Тренер правда забыл уже как я выгляжу

40 комментариев

• Lerik 17 января 2020, 09:57

  Я вчера уже «созрела»,но генеральная уборка отвлекла.Надеюсь сегодня уже пойти:)

Предыдущие 2 комментария
• Tatyana 17 января 2020, 12:31

  @Lerik Я Тоже с ленью борюсь )

• Lerik 17 января 2020, 16:27

  @Tatyana Ну можете поздравить:) пошла наконец,не без вашего «пинка»

• Tatyana 17 января 2020, 16:55

  @Lerik Супер !!! У меня завтра в 8 зал снова

• ElenaPre 17 января 2020, 10:16 7

  Винишко и вперёд!) Вот что увидела я)))

• Tatyana 17 января 2020, 10:44

  Винишка нет )) водичка с карнитином

• batyur 17 января 2020, 10:18

  Я планирую в скором будущем, на орбитрек любимый

Предыдущие 4 комментария
• Yanan 17 января 2020, 12:12 7

  @Tatyana 5 раз много, нужно время на восстановление!!!

• Tatyana 17 января 2020, 12:31

  @Yanan У меня с кардио легким чередование программа

• Tatyana 17 января 2020, 13:02

  @Yanan программа определенная с учетом моих особенностей
  и близкие люди живут в том же ритме , мне нравится результат)

• Annushka9 17 января 2020, 10:50 1

  Наконец-то вы добрались до спортзала) успехов!

• Tatyana 17 января 2020, 11:00

  Спасибо :wink:

• Arlana 17 января 2020, 12:57

  Долго шла, но главное, что дошла))

Предыдущие 5 комментариев
• Tatyana 17 января 2020, 13:30 2

  @Arlana Она мне нравится )

  
• Arlana 17 января 2020, 15:48

  @Tatyana Спасибо, иду гляну, люблю красивых людей)

• Tatyana 17 января 2020, 15:55

  @Arlana она мега классная и отвечает реально на вопросы по треннировкам своим в тч ) ну и калоррии она считает же

• Iulchik 17 января 2020, 14:37

  Таня, чтоб снизить болевые ощущения в мышцах после нагрузки （крепатуры）нужно принять горячую ванную или в баню сходить. Прогрется одним словом

• Tatyana 17 января 2020, 15:31

  спасибо
  весером ванна будет у меня ) уже масла приготовила
  жаль винишко нельзя)):)

• Iulchik 17 января 2020, 17:47

  @Tatyana да, винишко оно чудодейственное:ok_hand:

• Anna1902 17 января 2020, 15:18

  Не по теме, собачка нашлась?

• Tatyana 17 января 2020, 15:32

  Кору ищем. каждый день
  помогают много людей
  уже и бомжи, и те кто занимаются выловом и тд
  надеемся, что скоро найдется

• Sun123 17 января 2020, 15:26

  Не даром говорят глаза боятся, а руки делают. Главное начать!:wink: Успехов!!!

• Tatyana 17 января 2020, 15:32

  спасибо ! если честно не было возможностей и лень была

• Tanya_mama 17 января 2020, 15:46

  ВЫ знаете, у меня впервые за 4 года перерыв в месяц. Надо обследование пройти и по мелочи проблемы со здоровьем... А я вот чувствую, что НЕ-ХО-ЧУ!!! Вообще! Я выдохлась как-то...
  С одной стороны, я ж не собираюсь как-то проффесионально этим заниматься. С другой - понимаю, что если сейчас все брошу, то нафига были эти 4 года? Нафига было потрачено столько денег и сил?

Предыдущие 2 комментария
• Tatyana 17 января 2020, 16:03

  @Tanya_mama ну так цель теперь сохранить) я просто редко вижу реально то, что нравится
  но где нравится пахают мега много ))) и чтобы сохранить это с годами только сложнее))

• Tanya_mama 17 января 2020, 16:07

  @Tatyana Да, пахать надо, конечно. У меня муж поначалу все спрашивал, нафига оно мне надо, а теперь говорит "Понимаю, нафига". Но у меня нет желания((( вот как отрезало! Я раньше с тренером в 5:30 бегала у нас в парке каждый день, в снег, в дождь, в жару (это помимо занятий в зале). А сейчас иногда думаю - хвора людина була)))
  Хотя, с другой стороны понимаю, что если бы не этот вынужденный перерыв, то так и продолжала бы ходить, бегать и т.д.

• Tatyana 17 января 2020, 16:57

  @Tanya_mama Супер
  И я бы с кем то бегала более сильным ))