смотрите, мега показательно
сейчас за день минус 100 грамм, и если я буду придерживается дальше, то максимум выйдет 0,5 кг в неделю, но если я сорвусь, то все что делала за неделю наберу за день
по этому важно просто делать, и желательно не каждое утро взвешивается, а раз в неделю, чтобы был виден тот минимальный постоянный результат
по этому советую и вам так ) вес уйдет , поверьте
Иногда даже наборы бывают при похудении и это тоже норма, хотя у меня тут был "эклер")) просто продолжаем желать все то. что делали раньше
И мой 
Как видите, ещё "куда худеть", даже если брать в расчёт имт