Окрошка

сфоткать своб забыла , но есть мега вкусный и диетический рецепт

  • огурцы,
  • редиска (я часто без нее делаю),
  • яица,
  • отварное мясо , или  для любителей колбасы, вариант алан фитнес 
  • много зелени,
  • горчица, если любите острое
  • тан с укропом

это можно есть часто и много )

Темы: Рецепти

16 комментариев

  • Tatyana 31 мая 2019, 11:25 1

    Я делаю такие заготовки порционные и заливаю таном перед едой, заранее не люблю

    Картинка
  • lentochka78 31 мая 2019, 12:02

    а вместо этого в буьылке ,что можно придумать ,нет у нас такого

  • Tatyana 31 мая 2019, 12:05

    Сыворотка, я обычно так делала ранее и немного греческого йогурта, если любите погуще

  • TanyaMamaMatheus 31 мая 2019, 13:13 2

    Я делаю кефир с водой кипячёной холодной, литр кефира словяночка 500-600 мл воды

  • lentochka78 31 мая 2019, 14:14

    Спасибо ,попробую

  • Victoriya73 1 июня 2019, 10:00 1

    Кефир и минеральная с газом тоже прикольно.

  • SuperSimeyka 5 июня 2019, 14:13 1

    И мне ноавится это сочетание. + укроп свежий)

  • xela_ 9 июня 2019, 13:15

    Без картохи?

  • 5 комментариев
  • xela_ 9 июня 2019, 14:07 1

    Я и не лезу в Ваше сообщество, я просто поправила Ваше ошибочное мнение о бесполезности картофеля. И если бы это было исключительно моё мнение, то я бы его и не высказывала. Но это научный факт против которого не попрёшь. А своё личное мнение я высказала так - "Добавлять его или нет личное дело каждого".

  • Tatyana 9 июня 2019, 14:07

    для позудения он бесполезен)))

  • Tatyana 9 июня 2019, 14:08

    а особенно те, кто сами и давно не могут похудеть
    обязаны отказатся от безполезных углеводов и жиров

  • Комментарий удалён

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб