Как избавиться от мнительности?
Это у меня по наследству от мамы.
Накручую себя.накручую по пустякам..
Скажи мне "А", а остальное я сама придумаю в минорных тонах..
А кто-нибудь сумел избавиться от некрасивых черт характера?
Например :-злой человек -бац-и стал добрым.
завистливый перестал бы завидовать и так далее.
Вообще ,что нужно сделать,чтобы изменить самого себя?
natali27ok 30 мая 2019, 22:32 15
Я тоже такая, мнительность врожденная черта характера и я думаю не возможно от этого избавиться
Hungary2705 31 мая 2019, 08:03
Да я то это понимаю, но все равно, такая вот *натура*
Julia2 31 мая 2019, 11:29
А Вы пробуйте с малого, пробуйте себя ломать в малом
Julia2 31 мая 2019, 11:31
«Якщо ви чимось незадоволені, треба не нити, а робити конкретні дії.»
vikulyav 30 мая 2019, 22:40 1
когда я сильно начинаю себя накручивать вспоминаю притчу о змее и пиле ,иногда помогает.
vikulyav 30 мая 2019, 22:58 3
Пока змея ползла в свой угол, она задела пилу, лежавшую на полу и поранилась.
Она мгновенно повернулась и укусила пилу.
Кусая в гневе ее, она сильно поранила рот.
Не понимая, что с ней происходит и, думая, что ножовка напала на нее, она решила обмотаться вокруг ножовки, чтобы задушить ее, всем своим телом, сжимая ее изо всех сил.
К сожалению, змея оказалась убита пилой.
Мораль:
Когда мы бурно реагируем на гнев или осуждаем тех, кто сделал нам плохо, мы в первую очередь раним себя.
В жизни, иногда лучше игнорировать некоторые ситуации и оскорбления людей, потому что последствия могут быть необратимыми и катастрофическими.
Hungary2705 30 мая 2019, 23:00 7
Но как же это тяжело сделать:игнорировать
vikulyav 30 мая 2019, 23:04
это дАааааааааа
Olia_Kiev 30 мая 2019, 22:46
Учусь, но получается с трудом...
Xxaaa 30 мая 2019, 22:50 4
Я тоже так умею)
Hungary2705 30 мая 2019, 22:55
Я точно также.
Проблему с продлением и заменой документов на проживание превратила в мировую катастрофу, как минимум. А сегодня все за 10 минут решилось и нужно ждать документы, которые пришлют почтой через две недели.
Xxaaa 30 мая 2019, 23:00
Ага, и чаще всего именно так и выходит - легко решается то, где я кучу проблем придумала, а бывает и наоборот - думаю что фигня, а выходит неожиданно мега-сложно
Hungary2705 30 мая 2019, 23:05
Это точно, даже не готовишься к чему то, а потом оказывается,, там и была проблема
Lapshakova 30 мая 2019, 22:50
Ооой. Я такая же. Как начну надумывать. А потом, рассказываю кому-то начало истории, а все такие «ииии???? Что здесь такого-то?» но я уже успела накрутить
Julia2 30 мая 2019, 23:03
Тоже это умею ))
Попробуйте читать мотивирующие цитаты, цитаты умных людей, отрывки из книг. Смотрите на стакан который на половину полный. При любой ситуации спросите себя: «что самое плохое из этого получиться?»
Мне иногда помогает )), и чем хуже мне, тем больше мотиваций
Julia2 31 мая 2019, 11:27
Подписалась на телеграмм на ряд каналов с позитивом и мотивацией , когда чувствую апатию - читаю, читаю... накапливается
Julia2 31 мая 2019, 11:28 1
Є щось прекрасне в літі, А з літом прекрасне в нас.
– Сергій Олександрович Єсенін
Julia2 31 мая 2019, 11:33
"Щастя не в зовнішніх подіях. Воно в серцях тих, кого вони стосуються. Щастя - стан душі."
— Андре Моруа
maruna36 30 мая 2019, 23:12 2
Я очень мнительная, каждый пустяк в голове днями прокручеваю, а как было бы так, а если что не так, а вдруг нужно было наоборот и т. д. хотя по сути ничего не изменишь, а оно меня грызет. Короче, ничего с этим не сделаешь, черта характера. Кстати, я рак по гороскопу, а скольких таких знаю, то все мнительные и фантазёры по жизни, проблемы придумывают там где это не нужно.
