Какой спорт при варикозе ног?

Как привести себя в форму при варикозе ног?

Особенно подкачать ягодичные мышцы и бедра без нагрузки на вены?

Может быть знаете тренировки, методики, поделитесь пожалуйста.

Спасибо и хорошего дня!)

Темы: Краса мами

40 комментариев

  • Mrinskaya_Mariia 7 октября 2018, 11:33 2

    Мне плаванье и йогу разрешили . В зависимости от состояния варикоза ещё

  • 2 комментария
  • zorya 7 октября 2018, 23:11

    + пилатес и вроде можно беговую дорожку в шаговом режиме

  • Mrinskaya_Mariia 8 октября 2018, 08:07

    В шаговом режиме конечно можно . Больше ходить тоже хорошо .

  • mashamasha 8 октября 2018, 12:52

    Мне дорожку не разрешают, хотя варикоз только-только . И ходить по меньше

  • Liudmyla 7 октября 2018, 11:42

    Никак, Одеваю подколенки от варикоза и бегу, так же и приседание с гантелями

  • Natalinka 7 октября 2018, 11:53 1

    У меня варикоз 3 степени, 4 года назад было обострение в виде тромбофлебита, думаю приседания с гантелями точно нельзя.

  • dyspet4er 7 октября 2018, 13:26 2

    У меня нет варикоза, но есть тромбофлебит, врач разрешил только плавание. Никаких приседаний, бега, и велосипеда.

  • Natalinka 7 октября 2018, 16:07

    Спасибо.

  • Riina 7 октября 2018, 12:39 2

    Басейн і йога

  • Aleksandra__ 7 октября 2018, 12:50 5

    Шахматы)

  • 12 комментариев
  • Aleksandra__ 8 октября 2018, 07:48

    Джиллиан вряд ли. Силовые могут усугубить . посетите узи и врача. Мы е не знаем полной картины. Может у вас все хорошо

  • AllaKylik 8 октября 2018, 14:40

    А к какому врачу идти, к флебологу?я даже не знаю

  • Aleksandra__ 8 октября 2018, 14:50

    Флеболог. Он все назначит

  • YuliaSol 7 октября 2018, 13:12

    Пілатес. Статична нагрузка. Багато вправ виконуються лежачи на підлозі і ніжки в положенні вище рівня серця. Якщо хороший тренер, то буде давати варіант виконання кожної вправи щодо Ваших побажань.

  • danon 7 октября 2018, 13:28

    питалес и плаванье!

  • Kaseta 7 октября 2018, 13:57

    Может, ходьба с Лесли Сансон

  • Natalinka 7 октября 2018, 16:09

    Спасибо, погуглю.

  • Sanechka 7 октября 2018, 14:28 1

    Бассейн

  • Olenka_Fot 7 октября 2018, 16:51 1

    Плаванье

  • AllaKylik 7 октября 2018, 16:57

    А капиллярная сетка на ногах это считается началом варикоза?

  • Irochka_Plombirochka 7 октября 2018, 17:30 1

    Да

  • Divashka 7 октября 2018, 23:15

    И чем можно заниматься?

  • Комментарий удалён

  • Olgga2480 7 октября 2018, 23:23

    У меня тоже варикоз. Как говорил мой хирирг который сделал мне операцию на ногах -Вам надо плавать два раза в сутки по 15 минут:))) Я поулыбалась и поплыла домой к троим свои чадам.

  • Natalinka 7 октября 2018, 23:58

    Ага, и еще не поднимать тяжести, но если у тебя 4-ро детей и муж часто по командировкам это не реально)

  • birdy 8 октября 2018, 11:41

    Ягодичный мостик, отведение ног назад, в сторону

  • birdy 8 октября 2018, 11:41

    Можно купить фитнес-резинки

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб