Девочки, сладкоежки! У кого есть опыт отказа от вредных сладостей при похудении? Поделитесь, к чему быть готовой! Если кому-то удалось отказаться и похудеть, то за какой срок? Какие подводные камни? Чего ожидать? Меня, отказавшись от сладкого, потянуло на соленое!!! 
INNYSIK 18 февраля 2016, 10:47
Теж вже три дні не їм солодкого. Для мене це важкувато, але терпимо)))
christie 18 февраля 2016, 10:55
Не срываетесь?
INNYSIK 18 февраля 2016, 11:00
Ні. Маю до 5 березня схуднути, поставила собі ціль. Хочеться звичайно, але я не піддаюсь)))
laniti 18 февраля 2016, 10:49
А точно ли сладкое виновато, что потянуло на соленое?);
christie 18 февраля 2016, 10:52
Ахахах))) Хороший вопрос! Точно, сладкое)))
laniti 18 февраля 2016, 10:50
А по теме, я ни как не могу с этим справится, просто наступает момент, когда ешь меньше, а когда больше
christie 18 февраля 2016, 10:54
Вот и я о срывах... Как их избежать? Я на мясо переключилась, соленую пищу, помогает..
Viktoriya_Star 18 февраля 2016, 10:50
2, 5 месяца жила без сладкого, точнее без сахара вообще..ни в каком виде. Сложно соображалось на первых порах))) но в декрете это допустимо)))))
но я не с лишним весом боролась у меня его не было. а с молочницей. Поборола и молочницу и вес минус 4 кг) сейчас вернулась к сладкому..но по чуть чуть...молочница отступила.
calypso 19 февраля 2016, 11:05
хотя я уже вовсю настроилась на диету и со вчера ничего лишнего не ем)))) но работа требует постоянной умственной активности, я че-т переживаю, как дальше будет.
Anutamama 19 февраля 2016, 14:12
Добавте в рацион сухофрукты например финики.
calypso 19 февраля 2016, 15:27
про сухофрукты как раз везде пишут, что их стоит исключить совсем.
KOT_BAUN 18 февраля 2016, 10:53
перейти на мясо)))
christie 18 февраля 2016, 11:12
Пока так и делаю))
laniti 18 февраля 2016, 10:56
STARinets, а вы совсем не употребляли ничего, мучное, крахмалистое, рис,или только сахар?
Viktoriya_Star 18 февраля 2016, 10:58
ничего) точнее мучное конечно да, но без дрожжей. рис не люблю и не ем...крахмалистое тоже)
laniti 18 февраля 2016, 11:06
Мучное хоть с дрожжами, хоть без, чистая глюкоза в итоге
Viktoriya_Star 18 февраля 2016, 11:08
ну совсем не есть хлеб я не могла...у меня вес не 75 кг))) я за ветром могла улететь))) я тогда так похудела...что до сих пор вес набрать не могу) 58 кг при 176 см...как в старые модельные времена)
christie 18 февраля 2016, 10:56
Может у кого-то свои методы есть по отказу.. поделитесь)))
Lorshik 18 февраля 2016, 12:59
Когда худела- три раза по 2 шт, теперь когда вспомню сыпью, но в основном две утром или вечером.
fifa16 18 февраля 2016, 17:25
Я хром пью недели 2-3..мне не помогает(
Danka 19 февраля 2016, 08:49
Кормящим тож хром можно?
Proektant 18 февраля 2016, 11:02
Не покупать)))
Vikylia 18 февраля 2016, 11:03
Я не сладкоежка, но на диете сладкого все равно хочется. Заменяю медом ( 3 ч.л. в день), иногда могу вместо меда съесть домашего варенька (1 р в неделю)
Priyatnaya_takaya 18 февраля 2016, 11:04
я когда худею не ем сладкого, не ем хлеба, и не ем после 6.Исключаю все это из наличия в доме.в магазинах обхожу стороной "вредные" ряды)))и деваться некуда))))..так легче перенести первые дни.потом втягиваешься и больше не тянет..и мне уже всё-равно что оно лежит где-то у меня в шкафчике)))а вообще диетологи говорят, что если человек хочет сладкого - нужно съесть кусочек мяса и желание притупится)
christie 18 февраля 2016, 11:14
Спасибо, Ирина, стараюсь
Elena31 18 февраля 2016, 11:11
Не ем сладкого 4 день. Держусь...
