Думаю нового не напишу, но кому-то будет интересно посмотреть на одну и ту же ситуацию, но под другим углом изложения мысли. Постараюсь кратко :)
Причина депрессии - мысли -мысли о смысле жизни, а ведь смысла жизни можно так и не наити. -мысли о прошлом, которое зачастую неудачное. -мысли о будущем, которое кажется бессмысленным без смысла жизни, исходя из этого становиться отрицательным и отторгаемым. Так как присутствует неуверенность в выполнении наипростеиших целей, да и ЗАЧЕМ? Думаю многим этот вопрос знаком
РАЗБЕРЕМСЯ В МЫСЛЯХ ПО ИХ ПРИЧИНАМ: 1. ищем смысл жизни 2. анализируем прошлое с его минусами (зачастую плюсы мы просто не видим) 3. не строим планы на будущее, так как гнетут мысли двух первых пунктов.
т.е. если наити ответы на 1й и 2й пункты, то 3й сам высвобождается и жизнь в будущем становиться НУЖНОЙ!
Попробуем избавиться от мыслей 1го и 2го пункта Начнем со 2го, будем последовательны, так как они связаны с прошлым.
2. анализ прошлого сидит в нашей голове, в наших мыслях уже ПОДЪИТОЖЕННЫЙ, с определенными выводами. Может откажемся анализировать свое прошлое на 1001 раз? ПРОШЛОЕ В ПРОШЛОМ И ИТОГИ ДАВНО ПОДБИТЫ, ХВАТИТ!!!
с этого момента с прошлым покончено!!! поставьте визуальную прочную стену между прошлым и настоящим!!! у нас, друзья, должно остаться настоящее и будущее!!!
переходим к самому главному - смыслу жизни, 1й пункт
1.Смысл может быть только один - "жить без депрессии", так жить с депрессией, мягко говоря, тяжело. эта тема сложна с однои стороны, но в тоже время проста. В зависимости как на это смотреть.
На данный момент большенство думают: "пока нет смысла жить и жить не хочется, зачем, для чего?" грусно, не так ли?
а теперь переворачиваем монету и получаем: "смысл жизни обязательно найдет меня сам, когда я начну жить! когда я буду в игре! когда я буду в он-лаине!" пока не начну жить, буду находиться вне связи, вне поиска, а может "смысл" уже не раз пытался наити меня. А я не читаю входящие сообщения в личке, так как меня нет в он-лаине уже год, два, три...? И только Вам решать сколько это будет продолжаться 4, 5, 6 - 10 лет?
ЧТО ТАКОЕ ЖИЗНЬ БЕЗ ДЕПРЕССИИ? жизнь от которои получаешь огромное удовольствие сегодн
я и ждёшь когда смысл "постучится в друзья" и там уже только Вам решать добавить или отказать.
ВСЕМ УДАЧИ И ПОЗИТИВА!!!
P.S. Жизнь - не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь всё зависит от твоего хода.
Буду очень рада если хоть один человек прочитавшии эти мысли выйдет из депрессии!
спасибо за внимание :)
Danilla 22 марта 2012, 23:20
а, ну так вы молодежь, поди мне 32. Хотя после отметки 30, не знаю почему, я всегда говорю что мне тридцать а потом понимаю что обманула чесной народ, наверное потому что дальше возраст не чувствую, как будто на этой отметке он замер.
norry 22 марта 2012, 23:22
так мне летом 32, а ему 31 (((
Danilla 22 марта 2012, 23:22
это я так дете любя могу назвать - раз Камеди-клабе у Мартиросяна услышала и очень понравилось.
norry 22 марта 2012, 23:23
)))) у нас мамантёнок и мышка
Danilla 22 марта 2012, 23:24
так мы мало того что совы - еще и старушки
norry 22 марта 2012, 23:25
))) престарелые совы. Мддяяя представляю картину престарелых сов (седые такие еле крыльями машут)
ineska 22 марта 2012, 23:26
И глазища выпученные,
norry 22 марта 2012, 23:28
не, ну это вообще не картина на сон грядущий
Danilla 22 марта 2012, 23:27
Зато мудрые- мудрые. Сова Гарри Поттера позавидует. В хогвард подадимся к молодым чародеям. Ото я гоню..
norry 22 марта 2012, 23:28
))) меня щас муж о здоровье спросит - еще так хохотать у компа
ineska 22 марта 2012, 23:30
оо, я не в теме Гарри Потер....ууу чародеи, поняла только, что круто.
Danilla 22 марта 2012, 23:30
все пойду спать на жердочку, а не то утром и Дамблдор не разбудит мою совиную душу
Danilla 22 марта 2012, 23:33
совы и жаворонки, колибри и соловьи - спокойных снов и пусть ни одна депрессия не прервет ваше сладкое посапывание
ineska 22 марта 2012, 23:35
до 9 утра...да будет так...пошла...и я