, что голова начинает болеть в одном месте только в те дни, когда пью кофе. Понаблюдала. Короче, на работе бывает стресс, сосуды напряжены, добавляю кофе и начинается капец. В моём окружении 2 молодых людей в коме побывали. Я не знаю, связано с этим, или нет, но они любители сигаретки с кофе. И с сосудами у них проблема возникла внезапно, без особого стресса. Так что я немного напугана такими историями и решила выбрать здоровье, а не вкусовые пристрастия. Хотя любить его перестать невозможно, я считаю (если уже любил однажды).
Сейчас позволяю себе выпить изредка, когда понимаю, что день начался ровно...да и отношение ко многому поменяла и теперь не волнуюсь, если тороплюсь.
Завтра буду в дороге, сидеть на пассажирском месте, разглядывать лес и поля по сторонам и, конечно же!!! Пить кофе :heart_eyes:
bondar_vv 21 ноября 2020, 03:40
Напевно, я вже сьогодні в дорозі буду)). І точно за кермом буде чоловік... бо він спить, а я ні...
Legendovna 21 ноября 2020, 07:17 2
Растворимый кофе это зло, конечно потом голова болеть будет
Lyampampusik 21 ноября 2020, 18:26
От натурального ещё больше болит, а кофе хочу, поэтому и пью растворимый