нужно ПОХУДЕТЬ!!!... Help me....

У меня есть лишние 20кг, это то что я себе надумала и шла спокойно к цели:grin: уже есть - 3кг...я мрлодец))Но последнюю неделю меня беспокоит головокружение и тошно, сделала тест - беременна! :thumbsup: :stuck_out_tongue_closed_eyes: я то рада, это второй ребёнок, но как мне дальше сбрасывать "жировую шубку"? Может у кого есть опыт? Очень боюсь поправиться:confused::fearful::scream: а вызывать рвоту и голодать думаю совсем не выход(((

Темы: Краса мами

100 комментариев

  • Olenka1986 4 июля 2018, 15:43 31

    Вагітність , рвота і голодання???? Ви при собі?

  • 3 комментария
  • Stock_Lux 4 июля 2018, 23:09

    Я становилась на учет 85 кг, шла рожать 82)))) так что беременность и роды меня привели в порядок))) ела все, что обычно. Но, то токсикоз, то потом изжога, так и похудела.

  • gimno 6 июля 2018, 08:17

    у меня тоже пока то тошнит, то изжога или просто в голове кружится и не хочется есть, но это пока так)
    А кого вы родили, Сток_люкс? :hugging:

  • Stock_Lux 6 июля 2018, 08:53

    Девочку. Я уже когда вышла в декрет, мне предложили ходить в женскую консультацию на гимнастику для беременных. Ходила я одна)))) у нас для этого оборудована большая комната. Там шведская стенка, надувные большие мячи, кариматы. Тренера нет, просто висит большая плазма и там включают видео с сайта Beremennost.net. Я и до этого занималась йогой. Занималась до 38 недели. Родила очень легко, без разрывов, трещин и других неприятностей. Не знаю, спорт помог или просто совпадение)) но чувствовала себя замечательно после гимнастики. Плюс хорошо похудела. Посмотрите, попробуйте. Там упражнения в стиле йоги, пилатес, стрейчинг. Тренировка дыхания.

  • Elena_Elena 4 июля 2018, 15:45 2

    сбалансированное питание(жир, сахар, пироженки, шоколад, чипсы - по минимуму) и много прогулок на свежем воздухе сделают с вами чудеса). Тренеры говорят, что 80% похудения - это правильное питание( и по качеству и по количеству).

  • 10 комментариев
  • gimno 6 июля 2018, 08:19

    Очень вам благодарна за открытие такого места) буду беседовать с врачом своим)
    А на каком сроке вы туда ездили?

  • kucya 12 июля 2018, 23:19

    извините, что так долго отвечала. У меня был где-то 6 мес., но девочек было много и сроки разные. Не брали только на 9 мес.кажися.
    Место просто божественное! я мега довольна, что побывала там. Кстати, кормят там очень вкусно! и шеф повар часто наведывалась к нам и спрашивала все ли хорошо и всего ли хватало.

  • gimno 20 июля 2018, 16:20

    Спасибо, буду узнавать) на сайте чётко написано, что если мамочка работает, то путёвки на 24дня бесплатно, за счёт страх. фонда Украины)

  • bonita 4 июля 2018, 15:47 1

    Ну Пп при беременности тоже хорошо. Правда с нужным бжу для вашей ситуации.

  • 6 комментариев
  • gimno 6 июля 2018, 08:20

    Спасибо, но я рыбу на дух не переношу!

  • Yuliyya 7 июля 2018, 12:18

    Если хотите иметь то, что никогда не имели- прийдется делать тт, чтл никогда не делали.

  • gimno 7 июля 2018, 18:51

    А что я по вашему не имела???

  • Marishe4ka 4 июля 2018, 15:48

    Ну так кушайте фрукты,овощи,отварное,пареное.не ешьте сладкое,мучное.

  • Legendovna 4 июля 2018, 15:48

    Я перед беременностью тоже худеть надумала,даже кодироваться пошла.Потом узнала о том,что жду ребенка и у меня включился панический страх поправиться. И разгрузочные дни устраивала себе и яблоки ела килограммами.В итоге за первую половину беременности- 6 кг,к родам таки набрала,но немного-все те же шесть кило)

  • gimno 4 июля 2018, 16:15

    Я сейчас апельсины ем, дыни и многоооо огурцов)) а ещё без мидий жить не могу)

  • Brend 5 июля 2018, 17:20 1

    А мидии в каком вариате, маринованые нот гуд

  • gimno 6 июля 2018, 08:20

    А почему? Да, ем маринованные, ещё заправляю их соком лимона

  • Комментарий удалён

  • gimno 4 июля 2018, 16:20

    Ого.... Я тоже так хочу) я за первую беременность набрала 8кг и то благодаря токсикозу до 20недели.
    В этот раз мне не так все воняет и тошнит, но до рвоты...
    Спасибо большое!

  • KraNat 4 июля 2018, 16:00 1

    Автор, Вы меня простите, но - 3 кг Вы добились вызыванием рвоты и голоданием?!
    По опыту скажу: я похудела на 20 кг за год сбалансировав рацион (убрав полностью сахар и частично мучное), больше белков, меньше жиров, много овощей и не очень много фруктов.

  • 7 комментариев
  • gimno 4 июля 2018, 17:11

    От чего?

  • mamamashy 4 июля 2018, 17:15

    От неправильного питания.

  • Lolaya 5 июля 2018, 14:43

    Я 25кг залишила у парку, без дієти місяців за 8-9. В 10 пішла з дому в 5 прийшла. Правда я з дитиною і коляскою рисачила на другий кінець міста по молоко папі, щоб не сердився що дома хаос і фастфуд або нема що. Сніданок хороший, обід суп у кафе собі і дитині чай, печиво, ну а вечеря яку папа приготує але не багато. 70 зараз а була 70+25, є лишня вага але я ледача.

  • Yasmine14 4 июля 2018, 16:09

    Капец, вот вы придумали! Поздравляю! У вас сейчас другие приоритеты должны быть. Старайтесь питаться правильно, без сладкого и мучного. Родите и будете худеть. Я за каждую беременность набирала 30 кг. С первой ела все и очень много шоколада, а со вторым овощи, фрукты, мясо, но набрала те же 30 кг. Сейчас младшему 1.2 и с зимы сбросила 13 кг, мне еще 4-5 и хватит. Вот и все похудеете после родов

  • 3 комментария
  • bonita 4 июля 2018, 17:01

    Я вас удивлю, но я почти не ела(

  • Yasmine14 4 июля 2018, 17:46 1

    Нормально, все уходит потом. Мой вес 65+- 3кг, рост 173 см. Шла рожать 103 кг первый раз, за два года все сбросила, так радовалась. И сюрприз, две полоски и снова привет +30. В этот раз взялась за себя раньше. У меня тоже низ тяжелый и уходит плохо. Больше спорта и все будет отлично, я тоже дома с Джилиан занимаюсь)

  • gimno 4 июля 2018, 18:30

    Здорово! :thumbsup: :stuck_out_tongue_closed_eyes: девчонки, вы молодцы!!!

  • Olga_Shoymar 4 июля 2018, 16:12 3

    Интересный ник)) лёгкой беременности

  • gimno 4 июля 2018, 16:26

    Гы... Позитивный, ага))
    Спасибо!!! :thumbsup: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_winking_eye:

  • Kiana 4 июля 2018, 16:13

    Определитесь, Вам нужно похудеть или здорового родить ребенка. Как показал печальный опыт родственников голодания и беременность не совместимы. Кушайте все свежее, по сезону и понемногу. У меня тоже большой вес, но за эту беременность почти не набрала.

  • 5 комментариев
  • Lena4114 5 июля 2018, 08:15

    Киана, не думаю, что в еде было дело. Мне практически ничего нельзя было при беременности, растительно-молочная диета, и пракически полный покой с пяти недель (т.е. ноль физических нагрузок). И так все беременности.
    Все выжили, и дети родились 4 кг 58 см при моих 47 кг до беременности и 58 перед родами.

  • Kiana 5 июля 2018, 09:43

    Девочки, все хорошо но в меру, она сильно увлеклась, все началось с голодания, ничего вообще не ела. Потом начались проблемы по здоровью, экстренно прокесарили, но ребенок был очень слаб, врачи не вытянули.