Semicvetik1315 31 мая 2019, 09:56
У меня кума рак - пофигистка еще та))) завидую ей белой завистью...
maruna36 31 мая 2019, 10:35 1
Я думаю ещё и от темперамента зависит, я меланхолик и рак, поэтому мнительности хоть отбавляй.
Legendovna 31 мая 2019, 14:50
Хм..я рак,но не то.чтобы мнительная...Но бывает еду в маршрутке слишком быстро и прикидываю про себя "так,паспорт в сумке есть,если что опознают. И почему я ,идиотка, никак не напишу завещание? А если я буду держаться за этот поручень у меня есть шанс?"Ну и так далее. Почему-то это меня успокаивает. Думаю вспомнит ли мама о том,что я просила в случае чего мои органы на донорские пустить (хотя кому оно надо?). Слава Богу это не перерастает во что-то большее,скорее помогает собраться внутренне.
Garmonia 30 мая 2019, 23:22 1
Я сейчас прям чувствую, как всё, что заложила в голову, начинает работать и приносить плоды. Откуда-то возникают добрые мысли даже в самой говняной ситуации, даже когда какой-то крокодил стоит и нагло тебя терроризирует, - мелькает в голове добро, которое я уже ловлю. Раньше даже не замечала, потом как-то замечала, но охотнее было погрязнуть в конфликт или проблемы...а сейчас это добро тушит весь негатив во мне. Человек, негативно заряжен, остаётся со своим негативом сам.
Вывод: себя изменить можно. Но по личному опыту: не путём взращивания любви к окружающим, а путём укрепления любви к себе, принятия себя (не убеждения своей красоты или полноценности, а разрешения себе быть собой, даже если ты не идеален).
Путём чтения чего-то полезного. Ну и постоянного напоминания себе, как надо думать и реагировать - тренировок.
Всё это потом образуется в какой-то мощный комплекс, который подтягивает каждый элемент один за другим даже когда ты сам этого не ожидаешь и ты просто офигиваешь от того, что твой мозг начал размышлять иначе и тебе, черт возьми, это нравится!
Короче сумбурно, но смысл в том, что всё в ваших руках
Freekee 30 мая 2019, 23:33
Ничего себе сумбурно.
Круто!
Рада за вас.
Julia2 31 мая 2019, 00:16
Вот! Это правильно, больше позитива, иначе можно сойти с ума...
Коли ми починаємо по-справжньому любити себе, автоматично зникає бажання критикувати інших людей і ображатися. Зникає тенденція приймати на свій рахунок чужий негатив, сторонній емоційний бруд просто перестає до нас прилипати. Кожен сам відповідає за свій світ.
Комментарий удалён
alina28 31 мая 2019, 00:51 2
Віра в Бога допомагає, завжди думаю, а як би в такій ситуація поступив Ісус?
Lynxx 31 мая 2019, 01:05
Тяжёлая болезнь меняет все((( причём не только собственная, но и близкого. Переосмысливается вся жизнь. Какие страхи, какая мнительность?...
Конечно, никому не посоветую.
Dastish 31 мая 2019, 02:02
тетку с косой мы уже прогнали, так что будем жить и жить счастливо, даже если все совсем погано)))
Lynxx 31 мая 2019, 10:56
Да!!! Надеюсь, от нас она тоже отступила подальше, и пусть ждёт много лет
AMOR_FATI 31 мая 2019, 01:49 5
Мысли обретают реальность
Подумайте об этом
AMOR_FATI 31 мая 2019, 13:19
Дануля, очень рада вашим глубоким духовным познаниям!!! Счастье читать это, счастье осознавать высокий духовный уровень людей)))
Danulia 31 мая 2019, 15:04
Наталья, мне очень приятна Ваша похвала)) Благодарю Вас, это Вы направили нашу семью на путь познания и света)) Всех благ)))
AMOR_FATI 31 мая 2019, 15:33
;-) всех благ!!!
Комментарий удалён
Lynxx 31 мая 2019, 10:57
++++++++ миллион
Irinka_kartinka 31 мая 2019, 08:18
У меня мама такая была, я ей вообще ничего не рассказывала.
