Какие продукты лучше всего помогают? В дни кд у меня вообще идет спад, начала пить таблетки, но я не фанат препаратов, хочу продуктами подлерживать нормальный уровень.
Анемия, выпадают волосы, кружится голова, рябит в глазах(у врачей была, конечно).
Какие продукты лучше всего помогают? В дни кд у меня вообще идет спад, начала пить таблетки, но я не фанат препаратов, хочу продуктами подлерживать нормальный уровень.
Анемия, выпадают волосы, кружится голова, рябит в глазах(у врачей была, конечно).
Vam_mir 13 февраля 2019, 18:07
Гематоген
Karri7 13 февраля 2019, 18:29 2
Поспешили,это не более чем сладкая конхфэта
GlamKid 13 февраля 2019, 18:46
Меня тошнит от него
Irochkin 13 февраля 2019, 18:45
Гранат и морепродукты (мидии,например, их можно сейчас купить в любом ТЦ и цена нормальная).
Skazka2016 13 февраля 2019, 19:28 1
Все препараты железа нужно принимать совместно с витамином С, он улучшает усвоение железа в разы, про это пишут практически в каждой статье и не принимать кальций содержащие продукты после часов 4-6 минимум. Отличное халатное железо есть на айхербе.
prodavetsnomer1 13 февраля 2019, 19:21
Еда приготовленная на чугунной сковородке так сильно обогащается железом, что может даже быть переизбыток, а переизбыток намного вреднее недостатка, вот такой парадокс вчера прочитала.
Lisenok888 13 февраля 2019, 20:17
Фреш по 100 грн. из яблока, морковь, свекла за 30 мин. до еды, 3 раз в день за 2-3 дня должен повысить гемоглобин?
Lisenok888 13 февраля 2019, 20:17
*100 грамм )
Kaseta 13 февраля 2019, 20:20
Мясо красное и печень запить фрешем, тогда да.
Ingysya 13 февраля 2019, 22:16
яблука, варені, парені, жарені, печені, сирі.
cunning 14 февраля 2019, 13:04
у меня всегда был гемоглобин ниже нормы. Скажу честно, ничего не принимала. Но после последнего анализа решила поправить и стала каждый день есть печенку, не важно, куриную, телячью или говяжью. И гемоглобин пришел в норму. Конечно, нижняя граница нормы, но все же лучше чем было.
Natali250251 14 февраля 2019, 15:47
гемоглобин хорошо красный бурячек поднимает каждый день салатик варенный бурячек на терке чуть раст. масла или просто целым грамм 200, в течении 2 недель, еще гранаты или гранатовый сок стаканчик каждый день тоже хотя бы ежедневно 2 недельки
Lesya020390 14 февраля 2019, 18:02
Конешно хорлшое питание.Но если одной едой особо не поднимается гемоглобин. Так как еда может быть не особо натуральная как раньше.У ребёнка 8 мес.упал гемоглобин на 77 (грудной он у меня до сих пор)прикорм был.Подняла лекарством Мальтафер за месяц на 117.