  • Lena4114 5 июля 2018, 11:27

    Блин, ну реально так же нельзя рисковать.
    Я считаю что над собой можно издеваться как угодно, но 9 месяцев можно и потерпеть. Это касается всего, и алкоголя и никотина и вредных продуктов.
    Ребенка жалко, да и маму тоже((((

  • Galinka_ua 4 июля 2018, 16:32

    Добавляйтесь сюда https://kashalot.com/club/ya-budu-luchshe/ там много интересного, и полезные рецепты и поговорить :)))))))

  • gimno 4 июля 2018, 16:34

    +

  • Annushka9 4 июля 2018, 16:36

    Я думаю с таким ростом и весом, вы много не наберете. У Вас и так запасов хватает. У меня рост 158 вес был 45, сейчас 47,5 (15я неделя) Тоже не хочу сильно поправиться тк до беременности было ПП и тренировки 3р в неделю. Сейчас по питанию немного расслабилась) и тренировки нельзя - угроза. Очень хочу уложиться в 15кг, за первую берем набрала 25 кг, правда исходный вес был 40. Сейчас лето салатики с маслом, каждый день можно кушать. Фруктов много. Вот осень/зима это уже проблематично.

  • gimno 4 июля 2018, 16:51

    Ага, буду налегать на овощи и супчик)
    У меня только 8неделя)):hugging: рада за Вас!

  • Annushka9 4 июля 2018, 17:36

    Моя знакомая с лишним весом, за всю беременность ничего не набрала, только живот немного форму поменял и все.

  • irinakd 4 июля 2018, 17:13

    А я во время беременности первые 4 месяца мучилась токсикозом и есть не могла ни чего и худела , во время 2 беременности за месяц на 7 кг мне гинеколог говорила ешь что сможешь.

  • gimno 4 июля 2018, 18:31

    И я хочу уже токсикоз)))) :hugging: :stuck_out_tongue_winking_eye:
    Хотя как вспомню, что все и всё имели не приятный запах... феее

  • megera 4 июля 2018, 17:33

    ПП Вам в помощь, после родов у меня минус 10 кг.
    Поздравляю.

  • gimno 4 июля 2018, 18:32

    Мне не после родов, а сейчас нужно)
    Хочу не набирать, а что б он таял)))

  • megera 4 июля 2018, 18:37

    Хотеит не вредно. Будете правильно питаться, не будете вес набирать, даже скинете килограмм 5, а все остальное- после родов. Ребенок важнее.

  • Rysich 4 июля 2018, 17:38

    Я вот зимой тоже решил худать к лету) занялась спортом правильным питанием похудела на 5кг появились первые результаты. А потом тоже узнала что беременна... Сейчас как маленькая бочка(( надеюсь строгое питание после родов все поправит

  • gimno 4 июля 2018, 18:33

    :hugging: детки того очень даже стоят!!! Но все прийдет в форму и Вы будете счастливой мамой)

  • Rysich 4 июля 2018, 18:58

    Знаю) за форму даже не волнуюсь. Там и диета строгая по началу и старшенькая сидеть не даст)

  • IceToy 4 июля 2018, 18:31

    У меня была такая ситуация) После первой тренировки спортзале плохо, тест - беременна! Забеременела в июне 2012, а в июне 2014 уже была без лишних 40 кг, которые были до беременности. Все возможно если подойти с умом!)

  • Yanan 4 июля 2018, 18:35

    Убрать сладкое и мучное.
    Жирное и жаренное.

  • Iriska2290 4 июля 2018, 18:43

    Плюсуюсь к девочкам. Не топчите булки, сладости, жирное. Даже будучи беременной, при правильном питании можно похудеть.

  • Yarina 4 июля 2018, 21:08

    Моя знакомая за время беременности вторым ребенком до родов похудела на 12 кг. за счет ПП. Правда, ребенку будет 2 года и вес уже вернулся...
    Не ленитесь, тем более сейчас сезон овощей и фруктов) Пусть у Вас все получится!

  • gimno 6 июля 2018, 08:23

    Спасибо! 3

  • Arinna 4 июля 2018, 21:11

    Худеть после

  • gimno 6 июля 2018, 08:25

    Не подходит! У меня ещё маленький срок, а уже отекают ноги :footprints: боюсь представить, что дальше будет(

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб