Здравствуйте девочки. У многих проблема как скинуть вес, а меня наоборот- как набрать. Я вешу 45 кг, максимум я весила 49 кг где-то лет 10 назад. Я не рожала ещё, мне 25 лет. Рост 1.58. Был период что немного переживала, нервничала и на этой почве похудела и не могу набрать. Мне хотя бы 5 кг ) Что посоветуете делать, что кушать ? А то достали уже - "ты такая худая " и т.п. :unamused::unamused:
rinrt 21 февраля 2019, 10:52 3
Да ничего, генетика, вы же нормально питаетесь
Комментарий удалён
rinrt 21 февраля 2019, 12:19 12
С вашим ростом не такой уж маленький вес
Nika_147 21 февраля 2019, 13:23 1
я до 30 и обжираться пыталась, и 3500 калорий в день набирала. Толку 0 было
IuliiaD 21 февраля 2019, 10:54
У меня было так же ))) после завершения гв набрала . Вы не написали свой рост
CaptainMorgan 21 февраля 2019, 12:27 1
Под 1 58 это отличный вес , я 1,58 и вес 52 кг , так уже бока торчат , вот 50 кг идеально, но и 45 не критично.
Nata08082008 21 февраля 2019, 12:49
У меня рост 164, вес 44- 45 кг! Чуствую себя прекрасно в таком весе! Постарше, Вас и дети уже есть!
zorichek 21 февраля 2019, 16:04
Я тоже 1.58. В 47 кг было идеально, сейчас 55, так уже жирновата, наела за зиму.
45 - шикарный вес
Freekee 21 февраля 2019, 11:00 14
Радоваться что вы такая худая, заниматься спортом, нормально питаться и не париться из-за пустяков
Lepestok 21 февраля 2019, 19:56
+++ Вам якось заважає Ваша худоба? Маєте якісь проблеми зі здоров'ям у зв'язку з цим?
Natachik 21 февраля 2019, 11:01
Мне 37 и такой же вес и рост уже 17 лет,поправляюсь только во время беременности(2 деток):joy:
ElenkaV 21 февраля 2019, 11:03 2
Тю на вас!)) Вам комфортно в вашем весе? На здоровье не жалуетесь? Выглядите здоровой и живенькой? Со спортом как?
Если все ок, тогда всех комментаторов "ты такая худая" - в сад. Они от зависти :wink:
Archenos 21 февраля 2019, 11:25 2
мне в два раза больше чем Вам.Вес все время один 43 кг,рост 152
Тема ни о чем.
Archenos 21 февраля 2019, 11:26 2
Радоваться нужно !!!!
Lolaya 21 февраля 2019, 14:05
Син ростом 154+- і вагою 45, так він не худий зооовсім, навпаки на дієту йому б не завадило.
Julia_ 21 февраля 2019, 11:06 2
Зачем Вам набирать!? Во-первых, ещё успеете,а во вторых,нормальное сочетание веса и роста . Когда я была 46 кг при росте 160 см,я себя жирной считала ;) . И в-третьих, не обращайте внимание на тех,кто говорит,что худая,это они завидуют )))
Sofishka_ 21 февраля 2019, 11:06 5
Для вашего роста,вес нормальный.
maksim 21 февраля 2019, 11:07
каши с маслом, мясо отварное . Питание лучше раздельное должно быть .
maksim 21 февраля 2019, 11:18
блины и оладьи со сметаной
Emma____ 21 февраля 2019, 11:07 3
я всю жизнь худая, тоже все вес хотела набрать, сейчас имея 3-е детей из них сын студент и я вешу 55 кг при росте 170см. Горжусь тем что очень молодо выгляжу и рядом с сыном кажусь подружкой нежели мамой
IRina_PL 21 февраля 2019, 11:15 1
Если думаете что родив ребёнка вы наберёте все то нет быстрее чем да.... главное быть здоровым
IRina_PL 21 февраля 2019, 11:44
Я похудела на 6кг... кума набрала но через 2 года снова без усилий вернулась в свои 43кг... так что у всех по разному,у меня нет в окружении кто поправился после родов все или худее стали или такие как были
V_Olga 21 февраля 2019, 12:46
Максим, я и после троих не поправилась. Хотя за беременности набирала по 25 кг, через три месяца после родов худоба (51 кг при 175 см) вернулась.
Lissena33 21 февраля 2019, 14:12
А я набрала, с 48 до 54 кг, а сбросить никак. Изменился гормональный фон(
Anna_stchastlivtsevo 21 февраля 2019, 11:18
такая же проблема((( Мне помогает стабильный спорт+гейнер+хорошее питание. Только спорт заканчивается, тут же начинаю терять вес((( Во время беременностей набирала МНОГО, все ушло в течении полугода. Рост 174, вес 54
Tanyushka 21 февраля 2019, 11:19 3
Вам очень важно мнение окружающих? А завтра скажут нос некрасивый, или форма черепа страшная, тоже будете грысть себя?
Вам не нужно идти на поводу у завистнников, люди они такие. Мне при росте 1.69 очень комфортно с 49кг. А у вас 1.58 и нормально. Подключите спорт и вес пойдет вверх, наберете мышечную массу и фигурка будет загляденье.
Комментарий удалён
Tanyushka 21 февраля 2019, 16:26 1
Я тоже ем часто, но в основном на пп. И десерты тоже. Вес не набирается совсем. Как говорится гончая порода :blush:
Solovyova_Irina 21 февраля 2019, 16:28 1
Хаха :))) не слышала такого :)))))
Но я тоже не ем вредности, точнее это бывает крайне редко :) но сладкое моя слабость :)))
Комментарий удалён
Ksena 21 февраля 2019, 11:27
Я тоже раньше хотела набрать 5 кг, а теперь хоть бы скинуть 5 кг))) Два брака и трое детей сделали свое дело)
Ksena 21 февраля 2019, 11:28
Но набрала я вес только после третьего ребенка. Раньше весила 47 кг, теперь 60. Но и тогда и сейчас я уверена, что мой идеальный вес 52-54 кг.
Ksenia_K123 21 февраля 2019, 11:33 1
Спасибо всем за отзыви. Учту мнение каждого ☺
Inna_ 21 февраля 2019, 18:49
Это был ответ Yalora , она выше за дет питание писала
Olgitha 21 февраля 2019, 19:03
здоровый человек обязан есть нормальную еду.
Olgitha 21 февраля 2019, 19:03
согласна с вами.
gecnm 21 февраля 2019, 11:44 1
Но ничего не делать, ваш вес а норме, ( если мне анализы ( гемоглобин....)- все в норме.Вам только 25! Ещё успеете набрать,
Solovyova_Irina 21 февраля 2019, 14:41
А вообще да, рано ещё набирать :))))))))
Комментарий удалён
Solovyova_Irina 21 февраля 2019, 20:41
Антонина, ттт у мамы ни с чем этим нет проблем. Она активна, в этом году проехала на велосипеде больше 12 тыс км, с сосудами и с сердцем проблем нет, так как она проверяет Здоровье своё регулярно.
И если вы посчитаете имт, то оно у неё как раз и будет 21-22 :))) читайте внимательнее.
Alina1305 21 февраля 2019, 12:18 4
Приходите к нам, откормим ) а вообще завидую вам) тут бы сбросить 25 кг
serbova 21 февраля 2019, 12:24
нормальный вес для вашего роста
Roshenka 21 февраля 2019, 12:27
Зачем вам набирають вес?У вас нормальное соотношение,у меня такой же рост,и когда вес был 45 я не считала себя худой..даже пыталась килограмма 2 скинуть.
Natali250251 21 февраля 2019, 12:52
кашку манную вечерком недели 2, гарнир + отбивная ежедневно