SweetCherry 18 февраля 2016, 23:54
Шоппинг в сладких отделах - меня уже все продавцы сладостей в районе знают, ну, и соответственно, я хорошо ознакомлена с ассортиментом :) Хотя раньше не была шоппоголиком.
Elena31 19 февраля 2016, 07:28
Нет, шопинг подождет. Занимаюсь по дому физ делами. И вышиваю бисером)))
christie 20 февраля 2016, 13:09 1
Правильно, сначала похудеть, потом шоппинг))
Pleten 18 февраля 2016, 11:13
Я как и вы хочу искоренить сладкое.Сейчас перешла на орешуи (миндаль.фундук кешью ) еще эти и полезно ))
christie 18 февраля 2016, 11:20
Полезно, но много нельзя, калорийные...
Makaronka 18 февраля 2016, 11:42
Изюм или зефир,сладко но менее каллорийно и мятный чай перебивает аппетит и чернослив тоже поможет,проверено на себе
Viktoriya_Star 18 февраля 2016, 12:43
+++++++курага
Makaronka 18 февраля 2016, 12:58
Совершенно верно,курага так-же повышает иммунитет и укрепляет сердце
Medynay 18 февраля 2016, 11:50
У меня два фетиша кофе и сладенькое.Для меня лучше вообще не есть чем от сладгого отказаться, колбасит. Пробовала не покупать, но начинаю есть сахар.
christie 18 февраля 2016, 12:07
Так написали, что аж кофе с тортиком захотелось)))
alenanebesa 18 февраля 2016, 14:22
хахаха, аналогично))
Irchik 19 февраля 2016, 10:54
)))
Undina 18 февраля 2016, 11:58
Не борюсь,хочется-кушаю.Особенно на ночь ,ну хочется и все тут,ночью могу встать съесть )))
christie 18 февраля 2016, 12:08
А как же лишние кг...
Undina 18 февраля 2016, 12:36
У меня их нет пока.Вот, лучше съесть кусочек, чем изводить себя.Главное вовремя остановится,думаю в этом все дело.
Elena31 19 февраля 2016, 07:29
Эх...ночью так и тянет сладкого пожрать! Зефира пойду куплю с фруктозойц
Lyubov 18 февраля 2016, 14:04
если хочу сладкого сейчас - ем яблоко или мандаринку. тоже сладенькое
Irchik 19 февраля 2016, 10:54
А мне попались кислые мандарины((( Придется покупать шоколадку)))
Lyubov 19 февраля 2016, 16:16
мне тоже попадались и кислые и суховатые какие-то. но я не сдаюсь. хочу похудеть больше чем сладкого.
alenanebesa 18 февраля 2016, 14:21
Я слабачка на счет этого..Сладкое для меня это всё!)))Если в доме нет сладостей , мне плохо...мне нужно хотя бы маленький кусочек чего-то укусить...Хотя знаю, что это плохо для здоровья(((
DankaA 18 февраля 2016, 14:35
Когда хочу конфету-ем несколько фиников с чаем.чернослив, курагу, или 2-5шт.грецких орешков либа семечки клюю))
Julka 18 февраля 2016, 14:57
Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома)
SweetCherry 18 февраля 2016, 21:18
Я не могу без сладкого - хочу "спрыгнуть". Пробую. Потянуло на соленое. Все думала, как обмануть организм. Рассматривала себя сегодня в зеркале с плотно сидящим на талии "спасательным кругом" - образ сильно отрезвил :)