Артрит и физкультура

На днях поставили диагноз-артрит. Болит и припухлость на ноге около 2 и 3 пальца. Лечила пол-года, особенно ничего не помогало. Когда принимаю лекарства-норм, лечение заканчивается-все опять возвращается. Кто сталкивался именно с такой локаций боли при артрите? И кто знает-можно заниматься дома хоть какими-то упражнениями? Раньше ходила на пилатес, но бросила, таки как сильно болела нога. 2 дня занимаюсь дома. Выбрала упражнения, чтобы не нагружать ногу- без прыжков, выпадов и т.п. , в основном лежа-поднятия ног, пресс, руки с гантелями... Я думаю, это можно. Как вы считаете? А то забыла спросить врача. 

Темы: Лікарі

14 комментариев

  • batyur 15 июля 2020, 20:55 5

    Плаванье в помощь. Это единственный вид спорта который мне посоветовал ревматолог

  • Berta_05 15 июля 2020, 20:55

    Не люблю

  • Zhanna85 15 июля 2020, 22:39

    @Berta_05 Доведеться полюбити, на жаль.

  • Vikki 15 июля 2020, 23:21

    Согласна, физических нагрузок нельзя. У дочери проявился артрит в 6 лет, при чем внезапно опухло колено и боль была адская - ходить не могла. Потом как оказалось артрит обеих коленных суставов, да еще и кисты Байкера. На физкультуру не ходит. Прыгать, бегать, велосипед, самокат, ничего нельзя... В кровати делать разминку суставов потихоньку каждое утро ... Ну и да обследование раз в полгода если всё хорошо...

  • Berta_05 15 июля 2020, 23:24 1

    Боже, так рано...

  • Vikki 15 июля 2020, 23:22

    Еще переохлаждать ноги нельзя

  • Berta_05 15 июля 2020, 23:24

    Может это и последствия переохлаждения в молодости...

  • Lastochkaa 15 июля 2020, 23:26 5

    Артритов много видов. Физические нагрузки необходимы. Упражнения только нужно подобрать правильные.

  • Berta_05 15 июля 2020, 23:28

    Спасибо. Обнадежили

  • Katyaizsym 16 июля 2020, 14:11 2

    +++ физические нагрузки необходимы! Вы всё правильно делаете.

  • Berta_05 16 июля 2020, 14:20

    @Katyaizsym Спасибо

  • nane107 15 июля 2020, 23:46

    Радоновые ванны от такого хорошо помогают, есть только на руки-ноги

  • Berta_05 15 июля 2020, 23:47

    Спасибо

  • Elena11 16 июля 2020, 07:52

    Мне врач сказал, только плаванье и хотьба, бегать запретил и заниматься фитнесом тоже. Мне конечно, тяжело было от этого отказаться, но нашла выход с положения, хожу на аквааэробику и после плаваю немного. И Вы знаете, боли прошли и процесс приостановился.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб