Слегка отвариваю, потом перемешиваю с небольшим количеством сливочного соуса, чтобы липли сухари. Притрусила сухариками (хорошие панировочные из белого хлеба), итальянскими травами и сухим чесноком и быстро обжарить на полусухой сковородке.
Вот сегодня на ужин готовила. Разделила сырую на соцветия небольшие. В сковородку Вог , немного масла. Сразу бросаю, посыпают кунжутом и соевым соусом. Сегодня добавила кальмар, раньше морковку, вод крышкой минут 5 и готово. Вот и весь ужин зачастую у нас осенью.
Инна, я тоже недавно задавалась этим вопросом https://kashalot.com/club/post-18192887/
Много чего уже перепробовала, но лидером вкусовых пристрастий является в нашей семье (особенно у мужа) самое простое:
Промыть, разделить на соцветия (крупные соцветия я ещё ножом разрезаю на 2-4 части)
Отварить 3 минуты (не больше)
Откинуть на сито, дать стечь воде
В глубокую пиалу положить приличный кусочек масла
Туда же высыпать ещё горячую капусту
Аккуратно перемешать
Сверху густо натереть на мелкой тёрке твердый сыр ( на горячей капусте он начинает плавиться)
Чтобы доплавить сыр можно в микроволновку на 30-60 секунд. А можно и не ставить.
N4t4liy4 3 ноября 2018, 19:13
Я только в супе её люблю
Inna_ 3 ноября 2018, 19:20
В суп тоже добавляю, но хотелось именно как отдельное блюдо, возможно с каким-то мясом или рыбой приготовить.
Anastasiia_Halabydka 3 ноября 2018, 19:16 3
Кинуть в кипящую воду на 3 минуты ) выловить) сбрызнуть бальзамическим соусом , пармезан ещё можно сверху.) или лимончик ) мои обожают
Helena 3 ноября 2018, 19:21
+
Если нет пармезана, я с любым сыром сверху запекаю
Комментарий удалён
Ole4ka_ 3 ноября 2018, 19:19 2
https://kashalot.com/club/post-12331617/
Elena_i_Alexey 3 ноября 2018, 20:58
++++
Ole4ka_ 3 ноября 2018, 19:20 1
Я готовила по вышеуказанному рецепту, но без кунжута
Inna_ 3 ноября 2018, 19:22
Спасибо огромное , взяла рецепт на заметку
Ole4ka_ 3 ноября 2018, 19:20
Мужу понравилось очень! И даже моя трёхлетняя дочь ела с удовольствием!
Liinochka 3 ноября 2018, 19:43
Запекаю в горшках вместе с мясом и картофелем в сметане, сверху сыр. Получается нямка
Wild_fairy 3 ноября 2018, 20:26 4
могу есть круглые сутки и каждый день. ням. просто отварить и с кусочком сливочного масла
Inna_ 3 ноября 2018, 20:28
Я не очень люблю варенное
NIKAMAMA 3 ноября 2018, 20:44 2
Порезать базилик, порубить орешки, посолить, поперчить, олия какая нравится, посыпать отваренную брокколи, перемешать и ням-ням-ням! Или со сметаной, зеленушкой, тёртым сыром и отварным мяском!
NIKAMAMA 3 ноября 2018, 20:44 2
Могу и просто отваренную хрумкать! ))))
MaryMe 3 ноября 2018, 21:03
Слегка отвариваю, потом перемешиваю с небольшим количеством сливочного соуса, чтобы липли сухари. Притрусила сухариками (хорошие панировочные из белого хлеба), итальянскими травами и сухим чесноком и быстро обжарить на полусухой сковородке.
Inna_ 3 ноября 2018, 21:26
Каким соусом?Расскажите подробнее
MaryMe 3 ноября 2018, 21:31
Голандез, бешамель. Да можно и майонезом, если на скорую руку.
Pchelka 3 ноября 2018, 21:12
Я салат делаю и суп
Inna_ 3 ноября 2018, 21:26
Салат и суп не интересно. Хотелось как отдельное блюдо
Yulya_Cherry 3 ноября 2018, 21:28
Неинтересно? Вы же просили вкусно и несложно)))
Inna_ 3 ноября 2018, 21:44
В Супах я тоже использую брокколи, но хотелось именно как гарнир
Nastya_mama 3 ноября 2018, 21:39
Вот сегодня на ужин готовила. Разделила сырую на соцветия небольшие. В сковородку Вог , немного масла. Сразу бросаю, посыпают кунжутом и соевым соусом. Сегодня добавила кальмар, раньше морковку, вод крышкой минут 5 и готово. Вот и весь ужин зачастую у нас осенью.
Anastasiya 3 ноября 2018, 22:38
Я люблю на пару ее готовить.
Anastasiya 3 ноября 2018, 22:39
с морковкой и цветной капустой.
gemix 3 ноября 2018, 22:42
Я бы слегка отварила и в омлет её, притрусила сыром тёртым и зеленью,мммм...
Как раз купила кочан и цветной кочан.
Но моя семья такое не любит)))
lukum 4 ноября 2018, 00:35
могу составить вам компанию)))))
Xena_fantom 4 ноября 2018, 11:00
Инна, я тоже недавно задавалась этим вопросом
https://kashalot.com/club/post-18192887/
Много чего уже перепробовала, но лидером вкусовых пристрастий является в нашей семье (особенно у мужа) самое простое:
Промыть, разделить на соцветия (крупные соцветия я ещё ножом разрезаю на 2-4 части)
Отварить 3 минуты (не больше)
Откинуть на сито, дать стечь воде
В глубокую пиалу положить приличный кусочек масла
Туда же высыпать ещё горячую капусту
Аккуратно перемешать
Сверху густо натереть на мелкой тёрке твердый сыр ( на горячей капусте он начинает плавиться)
Чтобы доплавить сыр можно в микроволновку на 30-60 секунд. А можно и не ставить.
Xena_fantom 4 ноября 2018, 11:04 1
Делала еще наполовину с цветной
Xena_fantom 4 ноября 2018, 11:05 1
И мариновала по-корейски
Xena_fantom 4 ноября 2018, 11:06 1
Вчера ещё делала с грибами, цветной и сметаной, но фото нет и капусты уже нет))))
anikoshka 4 ноября 2018, 14:29
Тут рецепт был - под соусом бешамель. Вкусненько выходит
Korovka 4 ноября 2018, 17:17
Слегка отварить, порезать на слайсы и в кляре обжарить-вкусняшка
Inna_ 4 ноября 2018, 17:18
Спасибо ! Я тоже так думала сделать
Sanechka 4 ноября 2018, 17:30
Только хотела написать, самый вкусный вариант. Я варю не менее 5 минут иначе сырая.
dreams 4 ноября 2018, 19:10
Я отвариваю минут пять, потом обваливаю в манке, смешанной с любимыми специями ( любим с кавказской приправой) и обжариваю. Вкусняшка!