Мудра напутствия
Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, тоску и депрессию. Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может сберечь ваше время и нервы, а также жизнь ваших близких, родных и друзей.
Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, состояние психической слабости, стресса. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой. 
Методика исполнения: указательный палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. безымянный палец и мизинец согнуты и прижаты к ладони. Аналогично складывают пальцы левой руки. Может выполняться как одной, так и обеими руками.
Establishment 27 июля 2018, 08:20
:smile:
Lena4114 27 июля 2018, 08:26
))))) Я так серьезно читала, пока картинку не увидела
Establishment 27 июля 2018, 11:29
olalalala 27 июля 2018, 12:02
)))
Lena4114 27 июля 2018, 13:16
О! Шавасана моя любимая поза! И не только моя. Мы всей группой ее любим))))
it_s_me 27 июля 2018, 09:11
Хороший настрой с утра))
it_s_me 27 июля 2018, 09:12
Я больше пользуюсь другой методикой: надо утром бегать и заниматься спортом. Ничего хуже за день уже точно не случится. А из-за мышечной усталости, руки сами крутят потом такие фигуры на все раздражители))
Anuta7777 27 июля 2018, 09:46
:joy: