Как подтянуть кожу живота

девчонки, может кто то знает как можно подтянуть кожу на животе в домашних условиях. а то после похудения кожа дряблая. спорт естественно никто не отменяет. спасибо.

Темы: Краса мами


Теги: кожа, уход за собой, живот

7 комментариев

  • A_nastasiia__ 16 июня 2015, 17:05

    массаж. голубая глина, медовые обертывания

  • ролтмо 16 июня 2015, 17:20

    спасибо, загуглю

  • Lamantina 16 июня 2015, 18:01

    Упражнение планка вам в помощь

  • DaRInocHka 22 июня 2015, 22:03

    у меня мама почти за год 48.5кг сбросила и кожа естественно обвисла, так она постоянно упражнения делала( прес и техника дыхания) +контрастный душ 3-4р на день.
    а еще она делала обертывания из отвара молодой крапивы, лопуха и меда.
    ей помогло!!!!!за 5мес все был очень и очень симпатично))))))

  • ролтмо 23 июня 2015, 11:20

    спасибо

  • DaRInocHka 22 июня 2015, 22:07

    у меня лично до родов совсем живота не было при обьемных то бедрах!!!!!
    после родов животик был, потом сбросила вес, а он остался..... мне помогли упражнения :
    а. Каждое утро ложитесь на коврик на живот. Чуть приподнимаете голову и представляете, что плывете. Движения руками и ногами, как у пловца, т.е. всё напряжение идет на живот. Упражнение нелегкое, можно начать с 5-10 раз и каждый день прибавлять 2-3-движения.Уже приноровившись, можно ставить часы перед собой и один раз в день 3-4-минуты посвятить своему животу)))))
    - можно в этой же позиции, ноги на 35градусов от пола и рисовать цифры до 10ти ( тяжело и эфективно)
    - если есть возможность баня, сайна или в салоне в боченке париться))))))))
    УДАЧИ ВАМ!!!!!!!БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ!!!!!!!!))

  • ролтмо 23 июня 2015, 11:20

    спасибл

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб