Что происходит с организмом в момент,

63 комментария

• birdie_ 10 мая 2019, 08:04 4

  Мне кажется, что у вас такой отвес не только благодаря ИГ, но и из-за стресса. 4.5 кг за 3 недели с вашим весом это многовато все таки

Предыдущие 6 комментариев
• Sav_Vika 10 мая 2019, 19:49

  *худеть

• Tatyana 10 мая 2019, 19:57

  есть жир ) не имеет значения рост и вес, имеет значент % жира и процент мышц в организме))

• Sav_Vika 11 мая 2019, 08:48

  Вот вы знаете, мне пока скальпелем не разрежут и не покажут фиг поверю :joy:, это шутка, я просто хочу набрать, пока 2 кг получилось, очень жаль что это не мышцы, но с выходом на работу с декрета планирую штурмовать спортзал регулярно

• Tatyana 10 мая 2019, 08:21 1

  люди, похеть может любой,это не проблема ) и не может быть проблемой
  все остальное это отмазки- спорт, горомоны, деньги, время и тд

Предыдущие 9 комментариев
• Tatyana 10 мая 2019, 22:08

  правильное питание обычное по сути) оно же и до интервальеого было- но я не худела

• Tatyana 10 мая 2019, 22:09

  https://kashalot.com/club/intevalnoe-golodanie/

• lesyamasha 10 мая 2019, 22:31

  Спасибо, очень интересно))

• Svetlana18 10 мая 2019, 09:44

  У меня за 2 недели минус 7, но все у меня большой. Сейчас 2 недели опять жру, вес +- стоит. Таня, очередной раз говорю тебе огромное спасибо!))))

Предыдущие 4 комментария
• Tatyana 10 мая 2019, 10:26

  я ем с 11 до 19))

• Tatyana 10 мая 2019, 10:26

  11 утра жду))

• Svetlana18 10 мая 2019, 10:34

  А)

• Marika 10 мая 2019, 11:15

  Таня, ем как и раньше, ничего не меняла, но стресс сожрал 5 кг, переживала, что из-за резкого скачка кожа потеряет тонус, но нет пилатес и физнагрузки сделали чудо- моя фигура почти идеальна, я года три никак не могла к этому прийти.

• Tatyana 10 мая 2019, 11:17

  я ранее на стрессах не худела , наоборот плюс был
  может при нормальном питании стресс просто помог, да и думаю когда стала жить сама времени меньше на еду)

• Marika 10 мая 2019, 11:21

  Вот-вот, меньше у плиты, меньше на кухне - меньше соблазнов и возможности поесть. Стресс помог :smirk:

• Tatyana 10 мая 2019, 11:24

  ну я так и ранее жила то )) это в целом хорошо)

• natajnna 10 мая 2019, 11:40

  Недавно, в новостях была тема о интервальном питании. Говорят, что Гройсман худел с помощью интервального голодания, за полтора года сбросил 20 килограммов.

  
Предыдущие 4 комментария
• Tatyana 10 мая 2019, 22:23

  никто не заставляет ) и в группе не дерит же
  для меня вообще странно, что тут пишут те, кому оно априори не надо ))

• GlamKid 10 мая 2019, 22:37

  Группа открыта, я просматриваю. Хотела спросить о здоровье. Все нормально? Что сказал гинеколог?

• Tatyana 10 мая 2019, 22:42

  сложно сказать, думаю постепенное восстановление
  но питание разрешили вернуть , без спорта

• malawova 10 мая 2019, 12:38

  Таня, где можно почитать про интервальное питание, по ходу я что-то важное в жизни упустила(((

Предыдущие 3 комментария
• malawova 10 мая 2019, 13:21

  если я правильно понимаю 16 часов вы не кушаете, а остальные 8 по обчной схеме, это если в кратце. Хочу понимать то ли я начала читать))

• Tatyana 10 мая 2019, 13:24

  да)

• malawova 10 мая 2019, 13:29

  спасибо вам большое!!! Буду пробовать, на первый взгляд не так уж и сложно, а там посмотрим))

• just_Tanya 10 мая 2019, 13:36

  Таня, а где у вас можно почитать про коктейли, протеиновые и заменители? :wink:

• Tatyana 10 мая 2019, 15:18

  кусками все тут

• Princessochka 10 мая 2019, 13:40

  Таня, и я с Вами! Раньше читала Ваши темы, у меня подобные проблемы с гормонами, на стрессе только поправляюсь. Раньше похудела на 60 кг держала долго вес, спорт, питание и т.п., а потом авария, стресс, отсутствие активности, и за месяц, полтора + 20 кг, и год никак не могу прийти в форму, начать норм питаться, и вес стоит( Попробовала после Ваших постов интервальное голодание, с 18 до 10 не ем, за неделю что почувствовала: стало меньше хотеться есть, особенно сладкое, и появилось больше сил. Думала просто попробую, а теперь решила всерьёз заняться) Спасибо что делитесь и удачи Вам!!!

• Marishe4ka 10 мая 2019, 13:59

  Я от стресса худею.а диеты,пп и т.п.до фени

• Polina_Andreeva 10 мая 2019, 17:54

  Я на стрессах худею так, как при физнагрузках не получается. В 2016 в декабре муж устроил эмоциональный всплеск. Так я теряла по 1 кг за 2 дня. Когда вес достиг 58 кг (рост 176) я перестала взвешиваться. Для моей коплекции это мало. Потом стала пить успокоительное и бросила курить. Вес вернулся.

• VikaNastya 11 мая 2019, 13:24

  Татьяна, а каким приложением отслеживаете результат?

Предыдущие 4 комментария
• VikaNastya 13 мая 2019, 13:22

  Классно, а что за весы тогда?)

• Tatyana 13 мая 2019, 13:24

  https://kashalot.com/club/post-21503597/

• VikaNastya 13 мая 2019, 13:25

  Спасибо, почитаю!