Dukaya 31 мая 2019, 08:31 2
О, моя сестричка!!!!!
Разговаривала не раз с психологом, умом понимаю, что она права, но я такой человек, что на меня не так глянул продавец - я у него не куплю.
Может, человек без настроения был, но все равно у меня уже осадок.
Вчера одна клиентка рассказывала, что покупает у нас определенные вещи ради энергетики, она их чувствует как бы, они дарят ей уверенность
Lolaya 31 мая 2019, 10:43
думки мвють здатність матеріалізуватися. Про що думаєте те і станеться. І не треба це називати "я ж знаааала!" Тож думайте про хороше.
Natalia2000 31 мая 2019, 11:03 1
Рекомендую прочесть книгу Карнеги Как перестать беспокоиться и начать жить.
Вытеснять "негативные" с вашей точки зрения слова и мысли позитивными утверждениями (я иногда пою песню Верки Сердючки))), аффирмациями, работать с внутренним голосом. Циклиться на позитиве, а от негатива одеться в панцирь цинизма, беззаботности и попустительства.
Еще понимать, что человек может просто невпопад брякнуть, совсем не имея желания вас обидеть. Вы ведь, общаясь, в 99% случаев не желаете собеседнику причинить зло или обидеть. Так почему вы думаете, что кто-то другой хочет? Это ВЫ не поняли его, ВЫ обиделись - значит в ваших же силах чувство обиды трансформировать в другое чувство, более позитивное.
И всегда помнить, что до вас никому нет дела! У всех свои проблемы, заботы, о вас забудут через пять минут и займутся своей семьей, работой, планированием отдыха и т.п., а вы будете жевать негатив и тратить, что важно, СВОИ ресурсы, СВОЕ здоровье, СВОЕ время на то, что не стоит внимания.
Lynxx 31 мая 2019, 11:27
Лучше уж Зеланд, имхо
Natalia2000 31 мая 2019, 14:09
с ходу вспомнила "не пилить опилки", "критика - замаскированный комплимент", "из лимона делать лимонад", "наша жизнь - это то, что мы думаем о ней", "живите в отсеке сегодняшнего дня", "считайте победы, а не поражения". Где в этих фразах фальшь и почему они не подходят к нашему менталитету?)) Это выдержки из книги О беспокойстве. В книгах КАК влиять на людей, КАК заводить друзей, КАК публично выступать, согласна с вами, многое не подходит нашему менталитету. Хотя Карнеги, я считаю, мастодонт среди авторов подобных направлений. Современные авторы очень часто просто перефразируют его утверждения.
Лично мне Зеланд вообще не пошел, но скорее всего, я до него просто не доросла пока))
Lynxx 31 мая 2019, 15:35
Я читала и Карнеги. Конечно, много и полезного.
Но кое-что спорно. Про критику, например. Если вам, это, может, и "комплимент", а другой, не читавший Карнеги, воспримет иначе критику в свою сторону.
А фальшью мне показались улыбки всем и вся по поводу и без повода
Katorina 31 мая 2019, 11:28
я очень мнительная. читала зимой книгу
Тонкое искусство пофигизма
(Парадоксальный способ жить счастливо)
Марк Мэнсон
почитайте, читается легко. мне понравилась. не скажу,что полностью перестала переживать за все, но эффект есть. очень помогла, чувствовала себя много спокойнее
Katorina 31 мая 2019, 11:32
и "живительная благодарность" Луиза Хей.
правда, читала очень долго, две страницы и я засыпала. там она состоит из коротеньких зарисовок письменных от многих авторов. можно прочитать даже половину или четверть и суть будет ясна.
понравились упражнения, которые нужно выполнять. помогают перенаправить мысли из переживаний в позитивное русло. но надо делать без пропусков
Galyna1985 31 мая 2019, 12:33
Вы прям по мужа моего написали: накрутит, блин, себя, а я раскручивай потом
megera 31 мая 2019, 14:49
Только смерть разлучит нас, меня и мнительность.
Wild_fairy 31 мая 2019, 15:41 1
Все просто, нужно понять что такое по сути своей мнительность. Не можете сами, идите к психотерапевта, это успешно "лечится" . По наследству она не передается, а вот через воспитание да.
Комментарий удалён